Σαλάτα Τόνου και Φασολιών

Αλμυρό: Σαλάτα Τόνου και Φασολιών - Tatiana D. | Ανακαλύψτε απλές, νόστιμες και εύκολες οικογενειακές συνταγές | Recipia
Αλμυρό - Σαλάτα Τόνου και Φασολιών apo Tatiana D. - Συνταγές Recipia

Κόβουμε τις φέτες ψωμιού σε μικρούς κύβους με ένα κοφτερό μαχαίρι, φροντίζοντας να πετύχουμε ομοιόμορφα μεγέθη για να διασφαλίσουμε ομοιόμορφο ψήσιμο. Τοποθετούμε τους κύβους σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα, προσέχοντας να μην επικαλύπτονται πολύ, ώστε να επιτρέπεται η κυκλοφορία του ζεστού αέρα γύρω τους. Ρίχνουμε τους κύβους ψωμιού με ελαιόλαδο, προσθέτοντας στη συνέχεια μια γενναιόδωρη χούφτα θυμάρι και ρίγανη, οι οποίες θα προσδώσουν μια ακαταμάχητη αρωματική γεύση. Τοποθετούμε το ταψί στον προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου και τους αφήνουμε να ροδίσουν ελαφρώς για 5-10 λεπτά. Είναι σημαντικό να τους ελέγχουμε και να τους ανακατεύουμε περιστασιακά για να διασφαλίσουμε ότι ψήνονται ομοιόμορφα και γίνονται τραγανές χωρίς να καούν.

Εν τω μεταξύ, ασχολούμαστε με τα υπόλοιπα υλικά. Πλένουμε καλά τα φασόλια από κονσέρβα κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό για να αφαιρέσουμε την περίσσεια αλατιού και συντηρητικών. Αφού στραγγίσουμε τα φασόλια, ετοιμαζόμαστε να κόψουμε τις ντομάτες σε μικρά κομμάτια. Είναι καλό να χρησιμοποιούμε ώριμες ντομάτες, οι οποίες προσθέτουν επιπλέον γεύση και ζουμερότητα στη σαλάτα μας. Σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας, συνδυάζουμε τα πλυμένα φασόλια, τις κομμένες ντομάτες, τις ελιές και τον τόνο, συμπεριλαμβανομένου του λαδιού από την κονσέρβα του. Αυτή η συνδυασμένη υλικά θα δώσει στη σαλάτα μια πλούσια γεύση και πολλές υφές.

Αλατίζουμε το μείγμα με αλάτι και πιπέρι κατά προτίμηση, προσέχοντας να μην παραλείψουμε το αλάτι, καθώς ο τόνος και οι ελιές είναι ήδη αλμυρές. Τέλος, προσθέτουμε τους φρυγανισμένους κύβους ψωμιού, ανακατεύοντας απαλά για να μην τους συνθλίψουμε. Για μια επιπλέον δόση φρεσκάδας και γεύσης, ψιλοκόβουμε το σχοινόπρασο και το πασπαλίζουμε πάνω από τη σαλάτα, μαζί με τον τριμμένο παρμεζάνα, ο οποίος θα προσθέσει μια κρεμώδη νότα και μια έντονη γεύση.

Η σαλάτα μας είναι τώρα έτοιμη να σερβιριστεί. Μπορεί να απολαυθεί τόσο κρύα όσο και σε θερμοκρασία δωματίου, κάνοντάς την ιδανική για ένα καλοκαιρινό γεύμα ή ως συνοδευτικό σε ένα μπάρμπεκιου. Καλή όρεξη!

 Συστατικά: ένα κουτί κόκκινων φασολιών 2 ντομάτες μια χούφτα μαύρες/φυσικές ελιές 2 κονσέρβες τόνου σε ελαιόλαδο 2 φέτες ψωμί θυμάρι, βασιλικό, αλάτι, πιπέρι ελαιόλαδο μερικά σχοινόπρασα ή ένα πράσινο κρεμμύδι ένα κομμάτι παρμεζάνα

 Ετικέτεςκρεμμύδι ντομάτες φασόλι λάδι σαλάτα ελιές

Αλμυρό - Σαλάτα Τόνου και Φασολιών apo Tatiana D. - Συνταγές Recipia
Αλμυρό - Σαλάτα Τόνου και Φασολιών apo Tatiana D. - Συνταγές Recipia