Gefüllte Hähnchenschenkel in Blätterteig
Gefüllte Hähnchenschenkel in Blätterteig
Wenn Sie nach einem Rezept suchen, das den saftigen Geschmack von Hähnchen mit dem knusprigen Genuss von Blätterteig verbindet, sind Sie hier genau richtig! Gefüllte Hähnchenschenkel in Blätterteig sind ein köstlicher Appetizer, perfekt für einen besonderen Anlass oder ein Familienessen. Dieses einfache, aber beeindruckende Rezept wird mit Sicherheit ein Lächeln auf die Gesichter Ihrer Lieben zaubern. Lassen Sie uns anfangen!
Gesamtvorbereitungszeit: 1 Stunde
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Backzeit: 40 Minuten
Anzahl der Portionen: 8
Zutaten:
- 8 entbeinte, hautlose Hähnchenschenkel (ca. 1 kg)
- 1 Blatt Blätterteig (ca. 250 g)
- 3 Esslöffel geriebener Käse
- 1 rote Paprika (gewürfelt)
- 1 Ei (zum Bestreichen)
- Olivenöl (2-3 Esslöffel)
- Sesamsamen (zur Dekoration)
- Oregano (1 Teelöffel)
- Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
Zubereitung:
1. Vorbereitung der Hähnchenschenkel:
Beginnen Sie damit, die Hähnchenschenkel zu reinigen. Verwenden Sie einen Fleischklopfer, um sie leicht zu klopfen, und achten Sie darauf, sie nicht zu zerbrechen. Dieser Schritt hilft, das Fleisch zart zu machen, sodass es leichter zu rollen und saftiger wird. Nachdem Sie sie geklopft haben, spülen Sie sie gut unter kaltem Wasser ab.
2. Kochen der Schenkel:
Legen Sie die Schenkel in einen großen Topf, fügen Sie genug Wasser hinzu, um sie zu bedecken, eine Prise Salz und bringen Sie sie bei mittlerer Hitze zum Kochen. Lassen Sie sie etwa 10 Minuten kochen. Es ist wichtig, den Schaum, der sich an der Oberfläche bildet, mit einer Schaumkelle zu entfernen, um einen reineren Geschmack zu erhalten. Nach dem Kochen die Schenkel mit einem Spatel herausnehmen und auf einen Teller legen.
3. Zubereitung der Füllung:
In einer großen Schüssel Salz, Pfeffer, Oregano, geriebenen Käse, gewürfelte Paprika und Olivenöl hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten gut, bis Sie eine homogene Masse erhalten. Dies wird die Füllung sein, die den Hähnchenschenkeln Geschmack verleiht.
4. Füllen der Schenkel:
Nehmen Sie mit einem Löffel etwas von der Füllung und streichen Sie sie in jeden Fleischteil. Rollen Sie dann die Schenkel vorsichtig auf und stellen Sie sicher, dass die Füllung nicht herausquillt. Diese Rollen werden während des Backens all den köstlichen Geschmack einfangen.
5. Vorbereitung des Blätterteigs:
Schneiden Sie den Blätterteig in Quadrate von 5x5 cm. Diese werden die Fleischrollen umhüllen. Es ist wichtig, schnell mit dem Blätterteig zu arbeiten, da er klebrig werden kann, wenn er zu lange bei Zimmertemperatur steht.
6. Einwickeln der Rollen:
Nachdem Sie die Blätterteigquadrate vorbereitet haben, wickeln Sie jede Fleischrolle in den Teig. Stellen Sie sicher, dass sie gut bedeckt ist und die Ränder zusammengedrückt sind, damit sie sich während des Backens nicht öffnen. Bestreichen Sie jede Rolle mit verquirltem Ei, um eine goldene und appetitliche Kruste zu erhalten. Rollen Sie die Rollen in Sesamsamen für zusätzliche Textur und Geschmack.
7. Backen:
Legen Sie die gefüllten Rollen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und lassen Sie etwas Platz zwischen ihnen, damit sie aufgehen können. Heizen Sie den Ofen auf 200 Grad Celsius (180 Grad mit Umluft) vor und backen Sie die Rollen 30-40 Minuten lang oder bis der Blätterteig goldbraun und knusprig ist.
8. Servieren:
Sobald die Rollen fertig sind, nehmen Sie sie aus dem Ofen und lassen Sie sie ein paar Minuten abkühlen. Diese gefüllten Hähnchenschenkel in Blätterteig sind sowohl warm als auch kalt köstlich. Sie können sie zusammen mit einem frischen Salat oder einer aromatischen Joghurtsauce servieren.
Nützliche Tipps:
- Wenn Sie eine gesündere Option wünschen, können Sie gekochtes (hautloses) Hähnchen verwenden und es in Joghurt mit Gewürzen marinieren, bevor Sie es füllen.
- Für einen noch intensiveren Geschmack können Sie einige grüne oder schwarze Oliven zur Füllung hinzufügen.
- Diese Rollen sind auch hervorragend als Snacks für Partys oder Picknicks!
Nährstoffvorteile:
Hähnchenschenkel sind eine reichhaltige Proteinquelle, die für den Erhalt der Muskulatur und die allgemeine Gesundheit wichtig ist. Das Hinzufügen von Gemüse wie Paprika bereichert das Gericht mit Vitaminen und Antioxidantien. Obwohl köstlich, ist Blätterteig kalorienreicher, also denken Sie daran, diese Rollen in Maßen zu genießen!
Häufig gestellte Fragen:
1. Kann ich Truthahn anstelle von Hähnchen verwenden?
- Absolut, Truthahnfleisch ist eine gesunde Alternative und wird genauso gut garen.
2. Wie kann ich die übrig gebliebenen Rollen aufbewahren?
- Die gefüllten Rollen können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank 2-3 Tage aufbewahrt werden. Sie können sie im Ofen aufwärmen, um ihre knusprige Textur zurückzugewinnen.
3. Welches Getränk passt am besten zu diesen Rollen?
- Eine frische Limonade oder ein trockener Weißwein sind ideale Optionen, die den Geschmack des Gerichts perfekt ergänzen.
Gefüllte Hähnchenschenkel in Blätterteig sind eine perfekte Wahl für jeden Anlass. Ob Sie sie für ein besonderes Abendessen zubereiten oder einfach nur sich selbst verwöhnen möchten, dieses Rezept wird mit Sicherheit eines Ihrer Favoriten werden. Probieren Sie es aus und genießen Sie jeden Bissen!
Zutaten: 8 entbeinte Hähnchenschenkel ohne Haut, 1 Blatt Blätterteig, Sesamöl, Oregano, Olivenöl, 1 rote Paprika, 3 Esslöffel geriebenen Käse, 1 Ei, gemahlener Pfeffer