菠菜派(斋月)

肉 - 菠菜派(斋月) zhi Norica B. - Recipia 食谱

韭菜是一种多用途的食材,当与菠菜结合在一起做成派时,结果是一道美味又健康的美食。我们首先清洗韭菜,剪掉两端,然后将其放在切菜板上。用锋利的刀将韭菜切成薄片,注意只使用白色和浅绿色部分,因为这些部分是最嫩的。在锅中加热几汤匙油。当油热时,加入韭菜片,用中火炒,不断搅拌,直到它们变软和透明。这大约需要5-7分钟。 韭菜变软后,加入大量新鲜洗净并沥干的菠菜。菠菜会迅速减少体积,因此请不要犹豫,不断搅拌,确保其均匀焖熟。我们将混合物保持在火上,直到菠菜完全焖熟并蒸发多余的水,这可能需要大约3-4分钟。然后,我们根据口味用蔬菜调味料、盐和胡椒调味。混合物调味后,我们让其完全冷却,以免影响面团的质地。 与此同时,我们准备烤盘,用烘焙纸铺底,以防粘连。我们从包装中取出第一张面团,均匀地铺在烤盘底部,确保它也到达边缘,形成一个坚固的底座。放置第一张面团后,我们小心地倒入菠菜和韭菜的混合物,均匀分布,以确保派的均衡。然后,我们取出第二张面团,轻轻擀开,放在馅料上方,注意不要撕破。 为了让蒸汽逸出并防止气泡形成,我们用叉子在面团表面戳几个孔。此外,我们轻轻刷上油,使表面在最后呈现金黄色和酥脆的质地。现在,派准备烘烤。我们将其放入预热至180摄氏度的烤箱中,烘烤30-35分钟,或直到变成金黄色和酥脆。 从烤箱中取出后,让派稍微冷却,然后再切。热食或室温食用,搭配新鲜沙拉或调味酸奶,享用一顿完整而令人满意的餐点!这道韭菜菠菜派不仅美味,而且富含营养,是快速午餐或清淡晚餐的完美选择。

成分

  • 2包酥皮,1根韭葱,1公斤冷冻菠菜(也可以使用新鲜的),100毫升油,盐、维杰塔和胡椒粉根据口味添加。

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类别: 肉 作者: Norica B. 浏览量: 1 日期: 01.11.2024
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