Patatesli biber dolması
Patatesli Biber Dolması - Basit ve Lezzetli Bir İkram Tarifi
Eğer lezzet ve sadeliği bir araya getiren ekonomik bir oruç tarifi arıyorsanız, doğru yere geldiniz! Patatesli biber dolmaları sadece besleyici değil, aynı zamanda inanılmaz derecede çok yönlüdür. Bu tarif sizi her adımında lezzet ve mutluluk dolu bir mutfak yolculuğuna çıkaracak.
Hazırlama Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 30 dakika
Toplam Süre: 50 dakika
Porsiyon Sayısı: 4 porsiyon
Malzemeler:
- 1 kg dolmalık biber (çekici bir görünüm için farklı renklerde olması tercih edilir)
- 1 kg patates
- 3 orta boy soğan
- 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı veya ayçiçek yağı
- 1 tatlı kaşığı tatlı biber tozu
- Tuz, damak tadına göre
- Karabiber, damak tadına göre
- 1 tatlı kaşığı kuru kekik
Biberlerin Hazırlanması:
1. Biberlerin Hazırlanması: Biberlerin saplarını çıkararak başlayın. Parmaklarınızla sapı hafifçe bastırarak içeri doğru iterek kolayca çıkacaktır. Ardından, biberleri soğuk su altında yıkayın ve fazla suyun akması için baş aşağı bırakın.
2. Patateslerin Haşlanması: Biberler süzülürken, patatesleri iyice yıkayın. Kabuklarıyla birlikte tuzlu suda 15-20 dakika haşlayın. Bir çatal ile kontrol edin - yumuşak olmalı ama fazla dağılmamalı. Haşlandıktan sonra kabuklarını soyun ve bir kasede ezerek birkaç büyük parça bırakın.
İç Harcın Hazırlanması:
3. Soğanı Soteleme: Soğanları soyun ve ince doğrayın. Bir tavaya 2-3 yemek kaşığı yağ ekleyin ve ısıtın. Soğanları ekleyerek ara sıra karıştırarak soteleyin. Tavaya yapışmaya başladığını görürseniz, nemli tutmak ve yanmasını önlemek için biraz su ekleyin.
4. Baharatların Eklenmesi: Soğanlar yumuşayıp şeffaf hale geldiğinde, tatlı biber tozunu ekleyin ve iyice karıştırın. Bu, iç harca lezzetli bir tat ve canlı bir renk verecektir. Tavayı ocaktan alın ve soğanı ezilmiş patatesle birleştirin. Tuz, karabiber ve kekik ile tatlandırarak tüm aromaların birleşmesini sağlayın.
Biberleri Doldurma ve Pişirme:
5. Biberleri Doldurma: Her biberin içine biraz tuz serpin, ardından patates karışımı ile doldurun. İyi bir şekilde doldurduğunuzdan emin olun, ancak aşırıya kaçmayın; bu, pişirme sırasında iç harcın taşmasına neden olabilir.
6. Fırın İçin Hazırlama: Doldurulmuş biberleri bir fırın kabına yerleştirin ve üzerine biraz yağ gezdirin. Bu, altın rengi ve lezzetli bir kabuk elde etmenize yardımcı olacaktır. Fırını 180°C'ye önceden ısıtın ve kabı içine yerleştirin.
7. Pişirme: Biberleri yaklaşık 30 dakika pişirin, pişirme süresinin ortasında hafifçe çevirerek her tarafının eşit şekilde kızarmasını sağlayın. Hazır olduklarını, hafif karamelize olduklarında ve aromalarının sizi masaya davet ettiğinde anlayacaksınız.
Servis ve Öneriler:
8. Servis: Bu dolmalık biberler sıcak ya da soğuk olarak tüketilebilir, bu da onları ofis öğle yemekleri veya gayri resmi akşam yemekleri için mükemmel kılar. Taze domates ve salatalık salatası ile servis etmek harika bir fikir, bu tazelik katacaktır.
İpuçları ve Kullanışlı Tavsiye:
- Daha fazla lezzet eklemek isterseniz, iç harca taze veya kuru dereotu ekleyebilirsiniz, bu patateslerle mükemmel bir uyum sağlar.
- Daha yoğun tatları seviyorsanız, patateslerin bir kısmını sotelenmiş mantar veya rendelenmiş kabak ile değiştirebilirsiniz.
- İki katı bir porsiyon hazırlayabilir ve dolmalık biberlerin yarısını dondurabilirsiniz; iyi saklanacaklar ve çözündüklerinde aynı lezzetli kalacaklardır.
Besin Faydaları:
Bu patatesli biber dolması tarifi sadece lezzetli değil, aynı zamanda oldukça besleyicidir. Patatesler, uzun süreli enerji sağlayan mükemmel bir kompleks karbonhidrat kaynağıdır. Biberler ise C vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir, güçlü bir bağışıklık sistemi için gereklidir.
Sıkça Sorulan Sorular:
1. İç harç için başka sebzeler kullanabilir miyim?
Evet, çeşitli sebzelerle, örneğin kabak, havuç veya hatta haşlanmış pirinçle deneme yapabilirsiniz. Varyasyonlar sınırsızdır!
2. Bu tarif veganlar için uygun mu?
Kesinlikle! Bu tarif her vegan diyeti için mükemmeldir.
3. İç harcın dokusunu nasıl geliştirebilirim?
Eğer daha kremsi bir doku istiyorsanız, patates karışımına biraz avokado püresi veya vegan yoğurt ekleyebilirsiniz.
Artık daha fazla beklemeyin! Apronu takın ve bu patatesli biber dolmalarını hazırlamaya başlayın, her durum için mükemmel, basit ve lezzetli bir tarif. Her lokmada mutfaktaki sıcaklığı ve sevgiyi hissedeceksiniz ve nihai sonuç kesinlikle çabanızın karşılığını verecektir. Afiyet olsun!
Malzemeler: 1 kg dolmalık biber, 1 kg patates, 3 soğan, tatlı paprika, tuz, öğütülmüş karabiber, öğütülmüş kekik, yağ
Etiketler: patatesli biber dolması biber doldurulmuş patates bütçe dostu oruç tarifleri