Картофельный салат с капустой и морковью
Чтобы приготовить вкусный и питательный салат, начните с варки яиц. Поместите их в кастрюлю с холодной водой, добавьте чайную ложку соли и доведите до кипения. Дайте им вариться 10-11 минут, затем немедленно перенесите их в контейнер с холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления. Этот шаг необходим для достижения идеальной текстуры. Пока яйца остывают, приготовьте картошку. Выберите картошку среднего размера, тщательно промойте ее и оставьте с кожурой. Отварите в подсоленной воде. Проверьте их вилкой через примерно 15-20 минут. Картошка должна быть мягкой, но сохранять форму, поэтому избегайте держать ее на огне слишком долго.
После того как яйца остынут, аккуратно очистите их. В миске соедините один вареный желток с сырым, добавьте чайную ложку горчицы Дижон, соответствующее количество соли и перца, затем посыпьте немного душистого перца для дополнительного вкуса. Используя лопатку, разомните вареный желток и постепенно начните добавлять оливковое масло, постоянно помешивая в одном направлении. Этот процесс поможет эмульгировать майонез, достигая кремовой и однородной текстуры. Как только вы получите идеальный майонез, отложите его в сторону.
Теперь перейдите к остальным ингредиентам. Натрите остальные вареные яйца и добавьте их в большую миску вместе с нарезанной капустой, зеленым луком, тертой морковью и нарезанными кубиками огурцами. Эти овощи не только добавляют текстуру, но и яркую палитру цветов в салат. После того как картошка будет отварена и остужена, очистите ее от кожуры и нарежьте на подходящие кубики, затем добавьте их в миску с остальными ингредиентами.
Вылейте майонез на смесь овощей и яиц, сбрызните немного соком лайма, чтобы усилить ароматы и добавить немного кислотности, которая сбалансирует вкусы. Аккуратно перемешайте все, стараясь не раздавить ингредиенты. Как только салат хорошо перемешан, порционируйте его по тарелкам или в большую салатницу. Этот салат идеально подходит как гарнир, так и основное блюдо, он полон питательных веществ и вкуса, идеально подходит для любого случая. Наслаждайтесь им с удовольствием!
Ингредиенты: На 4 порции в качестве основного блюда: 3 органических яйца, 1 органический яичный желток (сырой), морская соль и свежемолотый перец, щепотка свежемолотого душистого перца, 2 чайные ложки дижонской горчицы, 130 мл оливкового масла первого отжима, 5 белых или красных картофелин, вымытых, 1 вымытой сладкий картофель, 250 г мелко нарезанной капусты, 1 морковь, нарезанная тонкими палочками, 1/2 красного лука, мелко нарезанного, 1 зеленый лук, мелко нарезанный, 2-3 столовые ложки маринованных корнишонов, нарезанных кружочками или мелкими кусочками, 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки, 1 столовая ложка мелко нарезанного укропа, 1/2 чайной ложки свежевыжатого сока лайма.
Теги: яйца лук зеленые насаждения морковь капуста помидоры картофель масло салат оливки огурцы рецепты без глютена вегетарианские рецепты рецепты для детей рецепты без жира