Sandvis cu salam, legume si cascaval Delaco

Sandviș cu salam, legume și cașcaval Delaco

Timp de pregătire: 10 minute
Timp de gătire: 1 minut (opțional în cuptorul cu microunde)
Timp total: 11 minute
Număr de porții: 1

Într-o lume plină de opțiuni culinare, un sandviș simplu, dar delicios, poate fi alegerea perfectă pentru o masă rapidă sau un mic dejun hrănitor. Sandvișul cu salam, legume și cașcaval Delaco este o rețetă care combină arome și texturi, aducând un strop de prospețime și savoare în fiecare mușcătură. Indiferent dacă te pregătești pentru o zi aglomerată sau pur și simplu vrei să te răsfeți cu un gust îmbietor, acest sandviș este soluția ideală.

Un strop de istorie

Sandvișul, așa cum îl știm astăzi, își are originile într-o combinație de ingrediente simple, asamblate între două felii de pâine. De-a lungul timpului, s-au dezvoltat numeroase variații, fiecare cu un farmec aparte. În această rețetă, folosim ciabatta, o pâine italiană cu coajă crocantă și miez moale, care se îmbină perfect cu umplutura noastră bogată.

Ingrediente necesare

- 1 ciabatta (sau o chiflă normală, dacă preferi)
- 2-3 felii de cașcaval De Senvis Delaco
- 1 lingură de salată de varză
- 2 rondele de ardei gras (roșu sau galben)
- 2 rondele de roșie
- 5 felii de salam
- 1 linguriță de ulei de măsline
- Busuioc proaspăt (opțional, pentru decorare)

Detalii despre ingrediente

1. Ciabatta: Această pâine este ideală pentru sandvișuri datorită texturii sale. Poți opta pentru o chiflă normală, dar ciabatta aduce un plus de crocănțime.
2. Cașcaval Delaco: Un cașcaval cremos și savuros, perfect pentru a adăuga un gust bogat sandvișului tău.
3. Salată de varză: Aceasta adaugă o notă de prospețime și crocantitate, echilibrând aromele bogate ale cărnii și brânzei.
4. Legume proaspete: Rondelele de ardei și roșie nu doar că aduc un plus de culoare, dar și nutrienți esențiali.
5. Ulei de măsline: Alege un ulei de măsline extravirgin pentru un gust intens și sănătos.

Pas cu pas: Prepararea sandvișului

1. Pregătirea ciabattei: Taie ciabatta în două pe lungime, având grijă să nu o tai complet, astfel încât cele două jumătăți să rămână unite la un capăt. Acest lucru va facilita asamblarea umpluturii.

2. Adăugarea uleiului: Pe una dintre jumătățile ciabattei, adaugă o linguriță de ulei de măsline. Întinde-l uniform pentru a ajuta la menținerea ingredientelor în loc și pentru a adăuga o aromă subtilă.

3. Adaugă salata de varză: Pune o lingură de salată de varză peste uleiul de măsline. Aceasta va crea o bază crocantă și va adăuga o notă fresh.

4. Asamblarea legumelor: Așază rondelele de ardei peste salata de varză. Poți alege ardei roșii sau galbeni, în funcție de preferințele tale. Apoi, adaugă feliile de salam, urmate de cașcavalul Delaco.

5. Finalizarea sandvișului: La final, așază rondelele de roșie deasupra cașcavalului. Dacă dorești, poți presăra puțin busuioc proaspăt pentru un plus de aromă și culoare.

6. Încălzirea (opțional): Dacă preferi un sandviș cald, poți să-l pui în cuptorul cu microunde timp de 1 minut. Acest lucru va topi cașcavalul și va face ca aromele să se împletească și mai bine.

Sugestie de servire

Acest sandviș este perfect pentru a fi savurat ca atare, dar poate fi însoțit și de o salată verde proaspătă sau cartofi prăjiți crocanți pentru un prânz mai consistent. De asemenea, o băutură răcoritoare, cum ar fi un ceai de fructe sau o limonadă proaspătă, se va potrivi de minune.

Calorii și beneficii nutriționale

Acest sandviș conține aproximativ 500 de calorii, în funcție de ingredientele folosite. Este o sursă bună de proteine datorită salamului și cașcavalului, iar legumele adaugă fibre și vitamine esențiale. Uleiul de măsline aduce grăsimi sănătoase, ceea ce îl face o alegere echilibrată pentru o masă rapidă.

Variații posibile

- Vegetarian: Poți înlocui salam cu avocado sau hummus pentru o variantă vegetariană delicioasă.
- Extraspicat: Adaugă felii de ardei iute pentru un pic de condiment.
- Brânză diferită: Înlocuiește cașcavalul cu brânză feta sau mozzarella pentru a experimenta cu diferite arome.

Întrebări frecvente

1. Pot folosi alte tipuri de pâine?
- Desigur! Pâinea integrală sau baghetele pot fi, de asemenea, o alegere excelentă.

2. Este acest sandviș potrivit pentru prânzuri luate la birou?
- Absolut! Este ușor de transportat și se păstrează bine.

3. Pot adăuga alte legume?
- Cu siguranță! Castravetele, măslinele sau chiar ardeiul iute sunt opțiuni excelente.

Cu puțină imaginație și ingredientele potrivite, poți transforma acest sandviș simplu într-o masă delicioasă și satisfăcătoare. Te invit să încerci această rețetă și să te bucuri de fiecare mușcătură! POFTĂ BUNĂ!