Pui cu Cocos si Salata de Castraveti
Începem aventura culinară prin a preîncălzi cuptorul la 190 de grade Celsius, asigurându-ne că se va încălzi uniform pentru a obține o crustă perfectă pe pui. Apoi, ne concentrăm asupra ingredientului principal: fileurile de pui. Acestea vor fi asezonate cu un praf de Delikat, un condiment care va adăuga o notă de savoare și va intensifica gustul cărnii. Într-un bol separat, batem albușurile până devin spumoase și pufoase. Această etapă este crucială, deoarece albușul va ajuta la formarea crustei crocante.
După ce am pregătit albușul, luăm fileurile de pui și le înmuiem cu grijă în compoziția de albuș, asigurându-ne că sunt acoperite uniform. Apoi, le trecem prin fulgii de cocos, care vor adăuga o textură crocantă și o aromă subtilă de nucă de cocos. Așezăm fileurile de pui într-o tavă unsă cu puțin ulei de măsline, care va preveni lipirea și va contribui la o rumenire uniformă. Introducem tava în cuptor și lăsăm puiul să se coacă timp de 20-25 de minute, sau până când devine auriu și apetisant.
Între timp, ne ocupăm de garnitura de salată. Luăm un castravete proaspăt, pe care îl tăiem în felii subțiri. Așezăm feliile într-o strecurătoare, presărând puțină sare deasupra. Sarea va ajuta la extragerea excesului de apă din castravete, făcându-l mai crocant și mai savuros. După 5 minute, folosim un prosop de bucătărie pentru a îndepărta zeama acumulată, asigurându-ne că feliile de castravete sunt uscate. Într-un bol, amestecăm castraveții cu ceapă roșie feliată subțire, adăugând un strop de ulei de măsline și oțet pentru a da un gust proaspăt și echilibrat.
Pe farfuria de servire, așezăm un strat generos de salată de castravete, care va oferi prospețime și un contrast plăcut cu puiul crocant. Deasupra, așezăm cu grijă feliile de pui cu cocos, care ar trebui să fie acum perfect gătite și aurii. Acest preparat nu doar că arată minunat, dar și gustul său va încânta papilele gustative. Pofta bună!
Ingrediente: - un piept de pui file - doua albusuri - 5 linguri cocos deshidratat - ulei de masline - delikat Pentru salata: - o ceapa rosie - un castravete - ulei de masline - sare si otet dupa gust
Etichete: ceapa verdeata pui carne rosii ulei salate masline castraveti retete fara gluten retete fara lactoza