チョルバ・デ・ブルタ(ルーマニア風牛モツスープ)

スープ - チョルバ・デ・ブルタ(ルーマニア風牛モツスープ) no Augustina I. - Recipia レシピ

チョルバ・デ・ブルタは、辛い唐辛子を添えて熱々で食べるのが一般的で、牛モツは1時間煮ます。スープは卵黄とサワークリームでとろみをつけ、すりおろした野菜がコクを加えます。にんにくを入れるのは最後です。私はスプーンですくいやすいように、牛モツを短めに切ります。 準備時間:20分。調理時間:74分。休ませる時間:15分。合計時間:109分。分量:6人分。1人分あたり約400 kcal、たんぱく質33 g。

材料

  • 牛モツ 1 kg 細切り
  • 油 大さじ2
  • 中くらいのにんじん 1本(100 g)
  • 中くらいのパセリの根 1本(80 g)
  • 小さめのセロリの根 1個(200 g)
  • ローリエ 2枚
  • 水 2500 ml
  • 塩 小さじ1
  • 挽いたこしょう 小さじ1/2
  • 酢 30 ml
  • Knorrビーフブイヨンキューブ 2個
  • 脂肪分20%のサワークリーム 400 g
  • 卵黄 4個
  • にんにく 4片(20 g)
  • 辛い唐辛子 1本(15 g)

準備

1. サワークリームを15分前に冷蔵庫から出しておきます。牛モツを短めの細切りにし、にんじん、パセリの根、セロリの根をすりおろします。 2. 鍋に油大さじ2を熱し、野菜がやわらかくなるまで8分炒めます。 3. 牛モツ、ローリエ、塩小さじ1/2、こしょう小さじ1/4、水2500 mlを鍋に入れます。中火で60分、細切りがやわらかくなるまで煮ます。 4. 酢30 mlとビーフブイヨンキューブ2個を加えます。混ぜて、キューブが溶けるまでさらに3分煮ます。 5. 卵黄とサワークリームを混ぜます。熱いスープを数さじ少しずつ加えてなじませてから、鍋に注ぎ入れます。沸騰させずに弱火で3分煮ます。 6. つぶしたにんにくを加え、残りの塩とこしょうで味を調えます。火を止め、辛い唐辛子を添えて出します。

メモ

ふたをして冷蔵庫で3日まで保存できます。食べる分だけ温めてください。パンと辛い唐辛子を添えて、ミートボールスープのように食卓に出します。牛モツを太めに切った場合は、さらに10-15分煮ることがあります。ブイヨンキューブでスープが塩辛くなりすぎたら、熱湯を少しずつ加えて薄めます。量を増やすときは、牛モツだけでなく水と野菜も比例して増やします。サワークリームと卵はこの料理のアレルゲンです。

よくある質問

冷凍の牛モツを使えますか?

はい。冷蔵庫で一晩かけて解凍し、鍋に入れる前に水気を切ってください。

サワークリームがスープの中で分離するのはなぜですか?

サワークリームを加えた後にスープが沸騰すると、卵黄が固まることがあります。混ぜたものを弱火で静かに煮てください。

ブイヨンキューブをビーフスープに替えられますか?

はい。ビーフスープを500 ml使い、水は2000 mlに減らします。塩加減は最後に調整してください。

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カテゴリー: スープ 著者: Augustina I. ビュー: 144 日付: 20.10.2024
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