デンマーク風ミートボールとオールスパイスソース、フレッシュディル添え

ディンマークのミートボールと香辛料ソース、ディル添え

この美味しいデンマークのミートボールのレシピで、あなたのキッチンに北欧の風味を加えることを提案します。これらのミートボールは外はカリカリ、中はジューシーで、香辛料ソースと新鮮なディルが素晴らしい組み合わせです。シンプルながらも風味豊かなレシピで、すぐにお気に入りになることでしょう。さらに、迅速に準備できるため、家族の食事や素早いランチに最適です。それでは始めましょう！

準備時間：15分
焼き時間：35分
合計時間：50分
ポーション数：4

材料

- 1kgのミンチ肉（推奨：500gの野生肉と500gの豚肉でより豊かな味わいに）
- 大きな玉ねぎ1個、非常に細かく切る
- 卵2個
- 100mlのクリーム
- 150gのパン粉
- 50mlのオリーブオイル
- 塩、適量
- 新鮮に挽いたコショウ、適量

ミートボールの作り方

1. 材料の準備：まず、すべての材料を集めます。玉ねぎは非常に細かく切って、ミートボールの混合物に簡単に溶け込むようにします。より強い味が好みの場合は、オリーブオイル大さじ1で玉ねぎを炒めて金色で柔らかくします。

2. 混合：大きなボウルにミンチ肉、玉ねぎ、卵、クリーム、塩、コショウを加えます。手を使って材料をよく混ぜます。均一でしっかりとした混合物を得ることが重要です。

3. ミートボールの形成：湿った手で、ゴルフボールサイズ（直径約2-3cm）のミートボールを形成します。各ミートボールをパン粉に転がしてカリカリの皮を作ります。

4. 天板の準備：天板にクッキングペーパーを敷き、オリーブオイルを数滴垂らします。ミートボールを天板に置き、均等に焼けるように間隔を空けます。

5. 焼く：オーブンを190度に予熱します。ミートボールにオリーブオイル大さじ1をかけ、天板をオーブンに入れます。約35分間焼き、中間でひっくり返して均等に焼き色をつけます。

香辛料ソースの作り方

ミートボールが焼いている間に、香辛料ソースを準備して風味と心地よいコントラストを加えます。

ソースの材料：
- 200mlのクリーム
- 1小さじの香辛料
- 刻んだ新鮮なディル
- 塩とコショウ、適量

1. ソースの混合：小さなボウルにクリームと香辛料を混ぜます。好みに応じて塩とコショウを加えます。最後に、刻んだ新鮮なディルを混ぜ込みます。

2. サーブ：ミートボールが焼き上がったら、オーブンから取り出し、皿に盛ります。その上に香辛料ソースをかけて、美味しそうな見た目にします。

推奨の付け合わせ

この料理を完成させるために、クリーミーなマッシュポテトやパスタと一緒にミートボールを提供することをお勧めします。新鮮なグリーンサラダは、心地よいコントラストとビタミンのブーストを加えることができます。

シェフのアドバイス

レシピに個人的なタッチを加えたい場合は、ミートボールの混合物に新鮮なハーブ（パセリやタイムなど）を加えることを試みてください。これにより、風味が増します。また、ターキーや鶏肉など、異なる種類のミンチ肉を試して、軽めのバリエーションを作ることもできます。

栄養上の利点

これらのミートボールは美味しいだけでなく、栄養価も高いです。野生肉は優れた低脂肪タンパク質の源であり、通常の赤身肉よりも脂肪が少ないです。さらに、新鮮なディルは抗酸化物質やビタミンが豊富で、健康的な免疫システムに貢献します。

よくある質問

- 冷凍肉を使ってもいいですか？はい、使用する前に肉を完全に解凍することをお勧めします。
- 残ったミートボールはどう保存できますか？密閉容器に入れて冷蔵庫で3-4日保存するか、後で使用するために冷凍できます。
- ソースを事前に作ることはできますか？もちろん！ソースは前日に作って冷蔵庫に保存できます。提供前によく混ぜてください。

結論

これらのデンマークのミートボールと香辛料ソース、ディル添えは、美味しい選択肢であるだけでなく、キッチンでの実験の機会でもあります。家族のディナーや迅速なランチのために作っても、確実に喜びと忘れられない風味をもたらします。どうぞ召し上がれ！