ダークビールで煮込んだ豚のリブ
私は黒ビールで豚のスネ肉をオーブンで調理するレシピを何度か作りました。新鮮な豚のスネ肉を見つける機会があると、いつも嬉しく思います。なぜなら、肉を煮ることなく、柔らかい肉を得る最も簡単な方法の一つだと思うからです。さまざまな付け合わせで調理しようとしましたが、ジャガイモ、リンゴ、玉ねぎとの組み合わせは、手間いらずで機能します。オーブンに入れて、時々スプレーするだけの料理です。 クイック情報 総時間：約2時間15分 準備時間：15分 焼き時間：2時間（最初の5分は高温） ポーション：3-4、スネ肉の大きさによります 難易度：簡単 レシピタイプ：主菜、十分なランチまたはディナーに適しています 材料 2つの豚のスネ肉（新鮮な、燻製ではない） 3片のニンニク 小さじ1のオレガノ 黒コショウ 2つの大きな玉ねぎ 2つのリンゴ 4つのジャガイモ 1缶の黒ビール（約500ml） 調理方法 1. スネ肉を炙ります（肉を火にかけて、余分な毛を焼き、皮を少し引き締めます）、その後、冷水でよく洗います。このステップは重要です。そうしないと、良いクラストが得られず、最終的な料理に不快な跡が残る可能性があります。 2. ニンニクを潰し、オレガノと黒コショウと混ぜます。このペーストをスネ肉の表面全体に均一にこすり込みます。 3. 玉ねぎの皮をむき、かなり厚めにスライスします。肉のためのベッドを形成するために、十分な大きさのトレイに玉ねぎのスライスを置きます。 4. スネ肉を玉ねぎの上に置きます。予熱したオーブンに入れ、高温で約5分間焼きます。この間に、肉の表面が色づき始めます。 5. この間に、ジャガイモとリンゴを剥き、厚めにスライスします。薄く切る必要はありません。重要なのは、体積を持つことです。そうしないと、2時間の焼き時間の後にマッシュポテトになってしまいます。 6. 5分後にトレイをオーブンから取り出し、肉の上にではなく、ジャガイモとリンゴのスライスを肉の横に置きます。 7. 黒ビールを肉と野菜の上に注ぎます。完全に覆う必要はなく、トレイの底に液体があれば大丈夫です。 8. トレイを再びオーブンに入れ、中火で約2時間焼きます。時折（20〜30分ごとに）、スプーンや小さなポットでトレイにできた肉にスープをスプレーします。肉をひっくり返す必要はありません。 9. 最後に、肉は柔らかく、骨から簡単に外れるべきで、ジャガイモは柔らかくなっている必要があります。もし、より明確なクラストが欲しい場合は、最後の数分間、トレイを高温に置いておくことができます。 なぜこのレシピを頻繁に作るのか 複雑な材料や手順を必要としないのが好きです。スネ肉は煮ることなく柔らかくなり、ジャガイモとリンゴが適切な味を与え、特に黒ビールとの組み合わせが素晴らしいです。このレシピは、オーブンのそばにずっといる必要がなく、時々スプレーするだけで済みます。多くのゲストとの食事や、あまり労力をかけずに満足のいく料理を作りたいときにも適しています。 ヒントとバリエーション ヒント 1. ステンレス鋼、陶器、またはエナメルのトレイを使用できますが、ビールを注ぐときに液体がこぼれないように十分深いものである必要があります。 2. 肉の下に玉ねぎを置くステップを飛ばさないでください。これは風味と湿度の保持に非常に役立ちます。 3. 肉をオーブンに入れた後にリンゴとジャガイモを切る方が簡単です。肉が5分間焼かれている間に。 4. 最後にもっとソースが必要な場合は、焼き時間の半ばにトレイに少し温水を追加できます。 置き換え - スネ肉は新鮮な豚の足（燻製ではない）に置き換えることができます。 - 黒ビールがない場合は、明るいビールを使用できますが、最終的な味は弱くなります。 - オレガノはタイムや少しのローズマリーに置き換えることができますが、すべてを一度に使用しないでください。 バリエーション - もっと野菜を加えたい場合は、ニンジンやパースニップなどの他の根菜をトレイに加えることができます。 - 異なる風味のために、ジャガイモの間に2〜3片のつぶしていないニンニクを置くことができます。 サービングアイデア - シンプルなサラダ（キャベツやピクルス）と一緒に提供できます。 - トレイのソースはこすったり、そのまま肉にかけたりできます。 - 残り物はスライスして自家製のサンドイッチに入れることができます。 よくある質問 1. スネ肉を事前に煮る必要がありますか？ いいえ、このレシピでは事前に煮る必要はありません。肉はオーブンで完全に調理され、ビールとトレイの蒸気で調理されます。 2. 燻製のスネ肉で料理できますか？ このレシピは新鮮な肉のために考案されています。燻製のスネ肉を使用すると、味が異なり、かなり塩辛くなるため、お勧めしません。 3. どのタイプの黒ビールが適していますか？ クラシックな商業的な黒ビールはどれでも大丈夫です。特別なものである必要はありません。500mlのボトルで十分です。 4. 肉ができたかどうかはどうやってわかりますか？ 肉は柔らかく、骨から簡単に外れるべきで、ジャガイモはフォークで刺したときに柔らかい必要があります。 5. 耐熱ガラスのトレイを使用できますか？ はい、そうすることもできますが、非常に薄くないことを確認してください。熱い液体を注ぐときに割れないように。 栄養価 推定、平均的なポーション（レシピの1/4）： カロリー：550-600 kcal タンパク質：30-35 g 脂肪：35-40 g 炭水化物：20-25 g これらの値は、肉の脂肪の量や、ジャガイモやリンゴが吸収するソースの量によって大きく異なります。ビールは炭水化物を追加しますが、一部は焼くと蒸発します。これは主菜として適した、十分なタンパク質と脂肪を含むボリュームのある料理です。 保存と再加熱 肉は冷蔵庫で2-3日保存でき、トレイまたは蓋付きの箱に保管します。中火でオーブンで再加熱し、乾燥しないようにアルミホイルで覆います。ジャガイモとリンゴは冷却後にテクスチャが変わりますが、問題なく食べられます。肉と野菜は解凍時にかなり乾燥するため、冷凍はお勧めしません。
材料
- 豚肉のリブ2本、にんにく3片、オレガノ小さじ1、胡椒、大きな玉ねぎ2個、リンゴ2個、ジャガイモ4個、ダークビール1缶
