デュカン式シナモンクッキー

オートブランがデュカン式シナモンクッキーのしっかりした生地をまとめます。20分焼くと、表面にうっすら焼き色がつきます。小さめのボール状で、生地にはオレンジの皮とシナモンを加えます。 オートブランは細挽きのものが好みです。硬い粒が残らず、生地がまとまりやすくなります。 準備時間:10分。焼き時間:20分。休ませる時間:10分。合計時間:40分。4人分。1人分約120 kcal、たんぱく質8 g。
材料
- 卵 3個
- オートブラン 大さじ14
- 甘味料のキシリトール 大さじ2
- オレンジの皮 大さじ1
- シナモンパウダー 大さじ1
準備
1. ボウルにオートブラン、卵、キシリトール、オレンジの皮、シナモンを入れます。生地がしっかりまとまるまで混ぜます。 2. 手をきれいにして軽くぬらし、くるみ大のボール状に丸め、オーブンシートを敷いた天板に並べます。 3. 180°Cに予熱したオーブンで20分焼き、縁に焼き色がつき始めたら取り出します。10分冷まします。
メモ
オレンジの皮の香りが残っているうちに、甘くないお茶と一緒に食べます。冷めたら密閉容器に入れ、冷蔵庫で最長3日保存できます。細挽きのオートブランなら食感が均一になり、粗挽きだと粒が目立ち、生地も粗めになります。オレンジの皮は色のついた部分だけを削ってください。白い部分は苦みが出ることがあります。大きなボールは中心まで火が通りにくいので、くるみ大を目安に、同じくらいの大きさにそろえます。熱いうちにオーブンシートからはがそうと急がないでください。冷める前だと割れることがあります。オレンジの皮はレモンの皮に替えてもよく、同じく大さじ1、黄色い部分だけを削ります。卵を使うので、卵を避けている人には向きません。
よくある質問
キシリトールをエリスリトールに替えられますか?
はい、粒状のエリスリトールを大さじ2加えてください。粒がとても粗い場合は、混ぜる前に少し細かくしてください。
シナモンの代わりにしょうがを使えますか?
はい、シナモンの代わりに粉末しょうがを大さじ1/2使うと、より辛みのある味になります。
オーブンシートなしで焼けますか?
はい、シリコンマットをオーブンシートの代わりに使えます。均一に焼けるよう、ボールは直径約3 cmに丸めてください。
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