七面鳥のシュニッツェルとじゃがいも添え

七面鳥のシュニッツェルとじゃがいも添えがこんがり焼けたあと、熱した油の中でバターが溶ける。薄い肉にパン粉をまぶしたシュニッツェルの隣には、こんがり焼いたディル入りのじゃがいも。私は皿に残った油をぬぐうため、小さなパンをひと切れ取っておくのが好き。 準備時間:20分。調理時間:39分。休ませる時間:0分。合計時間:59分。4人分。1人分あたり約900 kcal、たんぱく質38 g。
材料
- シュニッツェル用:
- 七面鳥肉 300 g
- 塩 小さじ1
- こしょう(粉末)小さじ1/2
- 小麦粉 大さじ5
- パン粉 大さじ10
- 卵 2個
- 塩 ひとつまみ
- 揚げ油 500 ml
- バター 50 g
- 付け合わせ用:
- 中くらいのじゃがいも 7個(約1.4 kg)
- 塩 小さじ1
- Maggi Secretul Gustului チキン風味調味料 小さじ1/2
- 油 大さじ8-10
- ディル 10 g
準備
1. 肉の水気をペーパータオルで押さえ、5枚に切り分ける。ラップではさんで、薄くなるまでたたく。塩小さじ1とこしょう小さじ1/2を振る。 2. 小麦粉とパン粉をそれぞれ平皿に広げる。卵に塩ひとつまみを加えて溶き、肉を1枚ずつ小麦粉にまぶして余分な粉を落とし、卵、パン粉の順につける。押さえつけない。 3. 深めのフライパンに油500 mlを熱する。シュニッツェルを数回に分けて、片面3分ずつ、こんがりするまで揚げ焼きにする。5枚で揚げ焼きに約18分かかる。 4. 熱した油にバターを加え、1分おいて溶かす。シュニッツェルをペーパータオルに取り出す。 5. じゃがいもの皮をむいて洗い、小さな角切りにする。かぶるくらいの水に塩小さじ1とMaggiの調味料を加え、ほぼやわらかくなるまで12分ゆでる。湯を切る。 6. フライパンに油大さじ8-10を熱し、じゃがいもをやさしく混ぜながら8分焼き色をつける。ディルを刻んで加え、混ぜる。 7. シュニッツェルを熱いうちに、ディル入りのじゃがいもを添えて出す。
メモ
残ったシュニッツェルは冷蔵庫で3日まで保存できる。じゃがいもは別の容器に入れておくのがおすすめ。食卓にはピクルス、特に酸味のあるきゅうりのピクルスを添える。グルテンフリーにする場合は、同じ量のグルテンフリーの小麦粉とパン粉を使う。卵とバターは使うので、卵と乳製品を含む料理になる。七面鳥の肉は冷蔵してある状態だとたたきやすいが、凍っていないものを使う。肉がいつもより厚い場合は少し長めに揚げ焼きし、全部取り出す前に1枚確認する。皮が薄く、身のしっかりしたじゃがいもは、焼き色をつけるときに形が崩れにくい。ゆでたあとはよく水を切る。そうしないと、フライパンに入れたとき油がはねる。Maggiの調味料には塩気があるので、塩を足す前にじゃがいもを味見する。
よくある質問
七面鳥の代わりに鶏むね肉を使えますか?
はい。薄切りにした鶏むね肉を300 g使う。まず1枚試しに揚げ焼きし、中心がピンク色でなくなるまで続ける。
シュニッツェルからパン粉がはがれるのはなぜですか?
たいていは卵の下に小麦粉が残りすぎているか、肉が湿っているのが原因。パン粉をつけたら、揚げる前に皿にのせて5分おく。
シュニッツェルはオーブンで作れますか?
はい。クッキングシートにのせ、220°Cで約18分焼き、途中で裏返す。
じゃがいもがフライパンの中で崩れてしまったら?
身のしっかりしたじゃがいもを選び、フォークが中心までしか刺さらないところでゆでるのをやめる。焼き色をつける間にもやわらかくなる。
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