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Pane con semi di girasole

Muesli con salsa di mirtilli e cioccolato

Dessert vegano crudo

Panini di graham con fiocchi di segale

Involtini di cavolo ripieni di cereali, funghi e noci

Pane con zucchine

Dessert vegano crudo

Biscotti con fiocchi d'avena e segale

Panini graham con fiocchi di segale

Crema di zuppa di fagioli con segale

Granola

Polpette di soia

Biscotti di Quaresima con fiocchi di segale

Granola alla cannella

Pane ai cereali

Pane con patate e fiocchi di segale

Pane in un vaso romano

Biscotti fatti in casa con cereali

Pane con farina di graham e fiocchi di segale (facile da cuocere)

Focacce con formaggio e semi

Muesli con salsa di mirtilli e cioccolato

Pizza con formaggio e formaggio

Pane di segale con fiocchi di mais

Mini snack salati