डार्क बियर में झींगे
काले बीयर में झींगे - एक सरल और त्वरित स्वादिष्ट रात के खाने की रेसिपी
यदि आप रात के खाने के लिए एक त्वरित और स्वादिष्ट रेसिपी की तलाश में हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं! काले बीयर में झींगे न केवल एक उत्कृष्ट विकल्प हैं, बल्कि यह एक ऐसा स्वाद संयोजन है जो आपकी स्वाद कलियों को प्रसन्न करेगा। यह रेसिपी, जो बीयर के तीव्र स्वाद को झींगे की नाजुकता के साथ जोड़ती है, एक आरामदायक रात के लिए एकदम सही है। केवल कुछ सरल सामग्रियों के साथ, आप एक ऐसा पकवान तैयार कर सकते हैं जो एक रेस्तरां के योग्य है।
यहां काले बीयर में झींगे तैयार करने का तरीका चरण-दर-चरण दिया गया है:
तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 15 मिनट
कुल समय: 25 मिनट
परोसने की संख्या: 2
आवश्यक सामग्री:
- 15-16 बड़े झींगे, छिले और साफ किए हुए
- 1/2 मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ
- 2 लहसुन की कलियां, कुचली या बारीक कटी हुई
- 1 बे पत्ते का पत्ता
- 1 कप काली बीयर (लगभग 300 मिलीलीटर)
- स्वादानुसार नमक और काली मिर्च
- तलने के लिए जैतून का तेल
चरण 1: झींगों की तैयारी
सबसे पहले, ठंडे पानी के नीचे झींगों को अच्छी तरह से धो लें। सुनिश्चित करें कि वे साफ और बिना छिलके के हैं। धोने के बाद, उन्हें नमक और काली मिर्च के साथ मसाला दें। यह कदम महत्वपूर्ण है ताकि वे स्वादों को अवशोषित कर सकें और पकवान के अंतिम स्वाद को बढ़ा सकें।
चरण 2: सब्जियों को भूनें
एक बड़े पैन में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें और मध्यम आँच पर गर्म करें। जब तेल अच्छी तरह से गर्म हो जाए, तो कटी हुई प्याज डालें। प्याज को 2-3 मिनट तक भूनें, जब तक वह पारदर्शी न हो जाए। फिर लहसुन और बे पत्ते का पत्ता डालें। लहसुन को जलने से बचाते हुए एक और मिनट भूनें।
चरण 3: झींगों को पकाएं
जब प्याज और लहसुन में सुगंधित खुशबू आ जाए, तो झींगों को पैन में डालें। उन्हें 3-4 मिनट तक भूनें, या जब तक वे गुलाबी और अपारदर्शी न हो जाएं। इस समय, झींगे सब्जियों के मिश्रण में अपना रस और सुगंध छोड़ते हैं।
चरण 4: काली बीयर डालें
जब झींगे पक जाएं, तो सावधानी से काली बीयर को पैन में डालें। यह चरण महत्वपूर्ण है, क्योंकि बीयर सॉस में स्वाद की गहराई जोड़ देगी। मिश्रण को मध्यम आंच पर उबालने दें, बीच-बीच में हिलाते रहें, जब तक सॉस कम न हो जाए और क्रीमी न हो जाए, लगभग 5-7 मिनट। सुनिश्चित करें कि सॉस बहुत गाढ़ा न हो, बल्कि हल्का और तरल रहे।
चरण 5: पकवान को पूरा करें
एक बार जब सॉस वांछित स्थिरता पर पहुँच जाए, तो चखें और आवश्यकता अनुसार नमक और काली मिर्च समायोजित करें। बे पत्ते को हटा दें और पकवान परोसने के लिए तैयार है।
परोसने के सुझाव:
काले बीयर में झींगे को बासमती चावल या आलू के मैश के साथ परोसें ताकि स्वादिष्ट सॉस को अवशोषित किया जा सके। आप एक ताज़ी हरी सलाद भी जोड़ सकते हैं, जिसे सरल नींबू और जैतून के तेल के ड्रेसिंग के साथ छिड़का गया हो, ताकि बनावट और स्वादों का सुखद विपरीत मिल सके।
कस्टमाइजेशन विकल्प:
यदि आप प्रयोग करना चाहते हैं, तो आप सॉस में कुछ कटे हुए चेरी टमाटर या कुछ कटी हुई मिर्च डाल सकते हैं ताकि इसे मसालेदार स्वाद दिया जा सके। इसके अलावा, आप विभिन्न प्रकार की बीयर का उपयोग कर सकते हैं, जैसे कि गेहूं की बीयर, जो हल्का और फलदार स्वाद देगी।
पोषण संबंधी जानकारी:
यह रेसिपी न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है। झींगे प्रोटीन से भरपूर होते हैं, और काली बीयर एंटीऑक्सीडेंट लाती है। 200 ग्राम पके हुए झींगों की एक सर्विंग में लगभग 240 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा और 0 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं, इसलिए यह हल्की रात के खाने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:
1. क्या मैं जमे हुए झींगे का उपयोग कर सकता हूँ?
बिल्कुल! सुनिश्चित करें कि आप उन्हें पूरी तरह से पिघलाएं और पकाने से पहले कागज़ के तौलिये से सुखाएं।
2. इस रेसिपी के लिए सबसे उपयुक्त बीयर कौन सी है?
हालांकि काली बीयर उसके समृद्ध स्वाद के लिए अनुशंसित है, आप अपनी पसंद के अनुसार अन्य प्रकारों के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
3. क्या मैं बीयर को किसी और चीज़ से बदल सकता हूँ?
हाँ! आप मछली या सब्जियों का शोरबा उपयोग कर सकते हैं, हालाँकि स्वाद अलग होगा, लेकिन सॉस उतना ही स्वादिष्ट रहेगा।
4. काले बीयर में झींगे को किस अन्य पकवान के साथ मिलाया जा सकता है?
ये झींगे कुरकुरी ब्रेड, टमाटर की ब्रुशेटा या यहां तक कि एक सूखी सफेद शराब के साथ बिल्कुल मेल खाते हैं, जो भोजन के स्वाद को पूरा करेगा।
अंत में, काले बीयर में झींगे एक आसान, त्वरित और स्वाद से भरी रेसिपी है, जो एक विशेष रात के खाने के लिए एकदम सही है। सामग्रियों और तकनीकों के साथ प्रयोग करें ताकि आप अपने पकवान को कस्टमाइज़ कर सकें। निश्चित रूप से आप अपने प्रियजनों को प्रभावित करेंगे! खाने का आनंद लें!
सामग्री: 15-16 बड़े झींगे, 1/2 प्याज, 2 लहसुन की कलियाँ, 1 लॉरेल पत्ता, 1 गिलास काली बीयर, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल
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