बितोक और सब्ज़ियों का घिवेचि

मांस - बितोक और सब्ज़ियों का घिवेचि dvara Ludovica O. - Recipia रेसिपी

दोपहर के खाने में बितोक और सब्ज़ियों का घिवेचि, यानी अंडे के साथ परोसी जाने वाली पोर्क स्टेक और रोमानियाई सब्ज़ियों का स्टू, फ्रेंच फ्राइज़ के साथ परोसा जाता है। मैंने पुर्तगाली बितोक और रोमानियाई घिवेचि को साथ रखा है, जो मैं बचपन में दादी के घर खाती थी; सब्ज़ियाँ अंडे से गाढ़ी की गई सॉस में नरम होती हैं। मैं आलू को घिवेचि से अलग रखती हूँ। तैयारी: 25 मिनट। पकाने का समय: 55 मिनट। आराम का समय: 3 घंटे। कुल समय: 260 मिनट। सर्विंग: 2। प्रति सर्विंग लगभग 820 kcal और 43 g प्रोटीन।

सामग्री

मांस के लिए

  • 2 बड़े पोर्क जांघ के स्लाइस (300 g)
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 1/4 चम्मच काली मिर्च
  • 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर
  • 125 मिलीलीटर सफेद वाइन
  • 1 बड़ा चम्मच सूअर की चरबी
  • 3 लहसुन की कलियाँ
  • 165 मिलीलीटर बीयर

आलू के लिए

  • 3 मध्यम आलू (600 g)
  • 500 मिलीलीटर तेल
  • 1/4 चम्मच बारीक नमक

घिवेचि के लिए

  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1 बड़ा प्याज़ (200 g)
  • 1 छोटी हरी शिमला मिर्च (80 g)
  • 1/2 लाल शिमला मिर्च (75 g)
  • 1/2 चम्मच नमक
  • 2 अच्छी तरह पके टमाटर (300 g)
  • 1/4 चम्मच पिसी काली मिर्च
  • 1000 मिलीलीटर पानी
  • 1 अंडा

अंडा फ्राई के लिए

  • 1 चम्मच तेल
  • 2 अंडे

तैयारी

1. पोर्क के स्लाइस को पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखाएँ। उन पर 1/2 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च और 1/2 चम्मच लहसुन पाउडर लगाएँ, फिर 125 मिलीलीटर सफेद वाइन डालें। ढककर 3 घंटे फ्रिज में रखें। 2. आलू को गोल स्लाइस में काटें। 500 मिलीलीटर तेल में कई खेपों में लगभग 12 मिनट तलें, जब तक वे सुनहरे न हो जाएँ। निकालकर पेपर टॉवल पर रखें और 1/4 चम्मच बारीक नमक छिड़कें। 3. टमाटरों को 1000 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 मिनट डालें, जब तक उनका छिलका फटने न लगे। छीलकर स्लाइस में काटें। एक पैन में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें और प्याज़ को मध्यम आँच पर 5 मिनट नरम करें, जब तक वह पारदर्शी न हो जाए। लंबी कटी शिमला मिर्च और 1/2 चम्मच नमक डालें; पैन ढककर 5 मिनट और पकाएँ। टमाटर डालकर 12 मिनट पकाएँ और बीच-बीच में चलाएँ, जब तक सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ। 1/4 चम्मच पिसी काली मिर्च और 1 अंडा डालें, फिर 2 मिनट चलाएँ, जब तक अंडा जम न जाए। 4. एक पैन में 1 बड़ा चम्मच सूअर की चरबी पिघलाएँ और मांस को हर तरफ 4 मिनट सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ। चाकू की धार से लहसुन की कलियाँ कुचलें और स्लाइस के बीच रखें। पैन में मैरिनेड और उसके 125 मिलीलीटर वाइन डालें; मांस को बीच-बीच में पलटते हुए 4 मिनट पकाएँ, जब तक लगभग सारा तरल सूख न जाए। 165 मिलीलीटर बीयर डालें और सॉस कम होने तक 3 मिनट और पकाएँ। 5. साफ पैन में 1 चम्मच तेल गरम करें। 2 अंडों को 3 मिनट तलें, जब तक सफेदी जम न जाए। पोर्क के हर स्लाइस के ऊपर एक अंडा रखकर, साथ में आलू और घिवेचि परोसें।

नोट्स

बचा हुआ खाना फ्रिज में 3 दिन तक रखा जा सकता है; आलू कुरकुरे नहीं रहेंगे, इसलिए मैं उन्हें अलग से पैन में गरम करती हूँ। बिना अल्कोहल वाला रूप बनाने के लिए वाइन की जगह 125 मिलीलीटर शोरबा और बीयर की जगह 165 मिलीलीटर पानी लें; अंडे इसमें वैसे ही रहेंगे। मैं इसे सादे हरे सलाद के साथ परोसती हूँ, बिना भारी ड्रेसिंग के। पोर्क की जांघ के पतले और एकसमान स्लाइस जल्दी सुनहरे हो जाते हैं; मोटे स्लाइस को ज़्यादा समय चाहिए और वे अंदर तक पकने से पहले सूख सकते हैं। अगर टमाटर बहुत सारा रस छोड़ें, तो घिवेचि को बिना ढके कुछ मिनट और पकाएँ, जब तक वह पानीदार न लगे। अंडे और आलू वाली भुनी हुई डिश जैसी यह प्लेट जानी-पहचानी लगती है, लेकिन घिवेचि इसे घर के खाने की तरफ ले जाता है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या जांघ के मांस की जगह पोर्क चॉप इस्तेमाल कर सकती हूँ?

हाँ, लगभग 5 mm मोटे स्लाइस चुनें और उन्हें हर तरफ 3 मिनट सुनहरा करें; कम चर्बी वाला पोर्क चॉप जल्दी सूख जाता है।

अगर घिवेचि बहुत पानीदार रह जाए तो क्या करूँ?

इसे बिना ढके 4 मिनट और पकाएँ और एक बार चलाएँ, जब तक यह गाढ़ा न हो जाए; रस कम होने के बाद अंडा डालें।

तले हुए अंडे की जर्दी नरम कैसे रखूँ?

आखिरी मिनट में पैन पर ढक्कन लगा दें; सफेदी जम जाएगी और जर्दी बहने वाली रहेगी।

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श्रेणी: मांस लेखक: Ludovica O. दृश्य: 1273 तारीख: 19.10.2024
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