बीफ स्टर-फ्राई चावल और सब्जियों के साथ

गाय के टेंडरloin की सफेद झिल्ली को साफ करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि किसी भी वसा या अशुद्धियों को हटा दें। काम पूरा होने के बाद, मांस को एक या दो घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें ताकि यह थोड़ी सी कड़ी हो जाए, जिससे इसे काटना आसान हो जाएगा। समय बीत जाने पर, टेंडरloin को निकालें और, हल्का जमी हुई अवस्था में, इसे बहुत पतले टुकड़ों में काटें, preferably एक तेज चाकू से। स्लाइस को एक साफ नैपकिन पर रखें, उन्हें कमरे के तापमान पर छोड़ दें ताकि पूरी तरह से पिघल जाएं और अतिरिक्त पानी निकाल दें। इस बीच, सब्जियों को तैयार करें। लीक, मिर्च और गाजर को पतले टुकड़ों में काटें ताकि वे समान रूप से पकें और पकवान में पूरी तरह से समाहित हो जाएं। ये सब्जियां न केवल रंग जोड़ती हैं, बल्कि एक स्वादिष्ट कुरकुरी बनावट भी जोड़ती हैं। एक अलग बर्तन में, नमकीन पानी और मक्खन को उबालें, फिर चावल डालें। इसे 17 मिनट तक उबालने दें, या जब तक यह फूला हुआ न हो जाए और सॉस से स्वाद अवशोषित न कर ले। इसके बाद, वोक को उच्च गर्मी पर गर्म करें। इसमें 3 बड़े चम्मच तेल डालें, यह सुनिश्चित करते हुए कि तेल वोक के नीचे को समान रूप से कवर करता है। जब तेल गर्म हो जाए, तो बीफ टेंडरloin के स्लाइस डालें, उन्हें तेजी से भूनते हुए, लगातार हिलाते रहें ताकि रस न निकलें। यह महत्वपूर्ण है कि मांस सुनहरा हो जाए, बिना पानी छोड़े, ताकि एक सही बनावट प्राप्त हो सके। जब मांस सुनहरा हो जाए, तो कटे हुए सब्जियां डालें और लगातार हिलाते रहें। उन्हें थोड़ा नरम होने दें, फिर 3 चम्मच वुचेस्टर सॉस डालें, स्वाद को नमक और काली मिर्च से अपनी पसंद के अनुसार समायोजित करें। मिश्रण को उच्च गर्मी पर एक या दो मिनट और पकाते रहें, स्वादों को जोड़ने में मदद करने के लिए 3-4 बड़े चम्मच पानी डालें। जब पकवान लगभग तैयार हो जाए, तो पके हुए चावल डालें, सब कुछ तब तक मिलाते रहें जब तक सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाएं। अंत में, आंच बंद कर दें और ऊपर से कटी हुई ताजा अजमोद और कुछ हरे प्याज छिड़कें, ताजगी और स्वाद के लिए एक अतिरिक्त स्पर्श के लिए। तुरंत पकवान परोसें, इस स्वादिष्ट मांस, सब्जियों और चावल के मिश्रण का हर कौर चखते हुए, जो आपके इंद्रियों को प्रसन्न करेगा। यह नुस्खा न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि एक अविस्मरणीय पाक अनुभव भी प्रदान करता है।
सामग्री
- तीन लोगों के लिए मात्रा: 600 ग्राम बीफ टेंडरलॉइन
- 3 शिमला मिर्च
- 3 मध्यम गाजर
- 1 लीक
- 3 चम्मच वुचेस्टर सॉस
- 3 बड़े चम्मच लंबे अनाज चावल/12 बड़े चम्मच पानी
- 1.5 बड़े चम्मच मक्खन
- नमक
- काली मिर्च
- तेल
- अजमोद
- हरी प्याज।
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