बिना आटे का पत्तागोभी पिज्जा (ग्लूटेन-मुक्त)

एक स्वादिष्ट गोभी टार्ट रेसिपी बनाने के लिए, गोभी को बारीक काटने से शुरू करें। इसे पतले स्ट्रिप्स में काटना सबसे अच्छा है ताकि यह समान रूप से पक सके। काटने के बाद, एक चुटकी नमक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ताकि नमक हर गोभी की स्ट्रिप में समा जाए। यह कदम न केवल स्वाद को बढ़ाएगा बल्कि गोभी से अतिरिक्त पानी निकालने में भी मदद करेगा। गोभी को भाप में पकाने वाले बर्तन में रखें और नरम होने तक पकाएँ, लगभग 15-20 मिनट। जब गोभी पक जाए, तो इसे अच्छी तरह से छानने दें, फिर हाथों से निचोड़ें ताकि कोई भी बचा हुआ तरल निकल जाए। एक बड़े कटोरे में, दो अंडों को एक कांटे से तब तक फेंटें जब तक वे समरूप न हो जाएं। बारीक कटी हुई प्याज और ताजा जड़ी-बूटियाँ डालें, जिसमें पार्सले, डिल या कोई अन्य पसंदीदा सुगंधित जड़ी-बूटी शामिल हो सकती है। जड़ी-बूटियाँ पकवान में ताजगी और स्वाद लाएंगी। मिश्रण में थोड़ी सी ताजा पिसी हुई काली मिर्च छिड़कें ताकि इसे हल्का मसालेदार स्वाद मिले। फिर, कद्दूकस किया हुआ परमेसन या किसी अन्य प्रकार का पनीर डालें, सभी सामग्री को मिलाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएँ। एक बेकिंग ट्रे तैयार करें, जिसमें कॉर्नमील की एक समान परत छिड़कें, जो इसे नीचे ढकने के लिए पर्याप्त हो। यह मिश्रण के ट्रे में चिपकने से रोकने में मदद करेगा और अतिरिक्त तरल को अवशोषित करेगा। गोभी के मिश्रण को ट्रे के केंद्र में डालें और, अपनी हथेली या एक स्पैटुला का उपयोग करके, केंद्र में दबाएं और मिश्रण को किनारों की ओर फैलाएं, एक पिज्जा जैसे आधार का निर्माण करते हुए। कॉर्नमील नमी को अवशोषित करने में मदद करेगा, एक कुरकुरी बनावट प्रदान करेगा। मिश्रण के ऊपर, क्यूब्स में कटे हुए पैंसेटा छिड़कें, जो समृद्ध और नमकीन स्वाद देंगे। ओवन को उच्च तापमान पर, लगभग 220°C पर प्रीहीट करें, और टार्ट को सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करें, जो 25 से 30 मिनट के बीच होना चाहिए। टार्ट को ओवन से निकालने के बाद, ऊपर कटा हुआ पनीर या एमेंटल डालें और इसे ओवन में कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, जब तक पनीर थोड़ा पिघल न जाए और थोड़ा लचीला न हो जाए। जब आप वांछित रूप प्राप्त कर लें, तो ओवन बंद कर दें और टार्ट को काटने से पहले कुछ मिनटों के लिए ठंडा होने दें। यह विश्राम का समय स्वादों को व्यवस्थित करने की अनुमति देगा, और टार्ट को काटना आसान बना देगा। इसे गर्मागर्म परोसें, ताकि गोभी का स्वाद पनीर और पैंसेटा के साथ पूरी तरह से आनंद लिया जा सके। यह रेसिपी परिवार के भोजन या दोस्तों के साथ रात के खाने के लिए बिल्कुल सही है, जो एक यादगार खाना पकाने का अनुभव प्रदान करती है।
सामग्री
- 800 ग्राम ताजा गोभी
- 2 अंडे
- 4
- 5 चम्मच कद्दूकस किया हुआ परमेसन
- 1 चम्मच बारीक कटा हुआ/कद्दूकस किया हुआ प्याज (वैकल्पिक)
- हरे प्याज या चिव्स का भी उपयोग किया जा सकता है
- 1 गुच्छा डिल (वैकल्पिक)
- नमक
- काली मिर्च
- 75 ग्राम क्यूब में कटी हुई पैंसेटा (बेकन
- सलामी या जो आपको पसंद हो)
- 4 स्लाइस एममेंटल या अन्य पनीर
- मक्का का आटा।
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