Λαχανόσουπα

Όταν έχω διαθέσιμα κατεψυγμένα λαχανικά και μερικά βασικά υλικά, αυτό το πιάτο γίνεται χωρίς πολλή προετοιμασία. Τα φασολάκια, τα φρέσκα λαχανικά και οι κεφτέδες από σόγια μαγειρεύονται στην ίδια συνταγή και στο τέλος προστίθεται ο μαϊντανός. Οι κεφτέδες σχηματίζονται απευθείας από τη βραστή σόγια, την τριμμένη ψωμί, τα αυγά και τα μπαχαρικά και στη συνέχεια τοποθετούνται πάνω από τα λαχανικά και αφήνονται να σιγοβράσουν για δέκα λεπτά.
Συστατικά
- 450 γρ κατεψυγμένα φασολάκια
- 2 καρότα
- 2 κόκκινες πιπεριές
- 1 κίτρινη πιπεριά
- 12 ντομάτες
- 100 γρ κόκκους σόγιας
- 2 αυγά
- 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι
- αλάτι
- πιπέρι
- 5 κουταλιές της σούπας ψίχουλα
- 4 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας
- μια χούφτα μαϊντανό.
Ετικέτες


Κατηγορίες

Ορεκτικά

Ποτά

Σεφ διασημοτήτων

Σεφ στην πόλη

Παιδιά

Καφές

Διατηρώ

Μαγείρεψε και χαμογέλα

Γαστρονομικά Παιχνίδια

Σχολή Μαγειρικής

Έρημος

Διάφορα

Ζύμες και ζαχαροπλαστική

Ποτά

Ψάρι

Υγιεινές Λιχουδιές

Διεθνής

Jakob Hausmann

Μαρμελάδα

Τζέιμι Όλιβερ

Κρέας

Διάφορα

Πάνω από

Ζυμαρικά/Πίτσα

Τουρσί

Πανούκλα

Σαλάτα

Σάντουιτς

Σάλτσες

Αλμυρό

Σεζόν

Sezon

Αργό μαγείρεμα

Σούπες

Συνταγή Αστέρι

Σιρόπι

Μεταφρασμένο

Διάφορα

Βίγκαν



