Ρύζι με Μέλι και Αμύγδαλα
Το ρύζι είναι ένα πολυδιάστατο και θρεπτικό συστατικό που χρησιμοποιείται σε διάφορα πιάτα σε όλο τον κόσμο. Σε αυτή τη συνταγή, θα μετατρέψουμε το απλό ρύζι σε ένα νόστιμο και αρωματικό πιάτο, ιδανικό για να σερβιριστεί ως συνοδευτικό ή ακόμα και ως κύριο πιάτο. Ξεκινάμε πλένοντας καλά το ρύζι κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό, μέχρι το νερό να γίνει καθαρό. Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο για να αφαιρεθεί η περίσσεια αμύλου, που θα μπορούσε να κάνει το ρύζι κολλώδες κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος. Μετά το πλύσιμο, αφήνουμε το ρύζι να μουλιάσει σε κρύο νερό για δύο ώρες, ώστε να μπορέσει να απορροφήσει νερό και να μαγειρευτεί ομοιόμορφα.
Μετά από δύο ώρες, στραγγίζουμε το ρύζι και το μεταφέρουμε σε μια κατσαρόλα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε κρύο νερό και η ιδανική αναλογία είναι περίπου ένα λίτρο νερού για κάθε 125 γραμμάρια ρυζιού. Προσθέτουμε λίγο αλάτι για να ενισχύσουμε τη γεύση του ρυζιού κατά τη διάρκεια του βρασμού. Αφήνουμε το ρύζι να βράσει σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας που και που, μέχρι οι κόκκοι να γίνουν τρυφεροί, αλλά δεν το παραβράζουμε για να αποφύγουμε να γίνει πολτός.
Μόλις το ρύζι είναι βρασμένο, το στραγγίζουμε και το αφήνουμε στην άκρη. Στη συνέχεια, θα ετοιμάσουμε ένα τηγάνι πάνω στη φωτιά. Όταν το τηγάνι είναι καλά ζεστό, προσθέτουμε το βρασμένο ρύζι. Αυτό θα αποκτήσει μια ελαφρώς τραγανή υφή λόγω του γρήγορου τηγανίσματος. Μετά από περίπου ένα λεπτό, προσθέτουμε το μέλι, το οποίο διαλύουμε σε λίγο ζεστό νερό για να ενσωματωθεί ομοιόμορφα. Αφήνουμε όλα να τηγανιστούν μαζί για 1-2 λεπτά, έτσι ώστε οι γεύσεις να αναμειχθούν.
Για να προσθέσουμε μια τραγανή νότα και μια νόστιμη γεύση, προσθέτουμε καβουρδισμένα αμύγδαλα, τα οποία θα συμπληρώσουν τέλεια τη γλυκύτητα του μελιού. Σβήνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το πιάτο να κρυώσει λίγο στο τηγάνι, ώστε οι γεύσεις να ενταθούν. Μετά την ψύξη, μεταφέρουμε το ρύζι σε ένα μπολ και, για μια αισθητική πινελιά και μια επιπλέον τραγανότητα, ρίχνουμε μερικά αμύγδαλα από πάνω. Το πιάτο είναι τώρα έτοιμο για να το απολαύσετε. Καλή όρεξη! Αυτή η απλή αλλά νόστιμη συνταγή μπορεί να προσαρμοστεί με διάφορους ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
Συστατικά: -125g ρύζι -2 κουταλιές της σούπας μέλι -10 ή 15 αμύγδαλα -αλάτι -νερό για βράσιμο
Ετικέτες: ρύζι μέλι συνταγές χωρίς γλουτένη συνταγές χωρίς λακτόζη χορτοφαγικές συνταγές συνταγές για παιδιά συνταγές για ηπατίτιδα συνταγές για υπερτασικούς συνταγές χωρίς λιπαρά