鸡肉卷配粉色酱汁和蔬菜米饭

鸡肉卷配玫瑰酱和蔬菜米饭 这道美味的菜肴,鸡肉卷配玫瑰酱和蔬菜米饭,非常适合快速美味的晚餐。多汁的鸡胸肉,填充了火腿、奶酪和蘑菇,搭配奶油酱和色彩缤纷的蔬菜米饭。您一定会用这个简单但非常美味的食谱给家人或朋友留下深刻印象。 准备时间:20分钟 烘焙时间:25分钟 总计:45分钟 份数:2 配料: 对于卷: - 150克鸡胸肉 - 25克压制火腿 - 25克蘑菇(最好是香菇) - 10克奶酪 - 盐和胡椒粉根据口味 对于番茄酱: - 100克番茄酱 - 50克甜奶油 - 5毫升白兰地(可选,增加风味) - 盐和胡椒粉根据口味 对于蔬菜米饭: - 70克米 - 一个小洋葱 - 1根小胡萝卜 - 1个小甜椒 - 盐和胡椒粉根据口味 - 新鲜香菜装饰用 - 10克黄油 准备鸡肉卷: 1. 首先准备鸡胸肉。将其放在干净的表面上,夹在两层塑料膜之间,用肉锤轻轻敲打,直到它变得均匀而薄。 2. 将压制火腿切成小方块,将蘑菇切成薄片。将奶酪刨成丝。将所有配料(火腿、蘑菇和奶酪)放入碗中,加入盐和胡椒粉调味。 3. 将馅料均匀地涂抹在鸡胸肉上,留出1厘米的边缘。小心地将鸡胸肉卷起,形成紧实的卷,用牙签固定或用厨房线扎紧。 4. 在不粘锅中加一点油加热,将卷的所有面煎至金黄色。将卷转移到烤盘中,放入预热至180°C的烤箱中烘烤25分钟,或直到肉熟透。 准备番茄酱: 5. 在卷在烤箱中时,准备玫瑰酱。在一个小锅中,将番茄酱与甜奶油和白兰地(如果使用)混合。加入盐和胡椒粉调味,保持小火煮5-10分钟,偶尔搅拌以防粘锅。 准备蔬菜米饭: 6. 按照包装说明煮米饭。在一个平底锅中,融化黄油,加入切碎的洋葱、磨碎的胡萝卜和切丁的甜椒。将蔬菜翻炒5-7分钟,直到变软。 7. 将煮熟的米饭加入锅中,充分混合。用盐、胡椒粉和切碎的香菜调味。 上菜: 8. 从烤箱中取出卷,切片前让其静置几分钟。将切片放在盘子上,倒上玫瑰酱,旁边配上蔬菜米饭。 个人建议:您还可以在蔬菜混合物中添加一些黑橄榄或绿橄榄,为菜肴增添地中海风味。这道鸡肉卷的食谱不仅美味,而且多才多艺,可以根据您手头的食材进行调整。 享受这道美味的菜肴,它肯定会成为您最喜欢的菜之一!
成分
- 卷的材料:150克鸡胸肉,25克压制火腿,25克蘑菇,10克奶酪,盐,胡椒。番茄酱:100克番茄酱,50克甜奶油,5毫升白兰地,盐,胡椒。米饭配菜:70克米饭,一点洋葱,1根小胡萝卜,1个小甜椒,盐,胡椒,香菜,10克黄油。


























