罗马尼亚生菜烟熏五花肉培根酸汤

汤 - 罗马尼亚生菜烟熏五花肉培根酸汤 zhi Lorelei A. - Recipia 食谱

罗马尼亚生菜烟熏五花肉培根酸汤热吃或冷吃都可以,奶汤里是软嫩的菜叶。它让我想起童年;我喜欢在春天的酸汤里放不规则的菜块,所以生菜总是用手撕。 准备:20分钟。烹饪:27分钟。总计:47分钟。份数:4。每份约390千卡,含18克蛋白质。

成分

  • 600克生菜(2个大菜球)
  • 100克培根
  • 100克烟熏五花肉
  • 15毫升油
  • 4瓣大蒜
  • 500毫升牛奶
  • 3个鸡蛋
  • 1茶匙盐
  • 1/2茶匙胡椒粉
  • 30毫升醋

准备

1. 生菜一片片洗净,充分甩干水分,再撕成小块。 2. 将培根和烟熏五花肉切成小丁或细条。锅中加热1汤匙油,煸炒5分钟,直到略微上色。 3. 加入压碎的蒜,边翻炒边煎1分钟。 4. 把生菜放入锅中,边翻炒边煮8分钟,直到菜叶变软并渗出汁水。 5. 倒入牛奶,小火煮酸汤10分钟,直到菜叶变嫩。 6. 鸡蛋中加入1茶匙盐和1/2茶匙胡椒粉,打散后倒入锅中。再煮3分钟,直到蛋液凝固。 7. 加入醋,调整味道。

备注

挑选菜叶脆嫩、边缘没有发黄的生菜球。洗完后要充分甩干水分,因为夹在菜叶间的水会把汤冲淡。蒜只需稍稍上色,颜色变深的话,酸汤会发苦。我会一点点加醋,汤的酸味达到自己喜欢的程度就停。想做猪油渣版本的话,用200克猪膘肉代替培根和烟熏五花肉。牛奶可以换成500克脂肪含量至少20%的酸奶油,在室温下放15分钟,先和几勺热汤拌匀;之后只需温和地加热酸汤。放冰箱可保存至3天,只加热要吃的那一份。汤里有鸡蛋和乳制品,我会配新鲜面包一起吃。

常见问题

可以用罗马生菜吗?

可以,罗马生菜也合适,不过它的叶脉更硬,要多煮3-4分钟,直到变软。

为什么汤会结块?

醋直接倒进锅里可能会让牛奶结块。想更稳妥些,可以在每只碗里各加1茶匙醋。

怎样让酸汤里有细细的蛋丝?

把蛋液细细地淋入汤中,用勺子缓慢地在汤里划过4-5次,让蛋液形成条状。

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类别: 汤 作者: Lorelei A. 浏览量: 928 日期: 20.10.2024
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