草莓慕斯闪电泡芙

草莓慕斯闪电泡芙的外壳烤成金黄色,里面有香草奶油和用明胶定型的慕斯。奶油让中间保持柔软,融化的巧克力则在顶部形成一层薄薄的脆壳,咬下去会裂开。我会在打成泥之前才摘掉草莓蒂。 准备:35分钟。烹饪:45分钟。静置:95分钟。总时间:175分钟。份数:10。每份约400千卡,含8克蛋白质。
成分
- 外壳:
- 225毫升水
- 150克黄油或人造黄油
- 150克面粉
- 5个中等大小的鸡蛋
- 香草奶油:
- 250毫升牛奶
- 10克面粉
- 1个中等大小的鸡蛋
- 25克糖
- 5毫升香草精
- 草莓慕斯:
- 250克草莓
- 38克糖
- 3克吉利丁粉
- 15毫升水
- 250毫升淡奶油(脂肪含量35%)
- 巧克力淋面:
- 100克巧克力
准备
1. 将水和黄油或人造黄油放入小锅,用小火加热。加热3分钟,直到油脂融化,液体开始沸腾。 2. 将锅从火上移开,加入全部面粉,用勺子搅拌。让面团冷却5分钟,然后用打蛋器逐个拌入鸡蛋,前一个充分拌匀后再加入下一个。 3. 将面团装入裱花袋,在铺有烘焙纸的烤盘上挤出圆形小团。放入预热至200°C的烤箱,烤约30分钟,直到表面上色,外壳看起来干燥。放凉。 4. 将牛奶、面粉、鸡蛋、糖和香草精放入小锅混合。用小火煮6分钟并不断搅拌,直到奶油变稠,像布丁一样。 5. 将明胶和水混合,静置5分钟使其吸水膨胀。把草莓打成泥,将果泥和糖放入小锅,加热3分钟,接近沸腾时离火。拌入明胶,让果泥冷却。 6. 让外壳和香草奶油冷却30分钟。将淡奶油打发至挺立,再拌入冷却后的草莓果泥。 7. 切下外壳顶部,在每个里面放入香草奶油。用裱花袋将慕斯挤在奶油上,然后把闪电泡芙放入冰箱冷藏60分钟。 8. 将巧克力放入小锅,用小火加热约3分钟,一边搅拌至顺滑。给闪电泡芙淋上巧克力。
备注
黄油可以按相同用量代替人造黄油;外壳和奶油含有麸质、鸡蛋和乳制品。夹好馅的闪电泡芙最多可在冰箱冷藏3天。成熟但仍硬实的草莓做出的果泥风味更浓;如果草莓水分很多,慕斯可能会比较软。我会按照用餐时间来安排填馅,并提前一天烤好外壳。做果泥时我用手持搅拌棒,不用切碎机。我会把它们摆在盘子里,配红茶一起吃。
常见问题
为什么外壳烤好后会塌陷?
如果里面仍然湿润,把外壳放回160°C的烤箱再烤5分钟,然后放在烤架上冷却。
可以用冷冻草莓吗?
可以,用250克。解冻后放在滤网上沥30分钟,再打成泥。
香草奶油里的面粉可以用什么代替?
用5克淀粉代替10克面粉,将淀粉与30毫升冷水混合,再拌入微微沸腾的奶油中。
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