土豆沙拉配卷心菜和胡萝卜

要制作美味又营养的沙拉,首先要煮鸡蛋。将它们放入冷水的锅中,加入一茶匙盐,然后煮沸。让它们煮10-11分钟,然后立即将它们转移到装有冷水的容器中,以停止烹饪过程。此步骤对于获得完美的质地至关重要。在鸡蛋冷却的同时,准备土豆。选择中等大小的土豆,彻底清洗,并保持皮。将它们放入盐水中煮。大约15-20分钟后,用叉子检查它们。土豆应该是嫩的,但保持形状,因此避免让它们在火上待太久。 鸡蛋冷却后,小心地剥去外壳。在一个碗中,将一个煮熟的蛋黄与一个生的蛋黄混合,加入一茶匙第戎芥末、适量的盐和胡椒,然后撒上一些香料以增加风味。使用铲子捣碎煮熟的蛋黄,并逐渐开始加入橄榄油,不断朝一个方向搅拌。这个过程将有助于乳化蛋黄酱,获得奶油状和光滑的质地。一旦你得到了完美的蛋黄酱,将其放在一旁。 现在,转到其他配料。将其他煮熟的鸡蛋擦碎,放入一个大碗中,加入切碎的卷心菜、青葱、擦好的胡萝卜和切成小块的黄瓜。这些蔬菜不仅增加了质地,还为沙拉增添了生动的色彩。土豆煮熟并冷却后,剥去皮,切成合适的块,然后将其加入其他配料的碗中。 将蛋黄酱倒在蔬菜和鸡蛋混合物上,淋上一点青柠汁,以增强风味并增加一点酸度,以平衡口味。小心地混合所有材料,注意不要压碎配料。一旦沙拉充分混合,将其分成盘子或一个大沙拉碗。这款沙拉既可以作为配菜,也可以作为主菜,富含营养和风味,适合任何场合。尽情享用吧!
成分
- 作为主菜的4份:3个有机鸡蛋,1个有机蛋黄(生),海盐和新磨的胡椒,一撮新磨的香料,2茶匙第戎芥末,130毫升特级初榨橄榄油,5个白色或红色土豆,洗净,1个洗净的红薯,250克细切的白菜,1根胡萝卜切成细条,1/2个红洋葱切细,1根青葱切细,2
- 3汤匙腌制小黄瓜切片或切成小块,1汤匙切碎的欧芹,1汤匙切碎的莳萝,1/2茶匙新鲜挤压的青柠汁。


























