Tütsülenmiş uskumru ile düz ekmek içinde üzüm
Tütünlü uskumru ve üzüm sarma: balık severler için lezzetli, hızlı ve mükemmel bir tarif! Bu alışılmadık malzeme kombinasyonu, tütsülenmiş balığın lezzetini üzümlerin tatlılığıyla birleştirerek benzersiz bir gastronomik deneyim yaratır. Basit ama lezzet dolu bir tarife adım atmaya hazır mısınız? Hadi başlayalım!
Hazırlama süresi: 20 dakika
Montaj süresi: 10 dakika
Porsiyon sayısı: 4
Malzemeler
İç harcı için:
- 2 adet tütsülenmiş uskumru
- 1 beyaz veya siyah üzüm salkımı (renk kontrastı için)
- 1/2 lahana
- 1 yeşil marul
- kabukları soyulmuş ayçiçeği tohumları
- 4 lavaş
- 1 limon (tazelik için ekstra)
Sos için:
- 1 kutu krema
- 2 yemek kaşığı Hellmann’s hafif mayonez
Adım adım: Tarifi hazırlama
Adım 1: Malzemelerin hazırlanması
İlk adım sebzelerle ilgilenmektir. Lahanayı ve yeşil marulu çok ince doğrayın. Bu, yemeğimize çıtırlık ve tazelik katacaktır. Eşit şeritler elde etmek için iyi keskin bir bıçak kullanmayı unutmayın. Tuz ve karabiberle tatlandırın, ardından büyük bir kasede iyice karıştırın.
Adım 2: Balığın hazırlanması
Sebzeler tuz ve karabiberde biraz marine olurken, balıkla ilgileniyoruz. Uskumrunun tüm kılçıklarını ve derisini dikkatlice çıkarın. Bu adım, pürüzsüz ve homojen bir iç harç elde etmek için çok önemlidir. Ardından, balığı küçük parçalara kesin, bir çatal veya bıçak kullanarak.
Adım 3: Üzümlerin hazırlanması
Üzümleri iyice yıkayın ve ortadan ikiye kesin. Bunlar, lezzetlerin güzel bir kontrastını ve tazeliği katacaktır. Beyaz üzümler hafif bir tatlılık sunarken, siyah üzümler derin bir aroma katabilir.
Adım 4: Malzemelerin karıştırılması
Büyük bir kasede, parçalanmış balığı, lahanayı, yeşil marulu, üzümleri ve kabukları soyulmuş ayçiçeği tohumlarını birleştirin. Malzemeleri fazla dağıtmadan nazikçe karıştırın. Her lokma, dokular ve tatlarla dolu bir patlama olacak!
Adım 5: Sosun hazırlanması
Başka bir kasede, kremayı Hellmann’s mayonezi ile birleştirin. Bu sos, iç harcınıza lezzetli bir kremalık katacaktır. Karışım homojen olana kadar iyice karıştırın. Aromaları yoğunlaştırmak ve daha taze bir tat vermek için biraz limon suyu da ekleyebilirsiniz.
Adım 6: Lavaşın montajı
Her lavaşın üzerine bolca sos sürün, ardından iç harcı ekleyin. Malzemeleri eşit şekilde dağıttığınızdan emin olun, böylece iç harç fazla sıkışmaz. Lavaşı, gıda folyosu yardımıyla sarın, iyi sıkıştırdığınızdan emin olun ki açılmasın. Daha küçük lavaşlar kullanıyorsanız, daha kolay sarmak için daha az iç harç koyabilirsiniz.
Adım 7: Servis
Tüm lavaşları sardıktan sonra, onları servis etme zamanı! Hemen tüketilebilirler ama daha sonra oda sıcaklığında da tadını çıkarabilirsiniz. Servisten önce bir damla limon suyu ekleyerek tazelik katın.
Faydalı ipuçları
- Balık seçimi: Tütünlü uskumru bu tarif için idealdir, ancak somon gibi diğer tütsülenmiş balık türleriyle de deney yapabilirsiniz.
- Sebze varyasyonları: Renk katmak için rendelenmiş havuç veya turp gibi diğer çıtır sebzeleri de ekleyebilirsiniz.
- Alternatif soslar: Mayonez yerine, daha sağlıklı ama bir o kadar lezzetli bir alternatif için Yunan yoğurdu kullanabilirsiniz.
- İçecek kombinasyonları: Bu yemek, beyaz kuru şarap veya taze hazırlanmış limonata ile mükemmel bir uyum sağlar ve yemeğin tatlarını tamamlar.
Besin faydaları
Bu tarif sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır! Balık, kalp sağlığı için gerekli olan mükemmel bir protein ve omega-3 yağ asidi kaynağıdır. Sebzeler lif, vitamin ve mineraller eklerken, üzümler faydalı antioksidanlar sunar.
Sıkça Sorulan Sorular
Glutensiz lavaş kullanabilir miyim?
Evet, diyet ihtiyaçlarınıza uyacak şekilde glutensiz unla yapılmış lavaş kullanabilirsiniz.
Lavaşları nasıl saklayabilirim?
Bu lavaşlar hemen servis edildiğinde en iyisidir, ancak gıda folyosunda buzdolabında saklayabilir ve iç harç 24 saate kadar taze kalır.
Kişisel not
Bu tütünlü uskumru ve üzüm sarma tarifi, balığın tatlarını tatlı ve çıtır bir şeyle birleştirmek istediğim sıcak bir yaz günü keşfedildi. Bu bir aydınlanmaydı! Umarım bu ilham verir ve bu alışılmadık kombinasyonu denemek istersiniz. Unutmayın, yemek gerçekten birlikte tadına varıldığında daha güzeldir!
Artık tüm bilgilere sahip olduğuna göre, bu lezzetli tütünlü uskumru ve üzüm sarma tarifini denemeye hazırsın! Afiyet olsun!
Malzemeler: İç harcı için: 2 tütsülenmiş uskumru balığı, soyulmuş ayçiçeği tohumları, 1 beyaz üzüm (veya renk çeşitliliği için siyah), 4 lavaş ekmek, 1 limon, 1/2 lahana, yeşil salata. Sos için: 1 kutu ekşi krema, Hellmann's hafif mayonez.
Etiketler: füme uskumru