Molla bayıldı
Mullah bayılmış - büyüleyici ve lezzet dolu bir tarif
Hazırlama süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 30 dakika
Toplam süre: 45 dakika
Porsiyon sayısı: 4
"Mullah bayılmış" tarifinin hikayesi, mizah ve nostalji ile doludur. Bir din adamının bu yemeğin tadından o kadar etkilendiği söylenir ki, zevkten bayılmıştır. Bu tarif, genellikle göz ardı edilen bir sebze olan patlıcanı gerçek bir lezzet haline dönüştüren basit malzemeleri ve bir pişirme tekniğini bir araya getirir. Soğan ve sarımsakların zengin aromaları ile birlikte taze otların ferahlığı, bu yemeği tüm ailenin favorisi haline getirir. Ayrıca, sıcak pide ile servis edilmesi mükemmel olup, yemeği gerçek bir ziyafete dönüştürür.
Malzemeler:
- 1 büyük patlıcan, dikey dilimler halinde kesilmiş ve soyulmuş
- 1 soğan, ince doğranmış
- 2-3 diş sarımsak, ince dilimlenmiş
- 1-2 yemek kaşığı domates salçası
- 2 yemek kaşığı yağ (tercihen zeytinyağı)
- Bir avuç taze maydanoz, doğranmış
- Bir avuç taze kişniş, doğranmış
- Tuz ve taze çekilmiş karabiber, damak tadına göre
Adım adım - Mükemmel bir tarif için rehberiniz:
1. Patlıcanın hazırlanması: Patlıcanları iyice yıkayarak başlayın. Yaklaşık 1 cm kalınlığında dikey dilimler halinde kesin. Keskin bir bıçakla soyun. Bu adım önemlidir çünkü patlıcanın kabuğu pişirildiğinde acılaşabilir. İşlemi tamamladıktan sonra, patlıcan dilimlerinin üzerine biraz tuz serpin ve 10-15 dakika bekletin. Tuz, fazla suyu çıkarmaya yardımcı olacak ve patlıcanın dokusunu iyileştirecektir.
2. Patlıcanı pişirme: Fırını 200°C'ye ısıtın. Patlıcan dilimlerini yağlı kağıt serili bir tepsiye yerleştirin ve üzerine biraz zeytinyağı sürün. Fırında pişirme yöntemi, patlıcanın tavada kızartmaya göre emdiği yağ miktarını azaltır. Patlıcanları 20 dakika veya altın rengi alana ve yumuşayana kadar pişirin.
3. Sosun hazırlanması: Derin bir tavaya 2 yemek kaşığı yağı ekleyin ve orta ateşte ısıtın. Doğranmış soğanı ekleyin ve yumuşayıp altın rengi alana kadar yaklaşık 5-7 dakika soteleyin. Ardından, sarımsağı ekleyin ve sarımsak aromasını salana kadar 1-2 dakika daha sotelemeye devam edin, yanmamaya dikkat edin.
4. Domates salçasının eklenmesi: Soğan ve sarımsak hazır olduğunda, domates salçasını ekleyin. İyice karıştırın ve sosu kısık ateşte 5 dakika kaynamaya bırakın. Bu adım, tatları yoğunlaştıracak ve yemeğe zengin bir tat verecektir.
5. Malzemelerin birleştirilmesi: Patlıcanlar pişince, fırından çıkarın ve ince doğrayın (veya bir mutfak robotu kullanarak ezebilirsiniz). Patlıcanları soğan ve sarımsak sosunun üzerine ekleyin. Tüm malzemeleri birleştirmek için iyice karıştırın. Tüm tatların mükemmel bir şekilde birleşmesi için 5-7 dakika daha pişirin.
6. Yemeğin tamamlanması: Son olarak, doğranmış maydanoz ve kişnişi ekleyin, damak tadınıza göre tuz ve taze çekilmiş karabiber ile tatlandırın. İyice karıştırın ve servis etmeden önce yemeğin biraz soğumasını bekleyin.
7. Servis: Mullah bayılmış, sıcak veya soğuk olarak servis edilebilir. Sıcak pidelerle birlikte servis etmenizi şiddetle tavsiye ederim, bu da lezzetleri mükemmel bir şekilde tamamlayacak ve harika bir doku katacaktır.
Faydalı ipuçları:
- Daha yoğun bir aroma elde etmek istiyorsanız, kimyon veya biber gibi baharatlar ekleyebilirsiniz.
- Bu tarif veganlar için de uyarlanabilir; zaten hayvansal ürünler içermez.
- Yemeğe çeşitlilik katmak için kabak veya biber gibi diğer sebzelerle de deneme yapabilirsiniz.
Besin bilgileri:
Bu fırınlanmış patlıcan tarifi sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır. Patlıcanlar lif, B vitaminleri ve antioksidanlar açısından zengindir ve düşük kalorili bir içeriğe sahiptir. Mullah bayılmışın bir porsiyonu, kullanılan yağ miktarına bağlı olarak yaklaşık 150-200 kalori içerir.
Sıkça Sorulan Sorular:
1. Patlıcan yerine başka sebzeler kullanabilir miyim?
Evet, patlıcanı kabak veya biber ile değiştirebilirsiniz. Tat farklı olacak ama yine de lezzetli!
2. Yemeği nasıl saklayabilirim?
Mullah bayılmış, hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3-4 gün saklanabilir. Mikrodalgada veya tavada ısıtabilirsiniz.
3. Bu yemeğe en iyi hangi içecekler uyum sağlar?
Aromaları tamamlayacak bir nane soğuk çayı veya naneli yoğurt öneririm.
4. Bu yemeğe et ekleyebilir miyim?
Tarif vejetaryen olmasına rağmen, ek protein için kıyma ekleyebilirsiniz. Domates salçasını eklemeden önce eti soğan ve sarımsakla birlikte pişirin.
Bu Mullah bayılmış tarifi, aile yemeği veya arkadaşlarla bir akşam yemeği için harika bir seçimdir. Tatların ve dokuların birleşimi sizi kelimelerden mahrum bırakacak, bu yüzden tadına değer bir yemektir! Denedikten sonra izlenimlerinizi bekliyorum!
Malzemeler: 1 büyük patlıcan, dikey dilimlenmiş ve soyulmuş 1 soğan, ince doğranmış 2-3 diş sarımsak, ince dilimlenmiş 1-2 yemek kaşığı domates salçası 2 yemek kaşığı yağ taze maydanoz ve kişniş tuz ve karabiber, taze çekilmiş
Etiketler: patlıcanlar İran para