Tencerede tütsülenmiş domuz göbeği ile sote lahana
Kızartılmış lahana ve kaizer – soğuk günlerde ruhu ısıtmak için mükemmel, lezzetli, basit ve rahatlatıcı bir tarif. Bu geleneksel yemek, lahananın zengin tatlarını tütsülenmiş etin lezzetiyle birleştirerek doyurucu ve lezzet dolu bir yemek sunmaktadır.
Hazırlama süresi: 15 dakika
Pişirme süresi: 45 dakika
Toplam süre: 1 saat
Porsiyon sayısı: 4-6
Malzemeler:
- 2 küçük lahana (yaklaşık 1,5 kg)
- 500 g kaizer
- 5 yeşil soğan (sadece beyaz kısmı)
- 3 tatlı kaşığı tatlı biber
- 1/2 su bardağı domates suyu
- 2 defne yaprağı
- Tuz ve karabiber tadına göre
- Taze dereotu, doğranmış
- Kızartmak için yağ
Kısa tarih:
Kızartılmış lahana, halk mutfağındaki derin kökleriyle, sadeliği ve erişilebilirliği nedeniyle takdir edilmektedir. Bu yemek yıllar içinde birçok varyasyonda bulunmakta, her bölgenin kendi sırları ve tercih edilen malzemeleri vardır. Lahananın tütsülenmiş etle birleşimi klasik bir tariftir ve masaya sadece özel bir aroma değil, aynı zamanda nesilden nesile aktarılan bir aile hikayesi getirir.
Adım adım - Mükemmel bir kızartılmış lahana için rehberiniz:
1. Lahananın hazırlanması:
- Lahanaları temizleyerek dış yaprakları ve bozuk kısımları çıkararak başlayın. Soğuk su altında iyice yıkayın.
- Lahanaları ince şeritler halinde kesin, eşit parçalar elde etmeye dikkat edin. Bu, eşit pişirmeyi sağlayacaktır.
2. Lahananın tatlandırılması:
- Lahana şeritlerini büyük bir kaseye yerleştirin, üzerine tuz serpin ve nazikçe karıştırın. Bu, lahananın suyunu bırakmasına ve daha yumuşak hale gelmesine yardımcı olacaktır.
- Lahanayı 10 dakika bekletin, bu süre zarfında yumuşayacaktır.
3. Temel malzemelerin hazırlanması:
- Yeşil soğanı ince doğrayın. Ayrıca, kaizeri tercihinize göre şeritler veya küpler halinde kesin. Kaizer, yemeğe tütsülenmiş ve lezzetli bir tat katacaktır.
4. Kızartma:
- Bir tencerede (veya büyük bir tavada) biraz yağ ekleyin ve soğan ile kaizeri orta ateşte, ara sıra karıştırarak, soğan şeffaflaşana ve kaizer aromasını bırakana kadar (yaklaşık 5-7 dakika) kızartın.
5. Lahananın eklenmesi:
- Soğan ve kaizeri tencereden çıkarın ve suyunu iyice süzdüğünüz lahanayı ekleyin. Malzemeleri birleştirmek için iyice karıştırın. Karabiber ve defne yapraklarını ekleyin.
- Lahanayı orta ateşte 10 dakika pişirin, ara sıra karıştırın. Lahananın giderek daha yumuşak hale geldiğini göreceksiniz.
6. Baharatlama:
- Lahana yumuşadıktan sonra tatlı biber ve domates suyunu ekleyin. Tatların homojenleşmesi için iyice karıştırın. Taze doğranmış dereotu, tazelik katacağı için eklemeyi unutmayın!
7. Fırında tamamlama:
- Karışımı fırın kabına aktarın ve alüminyum folyo ile kaplayın. Önceden ısıtılmış 180°C fırına 15 dakika koyun. Bu adım, tüm tatların mükemmel bir şekilde birleşmesine yardımcı olacak ve lahananın güzelce kızarmasını sağlayacaktır.
8. Servis:
- Kızartılmış lahana ve kaizer, sıcak mısır unu veya patates püresi ile servis edildiğinde lezzetlidir. Bu garnitürler, ekstra bir yoğunluk ve tat katmaktadır.
Kullanışlı ipuçları:
- Eğer baharatlı bir dokunuş eklemek isterseniz, soğanı kızartırken birkaç dilim acı biber ekleyebilirsiniz.
- Daha renkli bir versiyonu için mor lahana kullanabilirsiniz. Tadı biraz farklı olacaktır, ancak yine de lezzetli olacaktır.
- Kaizer yerine, lezzet profilini değiştirmek için pastırma veya sosis gibi diğer tütsülenmiş et türlerini deneyebilirsiniz.
Besin faydaları:
Bu yemek, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan lahana sayesinde iyi bir lif kaynağıdır. Kaizer, protein sağlar, ancak yağ içeriği nedeniyle bu yemeği ölçülü tüketmek önemlidir.
Sıkça Sorulan Sorular:
- *Turşu lahana kullanabilir miyim?* Evet, ama turşu lahananın zaten tuzlu olduğunu göz önünde bulundurarak tuz miktarını ayarlamanız gerekecek.
- *Dondurulabilir mi?* Evet, kızartılmış lahana dondurucuda iyi saklanır, ancak dokusunu korumak için taze tüketilmesi önerilir.
Önerilen kombinasyonlar:
Bu yemek, kuru beyaz şarap veya soğuk açık biralarla mükemmel bir şekilde uyum sağlar. Kızartılmış lahananın yanında taze yeşil salata, hoş bir kontrast sunar ve yemeği tamamlar.
Sonuç olarak, kızartılmış lahana ve kaizer, her öğünde neşe ve sıcaklık getiren kolay bir tarif. Aile yemeği veya arkadaş buluşması için hazırlasanız da, bu yemek kesinlikle etkileyici olacaktır. Afiyet olsun!
Malzemeler: 2 daha küçük dilim, 500g kaiser, 3 tatlı biber kaşığı, 1/2 su bardağı domates suyu, 5 yeşil soğan (sadece beyaz kısmı), tuz, karabiber, 2 defne yaprağı, dereotu.
Etiketler: sote lahana kaiser dereotu domates suyu tatlı biber biber kazan