Вегетарианский суп с фрикадельками

Супы: Вегетарианский суп с фрикадельками - Anemona G. | Откройте простые, вкусные и лёгкие семейные рецепты | Recipia
Супы - Вегетарианский суп с фрикадельками ot Anemona G. - Рецепты Recipia

Чтобы приготовить овощной суп с фрикадельками, мы начинаем с подготовки овощей. Морковь, петрушка, пастернак и сельдерей осторожно очищаются, затем нарезаются равными кубиками, чтобы обеспечить равномерное приготовление. В большой кастрюле добавляем подходящее количество воды и 2 столовые ложки масла, затем кладем нарезанные овощи для обжаривания. Обжарка овощей усилит ароматы и придаст супу насыщенный вкус. Через несколько минут, когда овощи станут слегка прозрачными, добавляем 3,5 - 4 литра кипящей воды. Этот шаг необходим для получения сытного и вкусного супа.

Затем добавляем целую луковицу и перец, которые во время варки придадут супу вкусные ароматы. Посыпаем солью по вкусу и оставляем все вариться на среднем огне, пока овощи не станут мягкими. Рекомендуется проверять время от времени, чтобы убедиться, что все готовится равномерно. Когда овощи готовы, пришло время добавить листья любистка и/или свежую нарезанную петрушку. Они придадут супу дополнительную свежесть и аромат. В конце мы можем добавить кислоты в суп по вкусу, используя лимонный сок или борщ, в зависимости от желаемого вкуса.

Для фрикаделек начинаем с обжаривания мелко нарезанного лука на сковороде, стараясь не поджарить его. Добавляем промытый рис и полстакана воды, варим до почти готовности риса. Этот этап имеет решающее значение для получения пушистых фрикаделек. После того как рис размякнет, добавляем остальные ингредиенты. В вегетарианской версии используем соевые гранулы, муку и любимые специи, а в версии с яйцами можно добавить манку, панировочные сухари и молотые орехи, все хорошо перемешиваем. Формируем фрикадельки влажными руками, следя за тем, чтобы они были одинакового размера.

Фрикадельки варятся отдельно в подсоленной воде, чтобы сохранить суп прозрачным и предотвратить их разрушение. Важно в начале протестировать одну фрикадельку, и если мы заметим, что она распадается, можем отрегулировать состав, добавив немного муки. После варки переносим их в кастрюлю с супом, где ароматы соединяются. По желанию можно добавить сметану для дополнительной кремовости. Результатом будет вкусный суп, полный витаминов и ароматов, идеально подходящий для любого приема пищи! Это рецепт, который не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но и приносит тепло и комфорт в прохладные дни.

 Ингредиенты: Для супа: -2 больших моркови -один пастернак -один корень петрушки (на этот раз я использовал только пастернак) -половина кусочка сельдерея -один перец (красный или любой другой) -один лук -лимонный сок или борщ - для кислоты -листья любистка, петрушка Для фрикаделек: -2 больших лука, обжаренных в воде и немного масла -4 столовые ложки риса -3 столовые ложки панировочных сухарей -3 столовые ложки манной крупы -3 столовые ложки молотых грецких орехов -2 яйца -специи (соль, перец) Для постной версии: -2 больших лука, обжаренных -100 г риса -100 г вареных соевых гранул -3 столовые ложки молотого льняного семени в кофемолке -4 столовые ложки овсяной муки (полученной путем измельчения хлопьев в кофемолке) -2-3 столовые ложки манной крупы или белой пшеничной муки -специи (соль, перец)

 Тегияйца лук зеленые насаждения морковь рис супы суп борщ перец мука масло лимон орех соя рецепты без лактозы вегетарианские рецепты

Супы - Вегетарианский суп с фрикадельками ot Anemona G. - Рецепты Recipia
Супы - Вегетарианский суп с фрикадельками ot Anemona G. - Рецепты Recipia
Супы - Вегетарианский суп с фрикадельками ot Anemona G. - Рецепты Recipia
Супы - Вегетарианский суп с фрикадельками ot Anemona G. - Рецепты Recipia