Рыбный суп
Мы начинаем с приготовления вкусного и питательного супа, идеально подходящего для прохладных дней. Первый шаг - налить 4 литра воды в большую кастрюлю и поставить ее на средний огонь. Добавляем столовую ложку оливкового масла, чтобы улучшить вкус супа и помочь в приготовлении овощей. Пока вода начинает закипать, занимаемся овощами.
Мы выбираем разнообразные свежие овощи, такие как морковь, сельдерей, перец и лук. Морковь нарезаем кружочками или мелкими кубиками, сельдерей мелко нарезаем, а перец и лук нарезаем тонкими полосками. Как только овощи готовы, добавляем их в кастрюлю с кипящей водой. Важно добавить их все сразу, чтобы они готовились равномерно.
Через 15-20 минут овощи будут готовы и отдадут свои ароматы воде. Теперь время добавить томатный бульон или томатный сок, в зависимости от наших предпочтений. Это придаст супу яркий цвет и насыщенный вкус. Затем добавляем соль по вкусу, чтобы усилить все ингредиенты. Если мы хотим добавить немного кислоты, можем добавить борщ, который усилит вкус супа.
Даем супу вариться еще десять минут, чтобы все ароматы идеально соединились. Важно попробовать и при необходимости отрегулировать специи. После того как время вышло, пришло время добавить рыбу. Это может быть любой вид рыбы, но лучше всего подойдут дорада или треска, нарезанные на подходящие порции. Варим их не более десяти минут, и когда рыба всплывает на поверхность, мы знаем, что она готова.
Наконец, добавляем свежие нарезанные травы, такие как петрушка или укроп, которые придадут нашему супу дополнительную свежесть и цвет. Осторожно перемешиваем и даем супу настояться несколько минут перед подачей. Этот суп не только вкусный, но и богат питательными веществами, обеспечивая нам здоровую и успокаивающую пищу. Его можно подавать с ломтиком свежего хлеба, чтобы завершить кулинарный опыт. Приятного аппетита!
Ингредиенты: 4 средних лука, 5 картофелин, 2 моркови, 2 сладких перца, корень сельдерея, борщ, соль, бульон или томатный сок, любисток и листья петрушки.
Теги: лук зеленые насаждения морковь супы помидоры бульон картофель борщ перец над рецепты без глютена рецепты без лактозы