Салат с Куриным Мясом

Салат: Салат с Куриным Мясом - Olga P. | Откройте простые, вкусные и лёгкие семейные рецепты | Recipia
Салат - Салат с Куриным Мясом ot Olga P. - Рецепты Recipia

Чтобы приготовить овощной салат с гриль-курицей, который порадует ваши вкусовые рецепторы, мы начинаем с выбора свежих овощей. Выбор овощей имеет решающее значение; вы можете выбрать сочные помидоры, хрустящие огурцы, цветные перцы и красный лук для сладковатого оттенка. На первом этапе очистите овощи, тщательно промойте их под холодной проточной водой, удаляя примеси. Затем нарежьте их в желаемые формы: кубики, ломтики или соломкой, в зависимости от ваших предпочтений.

Как только овощи готовы, поместите их в большую миску. Добавьте немного оливкового масла первого отжима, которое придаст богатый и ароматный вкус. Посыпьте солью по вкусу, смесью перца (черного, белого или даже зеленого перца для дополнительного аромата) и давленым чесноком, который усилит ароматы. Аккуратно перемешайте все, чтобы каждый кусочек овоща был хорошо покрыт этой вкусной заправкой. В конце посыпьте сверху нарезанным укропом, который добавит свежий аромат и оттенок цвета салату.

Параллельно займитесь курицей. Выберите куски курицы (грудки, бедра или даже крылья), которые вы можете приправить по своему вкусу. Вы можете использовать комбинацию соли, перца, сладкой или копченой паприки и трав, таких как орегано или тимьян. Положите мясо на горячий гриль, где оно приобретет золотистую корочку и копченый вкус. Готовьте мясо по 6-8 минут с каждой стороны, пока оно не станет хорошо приготовленным и сочным. Как только курица будет готова, снимите ее с гриля и дайте немного отдохнуть, затем нарежьте на кусочки толщиной около 1 см.

Эти кусочки курицы будут аккуратно уложены сверху на овощи, создавая приятный контраст цветов и текстур. Для дополнительной хрусткости вы можете добавить несколько гренок из поджаренного хлеба, которые придадут блюду вкусный оттенок и приятную текстуру, завершая тем самым блюдо.

Этот салат не только питательный, но и взрыв вкусов и цветов, идеально подходящий для легкого ужина или освежающего летнего обеда. Подавайте и наслаждайтесь каждым кусочком!

 Ингредиенты: На 2 человека: - 2 больших куска курицы (филе куриного грудки без костей, приготовленное для гриля) - 2 болгарских перца (один желтый и один красный) - 2 помидора - 2 огурца - 3 зеленых лука - 1/2 салата айсберг - 4 столовые ложки оливкового масла первого отжима - мелкая морская соль - смесь перца и чеснока - смесь специй: паприка, карри, куркума, тмин, кориандр, пажитник, чеснок, фенхель, чили - 2 чайные ложки нарезанного укропа - несколько маленьких гренок (по желанию)

 Тегилук зеленые насаждения курица мясо чеснок помидоры перец масло салат оливки огурцы рецепты без глютена рецепты без лактозы рецепты для гепатита рецепты для гипертоников

Салат - Салат с Куриным Мясом ot Olga P. - Рецепты Recipia
Салат - Салат с Куриным Мясом ot Olga P. - Рецепты Recipia
Салат - Салат с Куриным Мясом ot Olga P. - Рецепты Recipia
Салат - Салат с Куриным Мясом ot Olga P. - Рецепты Recipia