Фрикадельки в кокосовом соусе с горчицей

Мясо - Фрикадельки в кокосовом соусе с горчицей ot Alina F. - Рецепты Recipia

Фрикадельки в кокосовом соусе с горчицей подают на обед: небольшие подрумяненные шарики и жидкий соус с ароматом карри и острого перца. Кокосовое молоко делает соус бархатистым, а горчица с мёдом придаёт ему лёгкий аромат, не перебивая вкус мяса. Я подаю их с рисом и оставляю соус жидким, чтобы он затекал между фрикадельками. Подготовка: 20 минут. Приготовление: 24 минуты. Общее время: 44 минуты. Порции: 4. Примерно 800 ккал и 35 г белка на порцию.

Ингредиенты

Для фрикаделек

  • 300 г свиного фарша
  • 300 г говяжьего фарша
  • 1 столовая ложка острой пасты карри
  • 1 столовая ложка молотого кумина
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка порошка карри
  • 1 чайная ложка сладкой паприки
  • 1 чайная ложка молотого имбиря
  • 2 яйца
  • 3 столовые ложки тёртого пармезана
  • 3 столовые ложки масла

Для соуса

  • 400 мл кокосового молока
  • 1/2 красного острого перца
  • 4 столовые ложки горчицы с мёдом
  • 1 чайная ложка порошка карри
  • 1 столовая ложка чёрных семян горчицы
  • 1 столовая ложка семян кориандра
  • 1 чайная ложка пасты зелёного карри
  • 1 чайная ложка воды из цветков апельсина
  • 50 г сливочного масла

Приготовление

1. Положи свиной и говяжий фарш в кухонный комбайн вместе с острой пастой карри, молотым кумином, корицей, порошком карри, сладкой паприкой, молотым имбирём, яйцами и пармезаном. Перемешивай, пока масса не станет однородной. 2. Сформируй небольшие фрикадельки. Разогрей масло в сковороде и обжаривай их, переворачивая, в общей сложности 12 минут, пока они не подрумянятся и не прожарятся. 3. Налей кокосовое молоко в кастрюлю и добавь мелко нарезанный острый перец. Нагревай 3 минуты, пока смесь не начнёт закипать. 4. Смешай горчицу с мёдом и порошком карри, затем добавь в кастрюлю. Слегка раздави в ступке семена горчицы и кориандр и тоже добавь их. Вари соус 9 минут, время от времени помешивая. 5. Добавь пасту зелёного карри и воду из цветков апельсина. Выключи огонь, добавь сливочное масло и перемешивай, пока оно не растает, а соус слегка не загустеет. Подавай с фрикадельками.

Примечания

Для безмолочного варианта замени пармезан на 15 г пищевых дрожжей, а сливочное масло на 50 г кокосового масла; яйца оставь в составе. В блюде есть молочные продукты и яйца. Соус хорошо подходит к простому рису. Если кокосовое молоко расслоилось в упаковке, перемешай его перед тем, как отмерить. Крупные фрикадельки могут жариться дольше; фарш с небольшим количеством жира будет менее сухим. Храни остатки в закрытом контейнере в холодильнике не более 3 дней.

Часто задаваемые вопросы

Можно использовать только свинину?

Да, возьми 600 г свиного фарша с небольшим количеством жира и делай фрикадельки небольшими, чтобы они прожарились на сковороде.

Что делать, если соус получился слишком густым?

Сними кастрюлю с огня и постепенно вмешай 30 мл горячей воды, пока соус не станет нужной консистенции.

Можно заменить семена кориандра?

Да, добавь вместо них 1 чайную ложку молотого кориандра вместе с порошком карри.

Теги

Категория: Мясо Автор: Alina F. Просмотры: 2085 Дата: 19.10.2024
Мясо - Фрикадельки в кокосовом соусе с горчицей ot Alina F. - Рецепты Recipia 1
Мясо - Фрикадельки в кокосовом соусе с горчицей ot Alina F. - Рецепты Recipia 2

Категории

Amelya Wise Revolut