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Salada Tabule

Pizza rápida

Pudim de queijo doce com flocos de aveia

Papa

Sopa Vegetariana de Almôndegas

Pão integral com flocos de aveia e sementes de linhaça

Pudim de aveia e semolina

Peixe com Flocos de Aveia e Azeitonas

Rolo de aperitivo assado no forno

Torta de chocolate e caramelo com flocos de aveia

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Pizza de massa com azeitonas e flocos de aveia

Pudim de aveia com Chai, mel e Tahini

Smoothie com iogurte e frutas silvestres

Quadrados de aveia