豚肉スープ
豚肉スープは、豊かな香りと心地よい食感を持つ伝統的なルーマニア料理で、涼しい日や家族の集まりにぴったりです。このスープは、料理文化に深く根ざしており、ジューシーな豚肉と新鮮な野菜、そして美味しい香辛料を組み合わせて、食欲を満たすだけでなく、それを楽しむ人々に喜びをもたらす料理を作り出します。この詳細なガイドでは、完璧な豚肉スープを作る方法をステップバイステップで示し、いくつかの便利なヒントを共有し、この料理の美味しいバリエーションを紹介します。
準備時間:
- 準備:20分
- 煮込み:1時間
- 合計:1時間20分
- servings:6
材料:
- 500gの豚骨またはスペアリブ(味を豊かにするためにスペアリブを選択)
- 200gの豚肉(背肉または腿肉)
- 1本の大きな人参
- 1/2本のセロリ(小)
- 1個の玉ねぎ
- 1-2個のパプリカ(緑または赤が望ましい、色を加えるために)
- 3-4個のトマト(湯むきして皮を剥く;新鮮なものがない場合は缶詰のトマトを使用可能)
- 1-2杯の米(好みに応じて調整可能)
- 1-2個の卵(オプション、キャベツの汁を使用する場合は追加しない)
- 1.25リットルのボルシュ(自家製でも市販のものでも可)
- キャベツの汁(オプション、酸味を加えるため)
- セリとタラゴン(香りを増すため)
作り方:
1. 肉の洗浄と準備:
最初に豚骨と肉をよく洗います。不純物を取り除くことが重要で、澄んだ美味しいスープを得るためです。肉を適当な大きさに切ります。
2. 肉を煮る:
大きな鍋に肉と骨を入れ、冷水を約3/4まで注ぎ、一さじの塩を加えます。中火で煮立てます。水が煮立ち始めると、表面に泡ができるのが見えます。この泡を取り除くために泡だて器を使用し、澄んだスープを得るようにします。
3. 野菜を加える:
野菜を洗い、切ります:人参とセロリは小さなサイコロまたは細切りに、玉ねぎとパプリカは大きな塊に切ります(これらは後で取り除きます)。すべての野菜を鍋に加え、蓋をして弱火で約30分煮ます。野菜が柔らかくなるまで煮ます。
4. 米を加える:
野菜がほぼ煮えたら、米を加えます。これがスープの香りを吸収し、スープの粘度に寄与します。さらに10分間煮て、米が鍋にくっつかないように時々かき混ぜます。
5. トマトとボルシュ:
湯むきしたトマトの皮を剥いて細かく切ります。それをスープに加え、煮たボルシュ(または酸味のあるキャベツの汁)を加えます。風味が融合するように2-3分間煮ます。
6. スープの仕上げ:
この時点で、卵を使う場合はよく溶き、鍋に徐々に加え、軽くかき混ぜて「熱い」効果を得ます。最後に、刻んだセリとタラゴンを加えて新鮮さを増します。
7. 提供:
豚肉スープは熱々で提供し、新鮮なパンのスライスと共に、必要に応じてサワークリームを添えます。辛味が欲しい場合は、少しの唐辛子を追加できます。
便利なヒント:
- もっと濃厚なスープが欲しい場合は、サイコロ状に切ったジャガイモを加えても良いです。
- 米の代わりに大麦を使うと、よりボリュームのある、異なる食感のバリエーションが得られます。
- 豚肉スープは翌日にはさらに豊かな風味を楽しめるので、事前に作ることをためらわないでください!
栄養上の利点:
このスープは豚肉と骨によって豊富なタンパク質を含み、骨の健康に必要なカルシウムとコラーゲンを提供します。野菜はビタミンと食物繊維を加え、バランスの取れた食事に貢献します。
よくある質問:
1. 鶏肉で代用できますか?
はい、豚肉を鶏肉に代えることができ、より軽いバリエーションになります。煮る時間が短くなるので、煮すぎないように注意してください。
2. スープをもっと酸っぱくするには?
より強い酸味を望む場合は、より多くのボルシュや少量のレモン汁を加えます。
3. 豚肉スープは冷凍できますか?
はい、スープは冷凍できますが、卵は加えない方が良いです。卵は提供前に加えることができます。
豚肉スープは単なる料理以上のものであり、愛する人たちとの思い出を呼び起こす体験です。一口ごとに、香り、伝統、温かさの完璧な組み合わせを楽しむことができます。この伝統をあなたのキッチンに取り入れる時が来たかもしれません。良い食事を!
材料: 500gの豚骨またはリブ、約200gの豚肉、大きなニンジン1本、パースニップ1本、小さなセロリ1本、玉ねぎ1個、ピーマン1〜2個、湯むきして皮をむいたトマト3〜4個、米1〜2杯(スープの濃さはお好みで)、卵1〜2個、好みの酸味でボルシチまたはキャベツジュース(私は1.250リットルの自家製ボルシチを使用しました)、セロリと新鮮なタラゴン。キャベツジュースを酸味付けに使う場合は、卵を加えないでください。