ブロス入りポテトスープ
肉スープ入りポテトスープ - 寒い日のための快適なレシピ
準備時間:15分
調理時間:40分
合計時間:55分
分量:6人分
肉スープ入りポテトスープは、心温まる味とクリーミーな食感で多くの世代に愛されているクラシックなレシピです。このシンプルで美味しいレシピは、基本的な食材を組み合わせて、心を温める料理に変えます。家族や友人と一緒に楽しむのに最適で、ポテトとスモークソーセージの組み合わせが本当に特別です。
ポテトスープの歴史は豊かで、多くの文化で伝統的な料理とされています。時が経つにつれて、各地域は独自のバリエーションをもたらし、利用可能な食材や地元の好みに応じてレシピを調整してきました。このスープは栄養価が高いだけでなく、季節の野菜を利用する素晴らしい方法でもあります。
材料:
- 1kgのポテト(クリーミーな食感のためにピンクまたは黄色が望ましい)
- 1本のスモークソーセージ(自家製または店で購入、濃厚な味のために)
- 1小さじの甘いパプリカ(スモークパプリカを使用して風味を増すこともできます)
- 2本のセロリ(葉と茎、新鮮な味を加える)
- 1個の白玉ねぎ(または甘みを加えるために赤玉ねぎ)
- 5大さじの油(オリーブオイルまたはひまわり油)
- 2大さじの小麦粉(スープをとろみをつけるために)
- 100mlの肉スープ(濃厚な味のためにトマトピューレでも可)
- 200gのサワークリーム(オプション、クリーミーな仕上げのために)
- 塩と調味料(または他のお好みのスパイス)
作り方:
1. まず、ポテトの皮をむきます。流れる水でよく洗い、均等に調理できるように同じサイズのキューブに切ります。しっかりとした斑点のないポテトを選んでください。
2. スモークソーセージを輪切りにします。これがスープに豊かで満足感のある味を加えるので、質の高いソーセージを選んでください。
3. 3リットルの鍋に5大さじの油を入れ、中火でスモークソーセージを軽くカリカリになるまで炒め、香りを引き出します。このステップは、スープの味の基礎を作るために重要です。
4. ソーセージが準備できたら、刻んだ玉ねぎを加えます。玉ねぎが透明になるまで約5分間炒めます。このステップは玉ねぎを柔らかくし、風味を強化します。
5. 甘いパプリカ、刻んだセロリの葉と茎、ポテトのキューブ、そして食材を覆うのに十分な水(約3リットル)を加えます。蓋をして弱火で煮ます。風味を十分に引き出すために、スープをゆっくり煮ることが重要です。
6. 約20-25分後、ポテトがほぼ茹で上がったら、濃度をつけるための準備をします。小さなフライパンに2大さじの油と2大さじの小麦粉を加えます。よく混ぜて、ペースト状になるまで軽く炒めます。肉スープと少量の水で煮立て、ダマができないようによく混ぜます。
7. 混合物が均一になったら、ポテトスープに加え、常にかき混ぜます。このテクニックは、クリーミーな食感を与え、味を豊かにします。
8. 最後にサワークリームを加え、材料がよく混ざるようにします。スープをもう一度沸騰させ、セロリの葉を取り出します。
9. 味見をし、好みに応じて塩と調味料で調整します。より濃厚な味を求める場合は、胡椒やクミンなどの他のスパイスを追加できます。
10. ポテトスープを温かい状態で提供し、新鮮なパンやポレンタを添えます。秋や冬の寒い日には最適な料理です。
実用的なヒント:
- 他の野菜、例えば人参やピーマンをレシピに加えて、スープの風味と栄養を豊かにすることができます。
- ベジタリアンバージョンを望む場合は、ソーセージを省き、スモーク野菜やスパイスを使って深みを加えることができます。
- スープは冷蔵庫で2-3日保存でき、冷えるにつれて風味がさらに良くなります。
美味しい組み合わせ:
このスープは新鮮なグリーンサラダや野菜タルトと完璧に組み合わさり、完全なランチやディナーになります。また、辛口の白ワインがスープの風味を引き立て、特別な料理体験を提供します。
カロリーと栄養的な利点:
このスープはポテトからの炭水化物が豊富で、優れたエネルギー源を提供します。スモークソーセージはタンパク質と健康的な脂肪を加え、サワークリームはカルシウムとビタミンを提供します。全体で、1人前は約300-350カロリーで、使用するサワークリームの量によって異なります。
よくある質問:
1. 普通のポテトの代わりにサツマイモを使えますか?
はい、サツマイモはスープにわずかに甘い味と鮮やかな色を加えます。
2. スープをもっと辛くするにはどうすればいいですか?
玉ねぎを炒めるときに少しの唐辛子やチリフレークを加えて、辛い味を得ることができます。
3. ポテトスープを冷凍できますか?
はい、スープは冷凍できますが、冷凍後にポテトが柔らかくなるため、新鮮なうちに食べる方が良いです。
この肉スープ入りポテトスープは、美味しい料理であるだけでなく、本当の料理の楽しみです。ぜひ試して、温かく心地よい食事の喜びを発見してください。召し上がれ!
材料: 1kgのジャガイモ、自家製のスモークソーセージ(店で購入)、小さじ1の甘いパプリカ、2本のセロリ、1個の白玉ねぎ、5 tablespoonsの油、2 tablespoonsの小麦粉、100mlのブロス、200gのサワークリーム、塩、調味料。