サラタ・オリエンターレ、ルーマニアの断食期サラダ

サラタ・オリエンターレは、皮ごとゆでたじゃがいもに2種類の玉ねぎとオリーブを合わせた、ルーマニアの断食期のじゃがいもサラダです。ほどよい酸味があります。油と酢は少しずつ加え、じゃがいもはつぶさず角切りのままにします。私はつぶさずに混ぜられるよう、じゃがいもを2cmほどの角切りにします。 準備:20分。加熱:35分。休ませる時間:40分。合計時間:95分。6人分。1人分約370kcal、たんぱく質6g。
材料
- じゃがいも 1.5kg
- ゆでるための水 3000ml
- 差し水用の熱湯 500ml
- すすぐための冷水 500ml
- 中くらいの赤玉ねぎ 1個(150g)
- 中くらいの黄玉ねぎ 1個(150g)
- 塩 小さじ1
- オリーブ 260g
- 油 大さじ5-6
- 塩 小さじ1/2
- 酢 大さじ4-5
準備
1. じゃがいもを洗い、かぶるくらいの水3000mlと一緒に鍋に入れます。フォークがすっと通るまで35分ゆでます。水かさがじゃがいもの高さより下がったら、熱湯を最大500ml足します。 2. じゃがいもの湯を切り、30分冷まします。皮をむき、冷水500mlですすいで角切りにし、大きなボウルに入れます。 3. 赤玉ねぎと黄玉ねぎの皮をむいて洗い、細切りにします。塩小さじ1をもみ込み、ボウルに入れて10分おきます。 4. 玉ねぎとオリーブをじゃがいもに加えます。オリーブの塩気が強ければ、先に冷水ですすいでください。 5. 油大さじ5を回しかけます。塩小さじ1/2と酢大さじ4を、味を見ながら少しずつ加えます。好みに応じて油を大さじ1、酢を大さじ1まで追加します。やさしく混ぜます。
メモ
黒パンを添えれば断食期の食事にちょうどよく、もう少し品数の多い食事ならルーマニア風の豆のペーストと合わせてもよく合います。緑のオリーブを同量使ってもかまいません。サラダはふたをして冷蔵庫で最大3日保存できます。食べる少し前に室温に置き、冷えて固まった油をやわらかくします。果肉が締まり、大きさのそろったじゃがいもなら角切りの形が保たれ、均一にゆで上がります。大きいものは数分長くゆでます。玉ねぎの辛みが強く残ることがあります。もっと細く切り、塩をよくもみ込んでください。
よくある質問
皮をむいたじゃがいもをゆでてもいいですか?
はい。3cmほどの大きさに切り、フォークがすっと通るまで15-20分ゆでます。
黄玉ねぎだけでも作れますか?
はい。赤玉ねぎ1個と黄玉ねぎ1個の代わりに、中くらいの黄玉ねぎを2個使います。どちらも約150gです。
オリーブの塩気を抑えるにはどうすればいいですか?
冷水で20-30秒すすぎ、水を切ってからじゃがいもに加えます。
りんご酢でもいいですか?
はい。まず大さじ4を加え、残りの大さじ1は最後に味を調えるために取っておきます。
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