揚げ鶏の翼
急いでいて、サクサクしたランチや静かな夜にぴったりな料理が必要なとき、薄い衣の揚げ鶏手羽先はいつでも手元にあります。このレシピは私が作る中で最もシンプルなものの一つです。スパイス、スパイシーケチャップ、冷蔵庫にある基本的な食材だけで済みます。複雑な技術は必要ありません。長々と説明する必要はありません：すぐに作れて、材料は安価で、汚れもあまり出ません。 簡単情報 合計時間：約35-40分 準備時間：15分（見積もり） 調理時間：20-25分（手羽先の大きさやフライパンに入る量によります） 分量：3-4人分（食欲による） 難易度：簡単 レシピの種類：スナック、メインディッシュ、普段の日用 材料 500g 鶏手羽先 スパイシーケチャップ（味に応じて、手羽先を覆うのに十分な量） 塩 胡椒 パプリカ（甘口または辛口、お好みで） 小麦粉（まぶす用） 卵2個 揚げ用油（深めのフライパンで手羽先が半分またはほぼ完全に浸る量） 作り方 1. 手羽先をよく洗い、キッチンペーパーで軽く拭いて、水分が多く残らないようにします。 2. 手羽先全体にスパイシーケチャップを塗ります。私は大きなボウルに入れて手でよく混ぜ、均一に覆います。 3. 塩、胡椒、パプリカをボウルの中に直接振りかけ、再度混ぜてスパイスが全体に行き渡るようにします。 4. 深皿に小麦粉を入れ、別のボウルで卵を溶きます。 5. 各手羽先を小麦粉にまぶし、次に溶き卵に素早く浸します。 6. 深めのフライパンまたは鍋に油を熱します。十分に熱くなったら（手羽先の小片や小麦粉を入れて音がするか確認）、手羽先をできるだけ詰め込まずに入れます。 7. 両面が黄金色でカリッとするまで揚げます。各面約10-12分かかりますが、手羽先の厚さや火力によります。 8. 完成したら、キッチンペーパーの上に取り出し、余分な油を吸収させます。 なぜこのレシピをよく作るのか 特別な計画を必要としないレシピで、ほとんどの人がすでに家に持っている材料だけで作れます。迅速で満足感があり、手羽先は内部が柔らかく外側がカリッとしています。細かいことに気を使う必要もなく、結果は常に安定しています。 ヒントとバリエーション ヒント - フライパンを詰めすぎないでください。必要なら、温度が下がらないように複数回に分けて揚げてください。 - スパイシーケチャップはスパイスの付着にも役立ち、味も良くします。 - 揚げている間に手羽先を2-3回ひっくり返して、均一にカリッとさせてください。 代替 - スパイシーケチャップがない場合は、普通のケチャップに少しの辛いパプリカやホットソースを加えてください。 - 鶏もも肉を小さく切って使うこともできますが、揚げ時間が長くなります。 バリエーション - ガーリックパウダーやタイムをスパイスに加えて、別の風味を楽しむことができます。 - より厚い衣が必要な場合は、揚げる前に小麦粉-卵の工程をもう一度繰り返してください。 サーブアイデア - シンプルなサラダやフライドポテトと一緒に。 - 新鮮なパンやピクルスとも合います。 - 迅速なスナックには、吸収性のあるペーパータオルを敷いた皿に置いておきます。 よくある質問 手羽先をマリネする必要がありますか？ いいえ。このレシピでは手羽先をマリネする必要はありません。ケチャップとスパイスだけで十分です。 オーブンで調理できますか？ このレシピは揚げるために考案されています。オーブンでは衣が同じようにカリッとしませんが、クッキングシートを使い、手羽先に追加の油を塗れば試すことができます。 鶏の他の部位を使えますか？ はい、ただしこのレシピは手羽先に最適です。もも肉や胸肉を使用する場合は、揚げ時間を調整してください。 卵なしで作れますか？ このレシピではお勧めしません。卵がないと衣がうまく付着しません。 どの油が最適ですか？ 煙点が高い油、例えばひまわり油や菜種油が最適です。 栄養価 栄養価は推定値で、4人分のうちの1人前（約125gの揚げ手羽先＋衣）です： カロリー：約320 kcal タンパク質：約18 g 脂肪：約22 g（各部位が吸収する油の量による） 炭水化物：約10 g（小麦粉とケチャップから） 値は、手羽先に残る小麦粉と卵の量、吸収する油の量、ケチャップの種類によって異なる場合があります。 保存と再加熱 揚げたてが最も美味しく、衣がカリッとしています。残った場合は、冷蔵庫で最大24時間保存できます。中火でオーブンで再加熱すると、電子レンジよりも良い結果が得られますが、衣は初めのようにはカリッとしません。調理後の冷凍はお勧めしません。
材料
- 500gの鶏の翼、スパイシーケチャップ、パプリカ、塩、胡椒、小麦粉、2個の卵、揚げ油
