オーブン焼きのカイザー付きポテト

オーブンで焼いたポテトとカイザーハム：忘れられない瞬間のためのシンプルで美味しいレシピ

準備時間：15分
焼き時間：40分
合計時間：55分
ポーション数：4

誰がポテトを愛していないでしょうか？この多用途で栄養豊富な野菜は、歴史を通じて多くの文化で主食となってきました。今日は、あなたの食卓に特別な風味をもたらすことを約束する、オーブンで焼いたポテトとカイザーハムの美味しいレシピを共有します。このレシピは、ポテトの柔らかい食感と燻製肉の風味を組み合わせたもので、家族のディナーや友人との集まりにぴったりです。

必要な材料：

- 800gのポテト（焼き用のポテトを選んでください。赤いポテトや黄色いポテトなど）
- 300gのカイザーハム（燻製の風味に最適な選択）
- 中サイズの玉ねぎ3個（黄色または白の玉ねぎが望ましい）
- オリーブオイル2-3大さじ（またはお好みで植物油）
- 150mlの水
- 塩と胡椒はお好みで

作り方：

1. 材料の準備：まず、ポテトの皮をむきます。冷水でよく洗い、汚れを取り除きます。その後、約1cmの厚さにスライスします。これらのスライスは均等に焼かれ、皿の風味を吸収します。

2. 玉ねぎを切る：玉ねぎの皮をむき、細切りにします。玉ねぎは料理に自然な甘さを加え、カイザーハムの塩味をバランスさせます。

3. カイザーハムの準備：カイザーハムを約1cmの厚さにスライスします。風味が浸透するように、各スライスの端を軽く切り込みます。

4. 料理を組み立てる：耐熱皿にオリーブオイルを加え、底に均等に広げます。ポテトを均一に並べ、その上に切った玉ねぎとカイザーハムのスライスを置きます。ここで、塩と胡椒をお好みで加えます。カイザーハムはすでに塩味があるため、塩を加えすぎないように注意してください。

5. 水を加える：ポテトとカイザーハムの上に水を注ぎます。これにより、均等に調理され、料理が乾燥するのを防ぎます。アルミホイルで皿を覆い、湿気を保ちます。

6. 焼く：オーブンを180°C（中火）に予熱し、皿をオーブンに入れて40分焼きます。この間に風味が融合し、ポテトが柔らかくなります。

7. 焦げ目をつける：30分後、アルミホイルを外します。これにより、カイザーハムが美しく焼き色をつけ、香ばしいクラストが加わります。さらに10分間焼きます。

8. サービング：料理が完成したら、オーブンから取り出し、少し冷ましてからサーブします。焼いたポテトとカイザーハムは、温かいままでも室温でも楽しめます。新鮮なグリーンサラダを添えると、この料理を完璧に引き立てます。

実用的なヒント：

- 材料のバリエーション：ニンジンやパプリカなどの追加の野菜を加えて、料理を多様化することができます。また、ソーセージや他の種類の燻製肉を使用して、料理の風味を変えることもできます。

- より強い風味を求めて：ポテトを皿に加える前に、オリーブオイルとハーブ（ローズマリーやタイムなど）でマリネしてみてください。これにより、風味が一層引き立ちます。

- カロリーを減らす：カロリーを減らしたい場合は、オイルを減らしたり、カイザーハムをより低脂肪の肉に置き換えたりすることができます。

栄養情報：

このオーブンで焼いたポテトとカイザーハムのレシピは、美味しいだけでなく、満足感もあります。一人前（約200g）は約400カロリーで、ポテトからの炭水化物とカイザーハムからのタンパク質が豊富です。ポテトはビタミンC、カリウム、食物繊維の優れた供給源であり、バランスの取れた食事に貢献します。

よくある質問：

1. 他の肉を使ってもいいですか？
はい、さまざまな種類の肉を試すことができます。ソーセージや鶏胸肉は素晴らしい選択です。

2. 残り物はどのように保存できますか？
残り物は密閉容器に入れて冷蔵庫で2-3日保存できます。再加熱する際は、電子レンジまたはオーブンで温めてください。

3. この料理に合うサイドディッシュは何ですか？
新鮮なグリーンサラダやトマトとキュウリのサラダは、料理の豊かな味わいと対照的な理想的なサイドディッシュです。

4. これはベジタリアンレシピですか？
いいえ、しかしカイザーハムを省いてさらに多くの野菜を加えることで、ベジタリアンバージョンを作ることができます。

このオーブンで焼いたポテトとカイザーハムのレシピは、シンプルでありながら風味豊かで、料理の喜びを食卓にもたらすのに最適です。料理は芸術であり、私たちが準備するすべての食事は、探求と創造性を表現する機会です。だからこそ、このレシピに自分のスタイルを加えて、家族のお気に入りに変えてみてください。いただきます！