マルチクッカーでの小麦フレークと牛乳

マルチクッカーでの牛乳入り小麦フレーク子供向けのシンプルなデザートや朝食を作りたいとき、私はマルチクッカーで牛乳入り小麦フレークを作ります。このレシピはオートミールのバリエーションからインスパイアを受けていますが、ここでは小麦フレークが食感と味を少し変えています。材料は鍋の中で直接調理され、数分ごとに順番に加えます。最後に、混合物が冷却した後に蜂蜜を加え、シナモンを振りかけて提供します。甘いデザートを好む方には、ジャムを加えることもできます。クイック情報合計時間：約30分、選択したプログラムにかかる時間と冷却に必要な時間を含む準備時間：指定なし；材料は直接鍋に入れます調理時間：煮込みプログラムで30分ポーション：ポーション数は指定されておらず、使用するフレークの量や型の大きさによって異なります難易度：簡単レシピのタイプ：牛乳デザート、子供向けにも適しています使用する機器：マルチクッカー、フィリップスのマルチクッカーを含む材料 1-1.5カップの小麦フレーク 1リットルの牛乳 3大さじのセモリナ粉 4-6大さじの蜂蜜 1パックのバニラシュガー砂糖、必要に応じて；基本レシピでは量は指定されていませんシナモン、振りかけ用ジャム、オプション、提供用作り方 1. マルチクッカーの鍋に牛乳を注ぎます。砂糖とバニラシュガーを加え、軽く混ぜて牛乳に均等に分散させます。 2. デバイスを閉じ、煮込みプログラムを30分に設定します。 3. 調理の最初の10分後に、小麦フレークを加えます。牛乳に混ぜ込むようにかき混ぜます。 4. さらに5分後に、セモリナ粉を3大さじ加えます。再度かき混ぜ、長時間の処理は必要ありません。 5. 混合物はさらに5-10分間調理され、完成します。元のレシピでは、プログラムは30分に設定されているため、プログラムの最後の方で混合物の一貫性を確認することが重要です。 6. デザートが完成したら、マルチクッカーを電源から外します。 7. 混合物を冷却させます。蜂蜜は冷却後に加え、軽く混ぜます。 8. 混合物を型に入れ、上にシナモンを振りかけます。 9. そのまま食べるか、少しジャムを添えて提供します。マルチクッカーでの牛乳入り小麦フレークは、冷却後によりしっかりとした一貫性を持つため、デバイスを停止する際に完全に固くなる必要はありません。重要なのは、穀物とセモリナがしっかりと調理され、混合物が熱くないときに最後に蜂蜜を加えることです。私がこのレシピをよく作る理由すべてが同じ鍋で準備され、材料が段階的に追加されるので、手間のかからないレシピが好きです。焼かずに、特別な器具も不要で、普通の材料を使ったシンプルなデザートが欲しいときに適したレシピです。小麦フレークとセモリナ粉が、単なる牛乳と穀物よりもデザートをよりしっかりとしたものにします。冷却後に型に入れて提供でき、シナモンが最終的な風味を加え、あまり多くの追加材料を必要としません。ヒント最初の10分後にフレークを加え、最初から加えないようにして、レシピの調理方法を守ってください。セモリナ粉は、フレークを加えてからさらに5分後、つまりプログラムが始まって約15分後に加えます。フレークの量は1カップから1.5カップの間で調整できます。1カップの場合、混合物はより多くの牛乳を含み、1.5カップの場合はより濃厚になります。基本レシピではカップの正確な測定は指定されていないため、選択した量のために同じ測定を保持することが重要です。蜂蜜はデザートが冷却した後に加えます。こうすることで、風味がより良く保たれ、レシピの元の手順を守ることができます。ここで示されている調理方法を守りたい場合は、調理中に鍋にシナモンを加えないでください。最後に、分けた後に振りかけます。代替品このレシピは、オートミールの代わりに小麦フレークを使用しています。これはレシピの出所で言及されている代替品です。デザートを準備するために他の変更は必要ありません。蜂蜜を使用したくない場合、出所では代替品が提供されておらず、他の甘味料の量も指定されていません。砂糖は最初に加えますが、元のレシピではその量は指定されていません。バリエーション最も簡単なバリエーションは、レシピで指定された範囲内で異なる量の小麦フレークを使用することです：1カップから1.5カップの間です。これにより、デザートはより柔らかくなったり、より濃厚になったりします。提供方法も変えることができます。一部のポーションにはシナモンだけを振りかけ、他のポーションにはジャムを添えて提供できます。基本の混合物を変更する必要はありません。子供向けにデザートを作る場合は、最初に4大さじの蜂蜜から始め、必要に応じて調整しますが、レシピには砂糖も加えられます。正確な砂糖の量は出所には記載されていません。提供のアイデア冷却後、混合物を個別の型に入れ、シナモンを振りかけます。また、ジャムを添えて提供することも言及されています。デザートや大人と子供向けの甘い料理として提供できます。シンプルなプレゼンテーションには、上にシナモンを振りかけるだけで十分です。ジャムは別に追加できます。よくある質問 1. 小麦フレークはいつ加えますか？フレークは、煮込みプログラムが開始されてからの最初の10分後に加えます。 2. セモリナ粉はいつ加えますか？セモリナ粉は、フレークを加えた後の5分後、つまりプログラムが開始して約15分後に加えます。 3. なぜ蜂蜜は冷却後に加えられるのですか？元のレシピでは、マルチクッカーの電源を切り、混合物が冷却した後に蜂蜜を加えます。これはデザートの仕上げに必要な手順です。 4. シナモン以外のもので提供できますか？はい。レシピにはジャムも提供の選択肢として記載されています。シナモンは上に振りかけ、ジャムは別に加えることができます。 5. 何ポーションできますか？出所ではポーション数は指定されていません。これは、型の充填具合や使用するフレークの量によります。栄養価以下の値は推定値であり、牛乳の種類、砂糖の量、ポーション数が指定されていないため、正確に計算することはできません。蜂蜜とジャムは固定計算に含まれておらず、異なる量で使用される可能性があります。約6ポーションに分けた場合の1ポーションの推定値は、使用するフレークの量、牛乳の種類、砂糖、蜂蜜の量に応じて、約230-300 kcalです。推定される各ポーションには以下が含まれます：タンパク質：約7-10g 炭水化物：約40-55g 脂肪：約4-8g 食物繊維：約2-4g これらの値は参考値です。ジャムの追加は糖分とカロリーの摂取を増加させ、異なる脂肪含有量の牛乳を使用すると最終的な値が変わります。保存と再加熱冷却後、デザートは冷蔵庫で保存できます。牛乳を含むため、室温で長時間放置することは推奨されません。冷却時に、混合物は濃くなることがあります。冷却後にそのまま食べることも、提供前に軽く加熱することもできます。テクスチャーがあまりにも濃くなった場合は、加熱後にデザートをかき混ぜることができます。レシピに従って、蜂蜜はすでに最後に加えられているため、蜂蜜と一緒に再加熱する必要はありません。新鮮に作ったときのテクスチャーと同じではないため、短時間内に消費できる量を準備する方が良いです。

準備

砂糖、バニラシュガー、牛乳を器具のボウルに入れます。煮込みプログラムを30分に設定します。10分後にフレークを加えます。さらに5分後にセモリナを加えます。準備ができるまで5〜10分間煮続けます。出来上がったら、電源から外します。冷やしてから、はちみつを加え、優しく混ぜます。型に流し込み、シナモンを振りかけます。召し上がれ！ジャムと一緒にお召し上がりいただけます。