सियोर्बा दे फासोले, घर की ब्रेड में स्मोक्ड पोर्क रिब्स का सूप

सियोर्बा दे फासोले, घर की ब्रेड में स्मोक्ड पोर्क रिब्स का सूप गरमागरम, सुनहरी बेक की हुई ब्रेड में परोसा जाता है। बीन्स और पोर्क रिब्स नरम होने तक पकते हैं, और ब्रेड का अंदरूनी हिस्सा शोरबा सोख लेता है। मैं ब्रेड का ढक्कन टुकड़ों में तोड़कर प्लेट के पास रखती हूँ। तैयारी: 35 मिनट. पकाने का समय: 175 मिनट. आराम का समय: 9 घंटे और 30 मिनट. कुल समय: 13 घंटे. सर्विंग: 4. प्रति सर्विंग लगभग 1150 kcal और 46 g प्रोटीन।
सामग्री
सूप के लिए
- 250 g सूखी बीन्स
- भिगोने के लिए 1000 ml पानी
- 400 g स्मोक्ड पोर्क पसलियाँ
- 1 मध्यम प्याज़ (150 g)
- 1 मध्यम गाजर (100 g)
- 1 बड़ा टमाटर (200 g)
- 1/2 लाल शिमला मिर्च (75 g)
- 2 बड़े चम्मच तेल
- सूप के लिए 2200 ml पानी
- 1 1/2 छोटे चम्मच नमक
- 3 g टैरेगॉन की पत्तियाँ
- 1/2 छोटा चम्मच पिसी काली मिर्च
- 10 g पार्सले
ब्रेड के लिए
- 600 g मैदा
- 300 ml गुनगुना पानी
- 2 छोटे चम्मच सूखा यीस्ट
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच चीनी
- 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
तैयारी
1. बीन्स को 1000 ml पानी में 8 घंटे भिगोएँ, फिर पानी निकालकर धो लें। मैदे में 2 छोटे चम्मच सूखा यीस्ट, 1 छोटा चम्मच नमक और 1/2 छोटा चम्मच चीनी मिलाएँ; 300 ml गुनगुना पानी और 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें। अच्छी तरह गूँधें, आटे को ढकें और बिना हवा वाली जगह पर 1 घंटे के लिए फूलने दें। 2. प्याज़ और गाजर को बारीक काटें। टमाटर का छिलका उतारकर छोटे टुकड़ों में काटें; आधी शिमला मिर्च को टुकड़ों में काटें। एक बर्तन में 2 बड़े चम्मच तेल डालकर सब्ज़ियों को 8 मिनट भूनें, जब तक वे नरम न हो जाएँ। 3. पानी निकाली हुई बीन्स, टुकड़ों में कटी स्मोक्ड पोर्क पसलियाँ, 1800 ml पानी और 1 छोटा चम्मच नमक डालें। धीमी आँच पर 2 घंटे पकाएँ, जब तक बीन्स नरम न हो जाएँ; अगर शोरबा बहुत कम हो जाए, तो बचा हुआ 400 ml पानी थोड़ा-थोड़ा करके डालें। 4. टैरेगॉन और काली मिर्च डालें, फिर सूप को 2 मिनट और उबलने दें। चखें और ज़रूरत हो तो 1/2 छोटा चम्मच नमक और डालें। परोसते समय कटा हुआ पार्सले छिड़कें। 5. ओवन को 180°C पर गरम करें। मेज़ पर थोड़ा मैदा छिड़कें, आटे को थोड़ी देर गूँधें और दो हिस्सों में बाँटें। हर हिस्से को 1.5 लीटर के स्टेनलेस स्टील के बर्तन में रखें और ब्रेड को 180°C पर 30 मिनट बेक करें, फिर 200°C पर 15 मिनट और, जब तक वे सुनहरी न हो जाएँ। 6. ब्रेड को बर्तनों से निकालें और 30 मिनट ठंडा होने दें। हर ब्रेड का एक ढक्कन काटें, अंदर का हिस्सा निकालें और लगभग 1 cm मोटी दीवार छोड़ें, फिर ब्रेड में सूप भरें। हर ब्रेड में करीब 3-4 करछी सूप आएगा, क्योंकि अंदर का हिस्सा शोरबा सोख लेता है।
टिप्पणियाँ
आप सामान्य बीन्स की जगह उतनी ही मात्रा में छोटे दाने वाली सफेद बीन्स ले सकते हैं; ब्रेड में ग्लूटेन है। ऐसी पोर्क पसलियाँ चुनें जिन पर हड्डी के साथ मांस लगा हो, सिर्फ़ मोटी चर्बी की पट्टियाँ न हों। पुरानी बीन्स को पकने में ज़्यादा समय लग सकता है, इसलिए आखिर में जाँचें और तब तक पकाते रहें जब तक वे उँगलियों के बीच आसानी से दब न जाएँ। स्मोक्ड पोर्क पसलियाँ नमकीन हो सकती हैं, इसलिए बचा हुआ नमक डालने से पहले शोरबा चखें। अगर ब्रेड की दीवार अंदर से खोखली करने के बाद बहुत पतली रह जाए, तो शोरबा उसे नरम करके फाड़ सकता है। ताज़े पार्सले और ब्रेड के ढक्कन के टुकड़ों के साथ परोसें। अगर आप इसे पहले से बना रहे हैं, तो सूप को ब्रेड से अलग रखकर फ्रिज में अधिकतम 3 दिन रखें; खाने से ठीक पहले ब्रेड में भरें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या मैं डिब्बाबंद बीन्स इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ। 700 g डिब्बाबंद बीन्स का पानी निकालकर उन्हें धो लें, फिर पकाने के आखिरी 20 मिनट में बर्तन में डालें, ताकि वे टूटें नहीं।
अगर दो घंटे बाद भी बीन्स सख्त हों तो क्या करूँ?
उन्हें 15-15 मिनट के अंतराल में और पकाएँ और फिर से जाँचें; कुछ पुरानी सूखी बीन्स नरम होने में समय लेती हैं।
ब्रेड को बहुत ज़्यादा नरम होने से कैसे बचाऊँ?
अंदर से खोखला करते समय कम से कम 1 cm मोटी परत छोड़ें और सूप को परोसने से ठीक पहले भरें।
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