आलू मटर - मटर और आलू का करी

सलाद: आलू मटर - मटर और आलू का करी - Sonia I. | सरल, स्वादिष्ट और आसान पारिवारिक रेसिपी खोजें | Recipia
सलाद - आलू मटर - मटर और आलू का करी dvara Sonia I. - Recipia रेसिपी

हम एक सरल लेकिन सुगंधित नुस्खे के साथ शुरू करते हैं जो एक सामान्य भोजन को असाधारण पाक अनुभव में बदल देगा। एक स्वादिष्ट व्यंजन प्राप्त करने के लिए, सामग्री को ध्यान से चुनना और चरणों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है। हम प्याज को कम आंच पर एक उदार मात्रा में मक्खन में भूनकर शुरू करते हैं। यह हमारे व्यंजन का सुगंधित आधार होगा। हम प्याज को लगभग 10 मिनट तक पकने देते हैं, जब तक यह पारदर्शी न हो जाए और इसकी मीठी सुगंध छोड़ने न लगे।

जब प्याज वांछित बनावट तक पहुंच जाता है, तो हम बारीक कटा हुआ लहसुन, कद्दूकस किया हुआ अदरक और अपनी पसंद के मसालों का चयन जोड़ते हैं: जीरा, हल्दी या यहां तक कि पसंद के अनुसार थोड़ा मिर्च। ये गहराई और एक अविश्वसनीय स्वाद जोड़ेंगे। लगभग एक मिनट बाद, जब मसाले अपनी सुगंध छोड़ते हैं, तो हम कटे हुए टमाटर डालते हैं। उन्हें 3-4 मिनट तक भूनने देना महत्वपूर्ण है ताकि वे अपना रस छोड़ें और एक स्वादिष्ट आधार बना सकें।

इस बिंदु पर, हम सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालते हैं, और जब मिश्रण धीरे-धीरे उबालने लगे, तो हम कटे हुए आलू डालते हैं। इस्तेमाल किए गए आलू के प्रकार के आधार पर अनुकूलित करना आवश्यक है; यदि वे नए हैं, तो उबालने का समय कम होगा, इसलिए हम सुनिश्चित करते हैं कि वे समान रूप से कटे हों ताकि समान रूप से पक सकें। 10 मिनट बाद, हम मटर डालते हैं, चाहे वह ताजा हो या जमी हुई। यदि हम जमी हुई मटर का चयन करते हैं, तो इसे तब डालने की सिफारिश की जाती है जब आलू पहले से ही 80% पके हों, ताकि अधिक पकाने से बचा जा सके।

हम सब कुछ धीमी आंच पर उबालने देते हैं, समय-समय पर हिलाते हैं, जब तक आलू और मटर पूरी तरह से पक न जाएं और सुगंध हर सामग्री में समा न जाए। इस चरण पर, हम स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करते हैं ताकि एक सही संतुलन प्राप्त हो सके। जब व्यंजन तैयार हो जाए, तो ताजा धनिया की पत्तियों से सजाएं, ताजगी और रंग जोड़ें। हम इसे गर्मागर्म परोसते हैं, एक कुरकुरी रोटी के टुकड़े या बासमती चावल के साथ, ताकि हर निवाले का आनंद लिया जा सके। यह नुस्खा न केवल पौष्टिक है, बल्कि इंद्रियों के लिए एक सच्चा पर्व भी है!

 सामग्री: 4 सर्विंग्स के लिए: 30 ग्राम बिना नमक का मक्खन, 4 हरी प्याज, बारीक कटी हुई, 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक, 2 लहसुन की कलियां, बारीक कद्दूकस की हुई, 2 1/2 चम्मच पिसा हुआ धनिया, 1/2 चम्मच हल्दी, 1/2 चम्मच जीरा, 1/2 चम्मच गरम मसाला, 1/2 चम्मच नमक (स्वादानुसार समायोजित करें), एक चुटकी कयेन मिर्च (स्वादानुसार समायोजित करें), 3 टमाटर, कटे हुए, 250 मिली पानी, 700 ग्राम आलू, इच्छानुसार कटे हुए, 350 ग्राम ताजे या जमे हुए मटर, सजाने के लिए बारीक कटी धनिया की पत्तियां (मुझे हरा धनिया पसंद नहीं है, इसलिए मैंने हरा अजमोद इस्तेमाल किया)

 टैगप्याज हरियाली लहसुन टमाटर आलू मक्खन मटर आइसक्रीम ग्लूटेन-मुक्त व्यंजन शाकाहारी व्यंजन बच्चों के लिए व्यंजन मधुमेह के लिए व्यंजन हेपेटाइटिस के लिए व्यंजन उच्च रक्तचाप के लिए व्यंजन वसा रहित व्यंजन

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