चिउलामा, मशरूम और चिकन की क्रीमी करी

चिउलामा (मशरूम और चिकन की क्रीमी करी) प्याज़ को नरम होने तक पकाने और चिकन विंग्स को ढककर पकाने से अच्छा बनता है। सॉस क्रीमी रहता है, उसमें मशरूम, लहसुन और सोआ होता है। चिकन विंग्स के लिए मैं लगभग एक ही आकार के टुकड़े चुनती हूँ, ताकि वे एक साथ पकें। तैयारी: 15 मिनट। पकाने का समय: 57 मिनट। आराम का समय: 15 मिनट। कुल समय: 87 मिनट। सर्विंग: 4। प्रति सर्विंग लगभग 470 kcal और 32 g प्रोटीन।
सामग्री
चिकन विंग्स के लिए
- 10 चिकन विंग्स
- 3 बड़े चम्मच तेल
- 1 तेजपत्ता
- 3 लहसुन की कलियाँ
- 1 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच पिसी काली मिर्च
- 1/3 नींबू का रस
चिउलामा के लिए
- 1 बड़ा प्याज़ (200 g)
- 280 g उबले हुए कटे मशरूम छाने हुए
- 1 बड़ा चम्मच तेल
- 150 ml पानी
- 1 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच पिसी काली मिर्च
- 1 तेजपत्ता
- 1 चम्मच घर का बना वेजिटा मसाला
- 4 लहसुन की कलियाँ
- 5 भरे हुए बड़े चम्मच 25% वसा वाली खट्टी क्रीम
- 15 g सोआ
तैयारी
1. खट्टी क्रीम को इस्तेमाल करने से 15 मिनट पहले फ्रिज से निकालें। चिकन विंग्स को पेपर टॉवल से थपथपाकर सुखाएँ। एक गहरी कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल गरम करें, विंग्स, 1 तेजपत्ता, 3 कटी हुई लहसुन की कलियाँ, नींबू का रस, 1 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें। ढककर 25 मिनट पकाएँ, जब तक वे पूरी तरह पक न जाएँ। 2. एक लोहे की कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें। लंबी पतली कतरे में कटा प्याज़ डालें और चलाते हुए 3 मिनट पकाएँ, जब तक वह नरम होने न लगे। 3. छाने हुए मशरूम प्याज़ में डालें और चलाते हुए 7 मिनट भूनें। 150 ml पानी, 1 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, 1 तेजपत्ता और 1 चम्मच घर का बना वेजिटा मसाला डालें। धीमी आँच पर 20 मिनट पकाएँ, जब तक प्याज़ बहुत नरम न हो जाए; 15 मिनट बाद 4 कटी हुई लहसुन की कलियाँ डालें। 4. खट्टी क्रीम में गरम सॉस के कुछ चम्मच मिलाएँ, फिर इसे कड़ाही में डालें। चिउलामा को धीमी आँच पर 2 मिनट और पकने दें और ऊपर से सोआ डालें। आँच बंद कर दें।
नोट्स
इस मेल के लिए Mery से प्रेरणा मिली; जार वाले मशरूम अच्छी तरह छान लें और अगर वे नमकीन हों, तो जल्दी से पानी से धो लें। लगभग एक जैसे आकार के विंग्स एकसमान पकते हैं, जबकि बहुत बड़े विंग्स को ढककर कुछ मिनट और पकाना पड़ सकता है। मैं खाना खाने से लगभग एक घंटे पहले पकाना शुरू करती हूँ, ताकि प्याज़ बिना जल्दबाज़ी के पक सके। चिउलामा को फ्रिज में अधिकतम 3 दिन रखा जा सकता है और धीमी आँच पर गरम करें; गाढ़ा हो गया हो तो थोड़ा पानी डालें। लैक्टोज़-मुक्त विकल्प के लिए 25% वसा वाली लैक्टोज़-मुक्त खट्टी क्रीम इस्तेमाल करें; इस व्यंजन में डेयरी है। रोमानियाई मक्के के दलिये ममालिगा के साथ परोसें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सॉस बहुत पतला क्यों रह जाता है?
बिना ढके धीमी आँच पर 4 मिनट और पकाएँ और बीच में एक बार चलाएँ।
क्या जार वाले मशरूम की जगह ताज़े मशरूम इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, 300 g कटे हुए ताज़े मशरूम लें और 10 मिनट भूनें, जब तक उनका छोड़ा हुआ पानी सूख न जाए।
क्या चिकन विंग्स की जगह चिकन के पैर इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, हड्डी समेत 700 g चिकन के पैर लें और ढककर लगभग 35 मिनट पकाएँ, जब तक मांस से निकलने वाला रस साफ़ न हो जाए।
हड्डी के पास विंग्स पक गए हैं या नहीं, यह कैसे जाँचें?
हड्डी को छुए बिना सबसे मोटे हिस्से का तापमान नापें; यह 74°C तक पहुँचना चाहिए।
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