फलों वाला नींबू पानी

फलों वाला नींबू पानी खट्टी चेरी और नेक्टरीन की प्यूरी, नींबू और संतरे का रस, शहद, पुदीना और कार्बोनेटेड मिनरल वाटर से बनता है। इसे ठंडा परोसें। इसमें बारीक गूदा और मीठा-खट्टा स्वाद होता है। मैं पके, लेकिन अभी भी सख्त नेक्टरीन चुनती हूँ, ताकि पेय में अच्छा गाढ़ापन रहे और वह पानी जैसा न हो जाए। तैयारी: 20 मिनट। पकाने का समय: 0 मिनट। ठंडा रखने का समय: 30 मिनट। कुल समय: 50 मिनट। सर्विंग: 4। हर सर्विंग में लगभग 186 किलो कैलोरी और 1 ग्राम प्रोटीन।
सामग्री
- 4 नींबू
- 2 संतरे
- 2 नेक्टरीन
- 200 ग्राम खट्टी चेरी
- 2 छोटे चम्मच प्राकृतिक पुदीना सिरप
- 100 ग्राम शहद (या स्वादानुसार)
- 700 मिलीलीटर कार्बोनेटेड मिनरल वाटर
- 2 ग्राम ताज़े पुदीने की पत्तियाँ
- 12 बर्फ के टुकड़े
तैयारी
1. खट्टी चेरी की गुठलियाँ और डंठल निकाल दें। नेक्टरीन को छोटे टुकड़ों में काटें और फलों को मिनी चॉपर या ब्लेंडर में पूरी तरह पीस लें। 2. नींबू और संतरे को आधा काटें और हाथ से चलने वाले जूसर से उनका रस निकालें। 3. पुदीने के सिरप को शहद के साथ मिलाएँ, फिर मिनरल वाटर, पिसे हुए फल और खट्टे फलों का रस डालें। शहद घुलने तक अच्छी तरह मिलाएँ। 4. पेय को ढककर 30 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें। अगर आप इसे और साफ़ बनावट वाला चाहते हैं, तो परोसने से पहले छान लें। इसे गिलासों या जग में डालें और पुदीने की पत्तियाँ और बर्फ के टुकड़े डालें।
नोट्स
मुझे रोक्सियूता का आइडिया पसंद आया और मैंने रेबेका और हम सबके लिए फलों वाला रूप आज़माया। पके, लेकिन अभी भी सख्त नेक्टरीन चुनें। बहुत नरम फल प्यूरी को ज़्यादा पानीदार कर देते हैं और पेय का गाढ़ापन कम हो जाता है। पहले एक खट्टी चेरी चखें। अगर वह बहुत खट्टी हो, तो शहद थोड़ा-थोड़ा डालें और साथ-साथ मिठास चखकर ठीक करें। खट्टे फलों का रस निकालने का काम लोग जल्दी निपटाते हैं। हर आधे फल को तब तक निचोड़ें, जब तक रस निकलना बंद न हो जाए, लेकिन छिलके को ज़ोर से न दबाएँ। पेय कुछ देर रखा रहे तो गूदा नीचे बैठ सकता है, इसलिए डालने से ठीक पहले इसे थोड़ी देर मिलाएँ। बिना बुलबुलों वाला पेय बनाने के लिए उतनी ही मात्रा में सादा पानी लें। प्यूरी से इसकी बनावट गाढ़ी बनी रहेगी। इसे सादे केक के एक टुकड़े के साथ परोसें, जिसका स्वाद फलों के स्वाद पर भारी न पड़े। इसे पहले से बनाकर फ्रिज में रख सकते हैं, लेकिन बर्फ सीधे गिलासों में डालें, ताकि वह जग में पिघलकर पेय को पतला न करे।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
गूदा नीचे क्यों बैठ जाता है?
पेय रखे रहने पर पिसे हुए फल पानी से अलग हो सकते हैं। डालने से पहले इसे 10 सेकंड तक मिलाएँ।
क्या मैं जमी हुई खट्टी चेरी इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, 200 g को फ्रिज में रात भर पिघलने दें और उनसे निकला रस भी डालें।
क्या मैं ब्लेंडर के बिना इसे बना सकता हूँ?
आप फलों को काँटे से लगभग 5 मिनट तक मसल सकते हैं, लेकिन बनावट थोड़ी दरदरी रहेगी।
क्या मैं खट्टी चेरी की जगह स्ट्रॉबेरी इस्तेमाल कर सकता हूँ?
हाँ, खट्टी चेरी की जगह 200 g स्ट्रॉबेरी लें। पेय कम खट्टा बनेगा।
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