Soupe crémeuse aux champignons, pois chiches et viande fumée

Savoureux: Soupe crémeuse aux champignons, pois chiches et viande fumée - Lia I. | Découvrez des recettes simples, savoureuses et faciles pour la famille | Recipia
Savoureux - Soupe crémeuse aux champignons, pois chiches et viande fumée par Lia I. - Recettes Recipia

Soupe crémeuse de champignons avec pois chiches et viande fumée : une recette qui allie les riches saveurs des champignons à la texture crémeuse des pois chiches et à la saveur de la viande fumée, créant un plat réconfortant et consistant. Cette soupe est parfaite pour les soirées fraîches, apportant une touche de chaleur aux repas en famille.

Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps total : 50 minutes
Nombre de portions : 4-6

Ingrédients :
- 1 kg de champignons frais (de préférence des champignons de Paris ou des champignons sauvages pour un goût plus intense)
- 200 g de pois chiches cuits (pour accélérer la cuisson et éliminer les toxines, faites tremper les pois chiches dans de l'eau tiède avec une cuillère à café de bicarbonate pendant 4-6 heures, puis faites-les bouillir pendant environ 20 minutes)
- 200 g de viande fumée (porc, saucisses ou jambon, selon vos préférences)
- 1 tasse de crème (facultatif pour une texture plus crémeuse)
- 1 tasse de cognac (pour une saveur sophistiquée)
- Sel et poivre (au goût)
- Aneth et persil frais haché (pour plus de saveur)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou de beurre (pour faire revenir)
- Croûtons de pain (pour servir)

Préparation :
1. Préparation des pois chiches : Si vous n'avez pas fait cuire les pois chiches au préalable, commencez par les faire tremper dans de l'eau tiède avec du bicarbonate pendant 4-6 heures. Après le trempage, égouttez-les et faites-les bouillir dans de l'eau fraîche pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

2. Préparation des champignons et de la viande fumée : Dans une grande casserole, ajoutez l'huile d'olive ou le beurre et faites revenir la viande fumée coupée en dés pendant 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement croustillante. Ajoutez les champignons tranchés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau et deviennent dorés, environ 5-7 minutes.

3. Assaisonnement : Saupoudrez de sel et de poivre au goût, puis déglacez avec le cognac. Laissez mijoter quelques minutes jusqu'à ce que l'alcool s'évapore et que les saveurs se concentrent.

4. Ébullition de la soupe : Ajoutez de l'eau dans la casserole pour couvrir les ingrédients et portez à ébullition. Ajoutez la moitié des pois chiches cuits (réservez l'autre moitié pour le mélange). Laissez mijoter à feu doux pendant environ 10-15 minutes.

5. Mixer les ingrédients : À l'aide d'un mixeur plongeant ou d'un mixeur classique, mixez les pois chiches réservés avec la crème jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ensuite, ajoutez le mélange dans la casserole et mélangez bien.

6. Finalisation et décoration : Laissez la soupe mijoter encore quelques minutes, puis ajoutez l'aneth et le persil haché. Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.

7. Service : Servez la soupe chaude, avec des croûtons de pain croustillants. Pour les préparer, coupez le pain en cubes, mélangez-les avec du beurre fondu, du persil haché, du parmesan râpé et un peu d'ail. Faites-les cuire au four à 180 degrés Celsius pendant 5-7 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Conseils utiles :
- Choix des champignons : Utilisez des champignons frais de qualité, car ils ajouteront une saveur riche à la soupe. Si vous souhaitez un goût plus intense, vous pouvez combiner différents types de champignons.
- Viande fumée : Vous pouvez expérimenter avec différents types de viande fumée, comme des saucisses ou du jambon, pour obtenir diverses saveurs. La viande fumée peut être remplacée par une option végétarienne, comme du tofu fumé, pour alléger la recette.
- Variante végétalienne : Si vous souhaitez une version végétalienne de cette soupe, omettez la crème et la viande fumée, en utilisant à la place des légumes supplémentaires pour ajouter de la consistance et de la saveur.

Bienfaits nutritionnels :
- Les champignons sont riches en antioxydants et en vitamines, contribuant à la santé du système immunitaire.
- Les pois chiches sont une excellente source de protéines végétales, de fibres et de minéraux, bénéfiques pour la digestion et la santé cardiovasculaire.
- La viande fumée apporte des protéines et des graisses, mais la consommation doit être modérée en fonction des préférences alimentaires.

Questions fréquentes :
- Puis-je utiliser des champignons en conserve ? Bien que les champignons frais offrent une saveur supérieure, les champignons en conserve peuvent être utilisés, mais il est recommandé de bien les égoutter pour éviter l'excès d'eau.
- Comment puis-je conserver la soupe ? La soupe peut être conservée au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 3-4 jours. Réchauffez-la sur la cuisinière avant de servir, en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.

Suggestions de service :
Cette soupe crémeuse de champignons avec pois chiches et viande fumée se marie parfaitement avec une tranche de pain de seigle ou une salade fraîche de légumes. Une bouteille de vin blanc ou une bière artisanale sont d'excellents accompagnements qui enrichiront l'expérience culinaire.

Mon avis personnel :
Je me souviens des moments passés autour de la table en famille lorsque ma grand-mère nous préparait une soupe similaire. L'arôme des champignons sautés et le goût de la viande fumée remplissaient la maison de chaleur, et chaque cuillerée était un refuge. J'espère que vous pourrez apporter un peu de cette magie dans votre cuisine et que cette recette deviendra une partie de vos traditions culinaires. Bon appétit!

 Ingrédients: 1 kg de champignons, 200 g de pois chiches cuits (pour les cuire plus rapidement et éliminer les toxines, faites-les tremper dans de l'eau tiède avec une cuillère à café de bicarbonate de soude, puis faites-les cuire pendant environ 20 minutes dans une cocotte-minute), 200 g de viande fumée, 1 tasse de crème aigre, 1 tasse de cognac, sel, poivre, persil au goût.

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