Πράσινα Φασόλια σε Βάζο
Για να ετοιμάσετε μια νόστιμη κονσέρβα από πράσινα φασόλια, αρχίστε καθαρίζοντας τις άκρες των λοβών, φροντίζοντας να αφαιρέσετε τυχόν ατέλειες. Αφού καθαρίσετε τους λοβούς, κόψτε τους ή σπάστε τους σε κομμάτια περίπου 3-4 εκ., προσέχοντας να μην τους συνθλίψετε. Πλύνετε τους καλά κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό για να απομακρύνετε τις ακαθαρσίες, στη συνέχεια αφήστε τους να στραγγίσουν σε ένα σουρωτήρι ή σε μια καθαρή πετσέτα.
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, βράστε νερό και προσθέστε μια κουταλιά αλάτι, που θα ενισχύσει τη γεύση των λοβών. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, βάλτε τα πράσινα φασόλια στην κατσαρόλα και προσθέστε επίσης ένα καθαρισμένο καρότο κομμένο σε ροδέλες. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε και μια πιπεριά κομμένη σε κύβους για επιπλέον γεύση και χρώμα. Προσθέστε τα αγαπημένα σας βότανα, όπως μαϊντανό ή άνηθο, για να δώσετε μια φρέσκια γεύση. Μόλις το νερό αρχίσει ξανά να βράζει, προσθέστε τα φύλλα δάφνης και το καυτερό μπαχαρικό, ανακατεύοντας απαλά.
Αφήστε τους λοβούς να βράσουν για 8-10 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τρυφεροί, αλλά όχι τελείως ψημένοι. Είναι σημαντικό να παραμείνουν τραγανοί, έτσι ώστε η τελική υφή της κονσέρβας να είναι ευχάριστη. Αφού βράσουν, βγάλτε τους λοβούς με μια σπάτουλα και τοποθετήστε τους σε αποστειρωμένα βάζα, προσέχοντας να τα τακτοποιήσετε όμορφα ώστε να μην σπάσουν. Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να τα πιέσετε ελαφρά και να αποφύγετε τον αέρα μεταξύ των κομματιών.
Καθώς γεμίζετε τα βάζα, ρίξτε το υγρό στο οποίο βράστηκαν οι λοβοί, αφήνοντας περίπου ένα δάχτυλο χώρο κάτω από το καπάκι, για να επιτρέψετε την επέκταση κατά τη διάρκεια της αποστείρωσης. Βεβαιωθείτε ότι αφαιρείτε τις φυσαλίδες αέρα με μια απαλή κίνηση, ώστε οι κονσέρβες σας να έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Μόλις γεμίσουν τα βάζα, σφραγίστε τα με αλουμινόχαρτο και στη συνέχεια σφίξτε καλά τα καπάκια.
Τοποθετήστε τα βάζα σε ένα ταψί και βάλτε τα στο προθερμασμένο φούρνο. Μειώστε τη θερμοκρασία στο ελάχιστο όταν το περιεχόμενο αρχίσει να βράζει, στη συνέχεια αφήστε τα να αποστειρωθούν για 45 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, βγάλτε τα βάζα από το φούρνο και μεταφέρετέ τα ανάμεσα σε κουβέρτες για να κρυώσουν σταδιακά. Αυτό είναι ένα βασικό βήμα, καθώς βοηθά στη δημιουργία κενού, το οποίο θα κάνει τη συντήρηση πιο αποτελεσματική.
Αφού κρυώσουν εντελώς, ετικετάρετε τα βάζα με την ημερομηνία και το περιεχόμενό τους, στη συνέχεια αποθηκεύστε τα στην αποθήκη. Αυτά τα κονσερβοποιημένα πράσινα φασόλια είναι ιδανικά για χρήση σε σούπες, συνοδευτικά ή σαλάτες, προσφέροντας μια πινελιά φρεσκάδας και γεύσης σε κάθε γεύμα.
Συστατικά: Για 9 βάζα των 720 ml - 3-4 κιλά πράσινα φασόλια, τρυφερά, χωρίς ίνες - 1 πακέτο πικάντικου μείγματος - 1 ματσάκι πράσινου μαϊντανού - 1 ματσάκι φύλλων σέλινου - 2-3 φύλλα δάφνης - 1 καρότο, κομμένο σε λεπτές ροδέλες, προαιρετικά - 1 κόκκινη πιπεριά καπία, κομμένη σε λωρίδες, προαιρετικά - χοντρό αλάτι, για τουρσιά
Ετικέτες: πράσινο καρότα φασόλι πιπέρι συνταγές χωρίς γλουτένη συνταγές χωρίς λακτόζη χορτοφαγικές συνταγές συνταγές χωρίς λιπαρά