Τιάν λαχανικών

Σαλάτα: Τιάν λαχανικών - Ozana M. | Ανακαλύψτε απλές, νόστιμες και εύκολες οικογενειακές συνταγές | Recipia
Σαλάτα - Τιάν λαχανικών apo Ozana M. - Συνταγές Recipia

Για να ετοιμάσετε ένα νόστιμο πιάτο λαχανικών ψημένο στον φούρνο, ξεκινήστε επιλέγοντας τα πιο φρέσκα λαχανικά που είναι διαθέσιμα. Μια ιδανική συνδυασμένη θα περιλάμβανε κολοκυθάκια, μελιτζάνες, ντομάτες, καρότα και πιπεριές, αλλά μη διστάσετε να πειραματιστείτε με τα αγαπημένα σας λαχανικά. Πλύντε τα καλά και στη συνέχεια κόψτε τα σε λεπτές φέτες, φροντίζοντας όλες οι φέτες να έχουν το ίδιο πάχος για ομοιόμορφο μαγείρεμα. Μια εξαιρετική μέθοδος για να αποκτήσετε εξαιρετικά λεπτές πατάτες είναι να τις βράσετε για λίγα λεπτά σε βραστό νερό. Έτσι, θα γίνουν πιο μαλακές και θα ψηθούν πιο γρήγορα.

Σε ένα ταψί, ξεκινήστε απλώνοντας μια γενναιόδωρη στρώση σάλτσας ντομάτας στον πάτο. Αυτό θα προσθέσει όχι μόνο μια πλούσια γεύση στο πιάτο, αλλά θα αποτρέψει επίσης τα λαχανικά από το να κολλήσουν στο ταψί. Αφού απλώσετε τη σάλτσα, αρχίστε να εναλλάσσετε τις φέτες λαχανικών, ξεκινώντας με τις πατάτες, ακολουθούμενες από κολοκυθάκια, μελιτζάνες και ντομάτες. Βεβαιωθείτε ότι οι φέτες είναι τοποθετημένες με ελκυστικό τρόπο, σχηματίζοντας ένα σχέδιο που θα κάνει το πιάτο δελεαστικό και οπτικά ευχάριστο.

Σε κάθε στρώση λαχανικών, προσθέστε μια πρέζα αλατιού και πιπέρι για να ενισχύσετε τις γεύσεις. Ρίξτε γενναιόδωρα με ελαιόλαδο εξαιρετικής ποιότητας, το οποίο θα προσφέρει μια λεπτή γεύση και θα βοηθήσει στην καραμέλωση των λαχανικών. Επίσης, πασπαλίστε με ψιλοκομμένα αρωματικά βότανα, όπως βασιλικό, ρίγανη ή θυμάρι, που θα περιβάλουν το πιάτο με ένα ακαταμάχητο άρωμα.

Αφού τελειώσετε με την τοποθέτηση των λαχανικών, τοποθετήστε το ταψί στον προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου και ψήστε για περίπου 35-40 λεπτά. Είναι σημαντικό να ελέγχετε κατά διαστήματα την κατάσταση των λαχανικών και, αν αρχίσει να σχηματίζεται μια χρυσή κρούστα, είναι καλό σημάδι ότι το πιάτο είναι σχεδόν έτοιμο. Στα τελευταία 5 λεπτά ψησίματος, πασπαλίστε από πάνω τριμμένο τυρί Grana ή Παρμεζάνα, το οποίο θα λιώσει και θα σχηματίσει μια νόστιμη, τραγανή κρούστα.

Αφού βγάλετε το ταψί από τον φούρνο, αφήστε το φαγητό να σταθεί για λίγα λεπτά πριν το σερβίρετε. Αυτή η συνταγή για ψητά λαχανικά είναι όχι μόνο νόστιμη, αλλά και υγιεινή και μπορεί να σερβιριστεί ως κύριο πιάτο ή ως συνοδευτικό. Απολαύστε κάθε μπουκιά από αυτήν την έκρηξη γεύσεων, που σίγουρα θα κερδίσει τις καρδιές όλων όσοι έχουν την τύχη να καθίσουν στο τραπέζι σας. Καλή όρεξη!

 Συστατικά: 4-6 κουταλιές σάλτσα ντομάτας (αυτή που χρησιμοποίησα είχε πολτό ντομάτας και αρωματισμένη με κρεμμύδι και βασιλικό) 1 μελιτζάνα 1 καρότο 1 πατάτα 1 μεγάλη κολοκυθάκι ή 2 μικρά 1-2 ντομάτες 1/2 πιπεριά αλάτι, πιπέρι, λάδι μέντα, βασιλικός, μαϊντανός, άνηθος τριμμένο παρμεζάνα ή τυρί Grana

 Ετικέτεςκρεμμύδι πράσινο καρότα ντομάτες πατάτες πιπέρι λάδι κολοκυθάκι τυρί μελιτζάνα χορτοφαγικές συνταγές

Σαλάτα - Τιάν λαχανικών apo Ozana M. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Τιάν λαχανικών apo Ozana M. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Τιάν λαχανικών apo Ozana M. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Τιάν λαχανικών apo Ozana M. - Συνταγές Recipia