Σουφλέ Φασολιών

Σαλάτα: Σουφλέ Φασολιών - Iasmina N. | Ανακαλύψτε απλές, νόστιμες και εύκολες οικογενειακές συνταγές | Recipia
Σαλάτα - Σουφλέ Φασολιών apo Iasmina N. - Συνταγές Recipia

Για να δημιουργήσετε ένα νόστιμο πιάτο φασολιών που θα ευχαριστήσει τις γεύσεις σας, αρχίστε πλένοντας καλά τα φασόλια. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει τυχόν ακαθαρσίες ή υπολείμματα. Μετά το πλύσιμο, βράστε τα σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό, προσέχοντας να προσθέσετε λίγο αλάτι για να ενισχύσετε τη γεύση. Μαγειρέψτε τα φασόλια μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 30-40 λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε τα και περάστε τα από ένα λεπτό σουρωτήρι ή ανακατέψτε τα με ένα μπλέντερ για να αποκτήσετε έναν λείο και κρεμώδη πουρέ.

Ενώ τα φασόλια κρυώνουν, ετοιμάστε μια νόστιμη λευκή σάλτσα που θα προσθέσει συνοχή και γεύση στο πιάτο. Σε ένα τηγάνι, λιώστε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά και προσθέστε σταδιακά το αλεύρι, ανακατεύοντας συνεχώς για να αποφύγετε τους σβόλους. Ροδίστε το αλεύρι για λίγα λεπτά, μέχρι να γίνει χρυσό, και στη συνέχεια σβήστε το με γάλα. Συνεχίστε να ανακατεύετε, αφήνοντας τη σάλτσα να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά μέχρι να πήξει και να γίνει κρεμώδης. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε αλάτι και πιπέρι κατά βούληση για να ενισχύσετε τη γεύση.

Αφού η σάλτσα κρυώσει λίγο, συνδυάστε την με τον πουρέ φασολιών, ανακατεύοντας καλά. Είναι σημαντικό το μείγμα να είναι ομοιογενές και οι μπαχαρικά να είναι ομοιόμορφα κατανεμημένα. Όταν η σύνθεση είναι ομογενής, προσθέστε τους κρόκους αυγού, ανακατεύοντας απαλά για να τους ενσωματώσετε. Σε ένα ξεχωριστό μπολ, χτυπήστε τα ασπράδια μέχρι να σχηματιστούν σφιχτές κορυφές, στη συνέχεια ενσωματώστε τα προσεκτικά στο μείγμα φασολιών για να διατηρήσετε την ελαφρότητα του πιάτου.

Ετοιμάστε ένα πυρέξ που θα βουτυρώσετε, βεβαιωθείτε ότι είναι καλά καλυμμένο για να αποφύγετε το κόλλημα. Ρίξτε το μείγμα που έχετε αποκτήσει στο πυρέξ, ισιώνοντας την επιφάνεια με μια σπάτουλα. Πασπαλίστε γενναιόδωρα τριμμένο τυρί από πάνω, το οποίο θα σχηματίσει μια νόστιμη χρυσή κρούστα. Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς Κελσίου και τοποθετήστε το πυρέξ στον φούρνο. Ψήστε για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να σχηματιστεί μια όμορφη χρυσή κρούστα στην κορυφή.

Αφού το πιάτο είναι έτοιμο, βγάλτε το από τον φούρνο και αφήστε το να κρυώσει λίγο πριν το σερβίρετε. Είναι καλύτερο να καταναλώνεται ζεστό, συνοδευόμενο από μια φρέσκια σαλάτα ή ως συνοδευτικό σε ένα κύριο πιάτο. Αυτό το πιάτο φασολιών με λευκή σάλτσα και τυρί θα φέρει μια δόση χαράς στο τραπέζι σας. Καλή σας όρεξη!

 Συστατικά: -400 g φασόλια -4 αυγά -1 φλιτζάνι γάλα (250 ml) -100 g βούτυρο -2 κουταλιές της σούπας αλεύρι (άμυλο) -100 g τυρί -αλάτι -πιπέρι

 Ετικέτεςαυγά τυρί γάλα unt αλεύρι χορτοφαγικές συνταγές

Σαλάτα - Σουφλέ Φασολιών apo Iasmina N. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Σουφλέ Φασολιών apo Iasmina N. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Σουφλέ Φασολιών apo Iasmina N. - Συνταγές Recipia
Σαλάτα - Σουφλέ Φασολιών apo Iasmina N. - Συνταγές Recipia