Ceviche tico de pescado

Ψάρι - Ceviche tico de pescado apo Emanuela A. - Συνταγές Recipia

Το φιλέτο τιλάπιας κόβεται σε κομμάτια κατάλληλου μεγέθους και το Ceviche tico de pescado, ένα κοσταρικανικό σεβίτσε ψαριού, μαρινάρεται σε άφθονο χυμό λεμονιού. Το κόκκινο κρεμμύδι και ο κόλιανδρος μένουν μέσα στα πολλά υγρά, ενώ το jalapeño δίνει ρυθμιζόμενη κάψα· μετά την αναμονή στο ψυγείο, τα κομμάτια παραμένουν ζουμερά, με άφθονη μαρινάδα γύρω τους. Εγώ το τρώω με κουτάλι, παίρνοντας και λίγο από τα υγρά. Προετοιμασία: 15 λεπτά. Μαγείρεμα: 0 λεπτά. Αναμονή: 120 λεπτά. Συνολικός χρόνος: 135 λεπτά. Μερίδες: 1. Περίπου 300 kcal και 42 g πρωτεΐνης ανά μερίδα.

Συστατικά

  • 1 φιλέτο τιλάπιας (200 g)
  • 1 μεγάλο κόκκινο κρεμμύδι (200 g)
  • 120 ml χυμός από 4 λεμόνια
  • 1 πιπεριά jalapeño (15 g)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 5 σταγόνες σος Tabasco
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο πιπέρι
  • 15 g φρέσκος κόλιανδρος

Προετοιμασία

1. Κόψε το φιλέτο τιλάπιας σε κομμάτια περίπου 2 cm. 2. Κόψε το κόκκινο κρεμμύδι σε μικρούς κύβους. Στύψε 4 λεμόνια και μέτρησε 120 ml χυμό, έπειτα ρίξ’ τον πάνω στο ψάρι. 3. Ψιλόκοψε το jalapeño και πρόσθεσέ το σταδιακά, δοκιμάζοντας ενδιάμεσα. Βάλε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 5 σταγόνες σος Tabasco· πρόσθεσε 1/2 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο πιπέρι μόνο αν θέλεις περισσότερη κάψα. 4. Ψιλόκοψε τον κόλιανδρο και ανακάτεψέ τον στο μπολ. Σκέπασε και άφησέ το στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες· τα υγρά θα μείνουν άφθονα γύρω από το ψάρι.

Σημειώσεις

Στην Κόστα Ρίκα υπάρχουν πολλές παραλλαγές· στο Transilvania Hostel and Catering Events στο Σαν Χοσέ, οι τουρίστες ζητούν συχνά την τίκο εκδοχή. Κράτησέ το σκεπασμένο στο ψυγείο και σέρβιρέ το την ημέρα που θα το ετοιμάσεις· αν θέλεις διαφορετική ένταση στη γεύση, αντικατάστησε το jalapeño με την ίδια ποσότητα πράσινης καυτερής πιπεριάς. Βάλ’ το σε μικρά μπολ και σέρβιρε αλμυρά κράκερ δίπλα. Τα μεγάλα κομμάτια χρειάζονται περισσότερο χρόνο μέσα στα υγρά, ενώ τα μικρά μαλακώνουν πιο γρήγορα· εγώ το ετοιμάζω δύο ώρες πριν από το γεύμα. Διάλεξε ψάρι κατάλληλο για ωμή κατανάλωση, γιατί το λεμόνι δεν υποκαθιστά την ασφαλή προετοιμασία του ψαριού.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορώ να χρησιμοποιήσω άλλο ψάρι αντί για τιλάπια; Ναι. Χρησιμοποίησε 200 g λαβράκι χωρίς πέτσα και κόψε το φιλέτο σε κομμάτια ίδιου μεγέθους.

Πώς μπορώ να κάνω το κόκκινο κρεμμύδι πιο ήπιο;

Άφησέ το 10 λεπτά σε κρύο νερό αφού το κόψεις, έπειτα στράγγισέ το και στέγνωσέ το πριν το ανακατέψεις με το ψάρι.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω χυμό λάιμ;

Ναι, ο χυμός από 4 λάιμ μπορεί να αντικαταστήσει τον χυμό από τα 4 λεμόνια. Στύψε τα ακριβώς πριν προσθέσεις τον χυμό στο μπολ.

Ετικέτες

Κατηγορία: Ψάρι Συγγραφέας: Emanuela A. Προβολές: 385 Ημερομηνία: 12.10.2024
Ψάρι - Ceviche tico de pescado apo Emanuela A. - Συνταγές Recipia 1
Ψάρι - Ceviche tico de pescado apo Emanuela A. - Συνταγές Recipia 2

Κατηγορίες

Amelya Wise Revolut