Tarte aus Brotteig mit Lauch und Hähnchen im Multikocher

Die Tarte aus Brotteig mit Lauch und Hähnchen im Multikocher hat einen weichen Boden und gebräunte Ränder. Lauch, rote Zwiebel und Paprika kommen in eine zarte Füllung mit Weißwein. Ich schneide sie lieber in breitere Stücke als eine gewöhnliche Tarte. Vorbereitung: 25 Minuten. Garzeit: 45 Minuten. Ruhezeit: 80 Minuten. Gesamtzeit: 150 Minuten. Portionen: 4. Etwa 520 kcal und 23 g Eiweiß pro Portion.
Zutaten
Für den Teig
- 300 g Weizenvollkornmehl
- 1 g Salz
- 20 g frische Hefe
- 100 ml Milch
- 20 ml Öl
Für die Füllung
- 200 g ausgelöstes Hähnchenkeulenfleisch
- 2 Stangen Lauch (400 g)
- 1 kleine rote Zwiebel (100 g)
- 1 mittelgroße Paprika (150 g)
- 1 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel gemahlener Pfeffer
- 30 ml Öl
- 30 ml trockener Weißwein
Zum Zusammensetzen
- 5 ml Öl
Zubereitung
1. Mehl, 1 g Salz und Hefe in eine Schüssel geben. Die lauwarme Milch dazugießen und kneten, dann 20 ml Öl hinzufügen und weiterkneten, bis es eingearbeitet ist; den Teig abdecken und 60 Minuten gehen lassen, bis er sein Volumen verdoppelt hat. 2. Das Hähnchenfleisch in dünne Streifen schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen. Lauch, Zwiebel und Paprika putzen und waschen, dann den Lauch in Ringe, die Zwiebel fein und die Paprika in Würfel schneiden. 3. 30 ml Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen 4 Minuten braten, bis es außen leicht gebräunt ist. Mit 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer würzen. 4. Den Wein dazugießen und 3 Minuten kochen lassen, bis er fast vollständig eingekocht ist. Lauch, Zwiebel und Paprika dazugeben und 8 Minuten garen, bis sie weich sind; mit weiteren 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer abschmecken, dann die Füllung 20 Minuten im Kühlschrank abkühlen lassen. 5. Den Teig mit dem Nudelholz ausrollen. Den Topf des Multikochers mit 5 ml Öl einfetten, den Teig hineinlegen und an den Rändern etwas hochziehen. 6. Die Füllung auf dem Teig verteilen. Das Programm Bake bei 180°C für 30 Minuten auswählen, bis die Teigränder gebräunt sind. Wenn das Programm beendet ist, den Stecker des Geräts ziehen.
Hinweise
Schneide sie auf und serviere sie mit einem einfachen grünen Salat. Die Milch kann durch 100 ml Wasser ersetzt werden, der Teig wird dann allerdings weniger zart; in der Grundversion enthält der Teig Gluten und Milch. Gut abgedeckt hält sich die Tarte im Kühlschrank bis zu 3 Tage. Nimm Lauch mit festen Stangen und viel weißem Anteil; wenn die Paprika Flüssigkeit abgibt, die Füllung ohne Deckel garen, bis keine Flüssigkeit mehr in der Pfanne ist. Lass den Teigrand etwas dicker, damit die Füllung im Topf des Multikochers bleibt.
Häufige Fragen
Kann ich statt Keule Brustfleisch verwenden?
Ja, schneide 200 g Brustfleisch in Streifen und brate es 3 Minuten an, bevor du den Wein dazugibst.
Warum bleibt der Boden weich?
Im Multikocher wird der Boden nicht so braun wie im Backofen. Lass die Tarte nach Programmende 5 Minuten im Topf und nimm sie dann heraus.
Kann ich Trockenhefe verwenden?
Ersetze die 20 g frische Hefe durch 7 g Trockenhefe und lass sie 5 Minuten in der lauwarmen Milch stehen.
Kann man sie auch im Backofen backen?
Ja, leg sie in eine gefettete Form und backe sie bei 180°C 30-35 Minuten, bis die Ränder gebräunt sind.
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