搜索西葫芦 - Recipia 食谱

汤 - 西葫芦汤 zhi Steliana A. - Recipia 食谱

西葫芦汤

西葫芦莳萝汤 - 夏季美味如果你在寻找一种简单易做、清新且充满香气的食谱，西葫芦汤是完美的选择！这道汤对味蕾来说是一种真正的享受，提供温和的味道和美妙的质感。此外，这是一道反映季节性食材美丽的食谱，是炎热夏日的理想选择。准备时间：15分钟烹饪时间：3

肉 - 鸡肉鸡尾酒 zhi Augustina L. - Recipia 食谱

鸡肉鸡尾酒

鸡肉鸡尾酒灵感来自中国菜准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 如果你在寻找一种快速美味的食谱，能够让你体验中国美食的活力，那么你来对地方了！这道鸡肉鸡尾酒是风味、质地和颜色的迷人组合，非常适合家庭晚餐或朋友聚会。此外，这是一道简

多样的 - 鸡胸肉炖菜 zhi Octaviana J. - Recipia 食谱

鸡胸肉炖菜

鸡胸肉炖菜：一道生动美味的食谱，完美适合炎热的夏日准备时间：30分钟烘烤时间：45-60分钟总时间：1小时30分钟份量：4人介绍炖菜是一道传统的食谱，色彩丰富，香气扑鼻，将时令蔬菜的味道与肉类蛋白结合在一起。它的特别之处在于使用简单的食材，但却能产

开胃菜 - 蔬菜肉丸 zhi Gina D. - Recipia 食谱

蔬菜肉丸

蔬菜饼：健康美味的美食准备时间：20分钟烹饪时间：15分钟总时间：35分钟份数：4 在寻找快速健康的食谱时，蔬菜饼是完美的选择！这道菜不仅美味可口，而且是摄入蔬菜的绝佳方式。无论是作为开胃菜还是主菜，蔬菜饼都很百搭，可以根据你的喜好进行调整。让我们一步

开胃菜 - 酥皮篮子，里面有蘑菇和西葫芦 zhi Leontina L. - Recipia 食谱

酥皮篮子，里面有蘑菇和西葫芦

蘑菇和南瓜酥皮小点心欢迎来到美食的世界！今天，我邀请您发现一种美妙的蘑菇和南瓜酥皮小点心食谱，非常适合开胃菜或小吃。这些小点心不仅吸引人，而且味道极其美味，配料的组合使它们适合任何场合。无论您是想给客人留下深刻印象，还是单纯想宠爱家人，这些小点心一定会大受欢迎

咸味 - 蔬菜串 zhi Zamfira O. - Recipia 食谱

蔬菜串

蔬菜串烧 - 美味健康的食谱在温暖的夏日，享受一顿在烤架上准备的餐点是多么美好啊！蔬菜串是完美的选择，不仅适合素食者，也适合所有希望为盘子增添一丝新鲜和色彩的人。这道简单快捷的蔬菜串食谱将让你的味蕾得到满足，并将任何餐点变成一场盛宴。准备时间：20分钟

咸味 - 西葫芦肉丸 zhi stefania F. - Recipia 食谱

西葫芦肉丸

美味的南瓜饼：健康美味的烹饪享受准备时间：15分钟烹饪时间：15分钟总时间：30分钟份量：4 南瓜饼是任何餐餐的绝佳选择，无论是快速午餐还是特别晚餐。这道菜不仅美味，而且健康，为日常饮食中融入蔬菜提供了极好的方式。无论是单独食用还是搭配各种配菜，这些南

咸味 - 西葫芦沙拉配蛋黄酱 zhi Zina A. - Recipia 食谱

西葫芦沙拉配蛋黄酱

取胖胖的西葫芦（我有两个，刚从花园里采摘）并去皮，去掉果心。这个过程对于获得细腻和愉悦的口感至关重要。将西葫芦切成细棒状，以便尽可能快且均匀地煮熟。然后，将它们放入一个大锅中，完全用水覆盖。重要的是让西葫芦在中火上煮约30分钟。我们知道它们准备好了，当我们可以用叉

开胃菜 - 玉米西葫芦布丁 zhi Marilena O. - Recipia 食谱

玉米西葫芦布丁

玉米南瓜布丁：健康美味的美食准备时间：20分钟烘烤时间：45分钟总时间：1小时份数：6-8 欢迎来到烹饪的世界，在这里每一种食材都有故事要讲！今天，我邀请你发现一道美味又健康的食谱：玉米南瓜布丁。这道菜不仅仅是一道素食菜肴；它是质地和风味的完美结合，南

多样的 - 鸡肉塔吉锅配 naan 面包 zhi Aurica P. - Recipia 食谱

鸡肉塔吉锅配 naan 面包

将烤箱预热至200摄氏度（燃气6档）。我们首先准备蔬菜，小心地剥皮并根据个人喜好切成方块或更大块。如果你有整只鸡，切成更小的块，以便均匀烹饪。在一个碗中，将鸡块两面擦上姜黄和姜粉，然后加入盐、新鲜研磨的黑胡椒和一点藏红花，以增加风味和颜色。在一个陶锅中，热两汤

Sezon - 素千层面 zhi Doina C. - Recipia 食谱

素千层面

素食千层面配美味蔬菜和白酱 - 一种植物的奢华总时间：1小时10分钟准备时间：25分钟烘烤时间：45分钟份量：4-6 如果你在寻找一种能让你的味蕾愉悦并为每一盘带来一丝快乐的素食千层面食谱，你来对地方了！这道素食千层面，配有奶油白酱和新鲜蔬菜，非常适合

多样的 - 焗意大利面配烤西葫芦卷 zhi Corina J. - Recipia 食谱

焗意大利面配烤西葫芦卷

烤意大利面配烤西葫芦卷食谱准备时间：20分钟烹饪时间：30分钟总时间：50分钟份数：4 如果你在寻找快速美味的食谱，烤意大利面配烤西葫芦卷是完美的选择！这道菜不仅看起来很壮观，而且结合了美味的风味，会让你从第一口就爱上它。让我们开始吧！材料： -

开胃菜 - 奶酪篮配沙拉，西葫芦配山羊奶酪泡沫和意大利熏肉配黑萝卜泡沫和核桃 zhi Codrina J. - Recipia 食谱

奶酪篮配沙拉，西葫芦配山羊奶酪泡沫和意大利熏肉配黑萝卜泡沫和核桃

奶酪沙拉小屋，配以山药奶酪泡沫和黑萝卜核桃泡沫的西葫芦准备时间：1小时烘焙时间：5分钟总时间：1小时5分钟份数：4 介绍发现一种优雅而复杂的食谱，结合了山羊奶酪的细腻风味、意大利熏肉的脆口感和新鲜蔬菜的清新。这道开胃菜非常适合节日聚会或浪漫晚餐，它将

多样的 - 鸡肉卷配米饭和蔬菜 zhi Vasilica I. - Recipia 食谱

鸡肉卷配米饭和蔬菜

美味的鸡肉卷配米饭和蔬菜 - 一道令人着迷的特别晚餐食谱准备一顿特别的餐点不必是一个挑战。鸡肉卷配米饭和蔬菜是美味又健康的晚餐绝佳选择，能让家人和客人都感到愉悦。这个食谱分为三个简单但充满风味和口感的步骤，为您提供一个值得高档餐厅的最终结果。准备时间：30

开胃菜 - 西葫芦和奶酪肉丸 zhi Roberta E. - Recipia 食谱

西葫芦和奶酪肉丸

南瓜奶酪球 - 你不可错过的素食美味！在寻找一种将美味与健康结合的菜肴时，这些南瓜奶酪球将立即征服你。它们质地细腻，味道精致，非常适合健康午餐或轻便晚餐。无论你是素食者还是只是想在饮食中加入更多蔬菜，这个食谱都是完美的选择！准备时间：15分钟烘焙时间：3

意大利面/比萨

意大利面/比萨 - 西葫芦帕尔马干酪 zhi Iulia F. - Recipia 食谱

西葫芦帕尔马干酪

意大利南瓜千层面 – 一道素食美味准备时间：20分钟烘烤时间：30分钟总时间：50分钟份量：4人如果你在寻找一道美味又健康的食谱，南瓜千层面是完美的选择。这道食谱将新鲜蔬菜的丰富风味与奶油和酥脆的口感结合在一起，提供了一道让素食者和肉食爱

保存 - 腌制的西葫芦 zhi Ofelia M. - Recipia 食谱

腌制的西葫芦

腌制南瓜 - 冬季的美味佳肴谁不记得与亲人一起度过的快乐时光，尽管身处寒冬，却依然能感受到夏日的香气和味道呢？腌制的南瓜是保存这些美好回忆的绝佳选择。这道简单美味的食谱将新鲜的南瓜转化为你可以全年享用的小宝藏。准备时间：15分钟消毒时间：30分钟总时间

沙拉 - 玛雅风味西葫芦 zhi Maricica K. - Recipia 食谱

玛雅风味西葫芦

要准备一道美味的烤西葫芦食谱，配以意大利火腿和奶酪，我们将从基本食材开始。我们需要新鲜的西葫芦、香蒜、盐、新鲜的罗勒或香菜、高品质的橄榄油、咸味的意大利火腿、奶酪和帕尔马干酪。这种组合不仅能让你的味蕾感到愉悦，还会为你的餐桌增添一丝优雅。第一步是准备香料酱。在

季节 - 茄子和西葫芦炖菜 zhi Flora E. - Recipia 食谱

茄子和西葫芦炖菜

茄子和西葫芦的炖菜 - 一道充满风味和色彩的食谱如果你在寻找一种简单、快速且健康的食谱，茄子和西葫芦的炖菜是完美的选择。受传统菜肴的启发，这道菜提供了美味的蔬菜混合，具有独特的香气和愉悦的口感。没有迷迭香，且材料易于获取，这个食谱对任何人都很友好。让我们一起发

肉 - 鸡肉塔吉锅配蔬菜 zhi Simina L. - Recipia 食谱

鸡肉塔吉锅配蔬菜

鸡肉蔬菜塔吉锅 - 一道香气四溢的美味佳肴欢迎来到迷人的美食世界！今天，我邀请您和我一起探索一道美味又健康的食谱：鸡肉蔬菜塔吉锅。这个食谱不仅仅是一道简单的烹饪菜肴，而是一种真正的烹饪体验，融合了香料、色彩和质感，为您的餐桌带来丰富的美食传统。什么是塔吉锅

汤 - 火鸡汤配培根和五彩缤纷的块 zhi Oana H. - Recipia 食谱

火鸡汤配培根和五彩缤纷的块

火鸡汤配烟熏肉和五彩面团准备时间：30分钟烹饪时间：1小时总时间：1小时30分钟份数：6 谁不喜欢一碗丰富、充满香气和生动色彩的汤呢？这道火鸡汤配烟熏肉和五彩面团的食谱不仅能让你的味蕾感到愉悦，还能让你在视觉上享受。就像一幅画，每种成分和谐地融合在一起

沙拉 - 烤西葫芦配乌尔达奶酪 zhi Floarea C. - Recipia 食谱

烤西葫芦配乌尔达奶酪

要准备一道美味的白汁和奶酪烤西葫芦食谱，请按照下面的详细步骤进行操作。我们从西葫芦开始，去皮并切成厚度均匀的圆片，大约一厘米厚。切完所有圆片后，撒上盐，让它们浸泡约20-30分钟。这个过程将有助于去除多余的水分，并增强西葫芦的风味。在西葫芦浸泡的同时，我们准备

开胃菜 - 西葫芦煎蛋 zhi Malvina E. - Recipia 食谱

西葫芦煎蛋

西葫芦煎蛋卷 - 一道快速又美味的美食准备时间：10分钟烹饪时间：15分钟总时间：25分钟份量：2份欢迎来到我们的厨房！今天我们将准备一道简单又美味的西葫芦煎蛋卷，这道菜不仅快速，而且非常健康。这道煎蛋卷可以作为完美的早餐、快速的午餐或轻便的晚餐，配

酱汁 - 蔬菜酱 zhi Dora M. - Recipia 食谱

蔬菜酱

蔬菜酱 - 一种美味多样的配菜食谱如果你想为你的餐桌增添风味和色彩，蔬菜酱是完美的选择！这个食谱不仅容易制作，而且由于其新鲜的配料，提供了多种营养益处。此外，它是利用时令蔬菜的绝佳方式，可以丰富日常餐食。接下来，我将逐步介绍如何准备一种美味健康的蔬菜酱，它完美

Sezon - 夏季蘑菇炖菜 zhi Adela J. - Recipia 食谱

夏季蘑菇炖菜

夏季蘑菇炖菜 - 香气与色彩的爆炸这道夏季蘑菇炖菜的食谱是真正的新鲜蔬菜和美味香料的盛宴。它是一道多功能的菜肴，完美适合在炎热的日子享用，同时也是在秋季餐桌上带来一丝夏日气息的绝佳选择。通过混合蔬菜、蘑菇和香料，这道炖菜将征服你的感官，并为任何餐桌增添一种亲切

咸味 - 低热量的食物，配有西葫芦和豆类，素食 zhi Otilia O. - Recipia 食谱

低热量的食物，配有西葫芦和豆类，素食

低脂西葫芦和豆荚炖菜，素食准备时间：15分钟烹饪时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 当我们想到一道简单的素食菜肴来吸引我们的味蕾时，低脂西葫芦和豆荚的炖菜总是在我们的最爱名单上。这道食谱不仅美味，而且健康，富含新鲜蔬菜中的必需营养素。此外，它是轻便

开胃菜 - 烤西葫芦配奶酪 zhi Daciana K. - Recipia 食谱

烤西葫芦配奶酪

烤奶酪西葫芦准备时间：30分钟烘烤时间：40分钟总时间：1小时10分钟份量：4-6人烤奶酪西葫芦是健康美味的一餐的完美选择。这道简单却美味的食谱将西葫芦的细腻风味与奶酪的丰富口感和白酱的奶油质地结合在一起。这是一道多功能的菜肴，可以作为主菜或配菜。此

开胃菜 - 南瓜肉丸配甜土豆和豆腐 zhi Dorli O. - Recipia 食谱

南瓜肉丸配甜土豆和豆腐

南瓜土豆和豆腐球是一种美味又健康的选择，非常适合轻食或美味的小吃。这道食谱不仅简单易做，而且充满了香气，平衡的配料组合将让你的味蕾愉悦。我很高兴与您分享这个食谱，它将南瓜和甜土豆的甜味与豆腐的细腻口感结合在一起。准备时间：20分钟烘烤时间：25分钟总时间：

开胃菜 - 焗蔬菜 zhi Otilia F. - Recipia 食谱

焗蔬菜

绿豆、南瓜和奶酪焗菜食谱在烹饪世界中，结合美味和吸引人外观的食谱总是受欢迎的。今天，我邀请您发现一道美味健康的食谱：绿豆、南瓜和奶酪焗菜。这道菜不仅是午餐或晚餐的绝佳选择，还为盘子增添了一抹色彩。它非常适合在节日聚会上给朋友留下深刻印象，或者仅仅是在漫长的一天

超过 - 填充金枪鱼的圆形西葫芦 zhi Steluta I. - Recipia 食谱

填充金枪鱼的圆形西葫芦

美味的圆形西葫芦填金枪鱼食谱填金枪鱼的圆形西葫芦是健康、美味的午餐或晚餐的绝佳选择。这道简单快速的食谱将新鲜的蔬菜风味与金枪鱼的丰富结合在一起，创造出一道让家人和朋友都喜爱的菜肴。此外，西葫芦是营养的极佳来源，富含维生素和矿物质。让我们一起探索如何准备这道美味

超过 - 带炒蔬菜的鲭鱼片 zhi Zina C. - Recipia 食谱

带炒蔬菜的鲭鱼片

炖蔬菜鲭鱼 - 健康美味的美食准备时间：15分钟烹饪时间：20分钟总时间：35分钟份量：2-4人今天，我们将准备一道简单而精致的菜肴，非常适合快速却美味的晚餐：炖蔬菜鲭鱼。这道菜不仅会让你的味蕾感到愉悦，而且是一种健康的选择，低热量。它完

咸味 - 鸡肝炖菜 zhi Atena G. - Recipia 食谱

鸡肝炖菜

鸡肝炖菜 - 健康美味的美食欢迎来到美食的世界，每一道菜都是一个美味的故事！今天，我邀请你来发现一道美味又健康的食谱：鸡肝炖菜。这道菜不仅将新鲜蔬菜的香气与鸡肝的丰富口感结合在一起，而且也是家庭聚餐的绝佳选择，营养丰富且色彩缤纷。让我们开始这段美食之旅吧！

咸味 - 西葫芦汤 zhi Catalina H. - Recipia 食谱

西葫芦汤

南瓜汤：碗中的温暖拥抱准备时间：10分钟烹饪时间：40分钟份量：4-6 在充满美食选择的世界中，南瓜汤是一道带来清新和简单的菜肴，完美适合炎热的夏天或在凉爽的夜晚作为安慰菜。这道南瓜汤的食谱不仅快速易做，而且美味健康，富含维生素和矿物质。所需材料

沙拉 - 冷茄子沙拉 zhi Lorelei D. - Recipia 食谱

冷茄子沙拉

将茄子和西葫芦去皮，确保去除任何损坏的部分或霉变的迹象。这些富含营养的蔬菜非常适合制作健康的开胃菜。去皮后，用细擦菜器擦成细丝，以获得光滑的质地。完成后，将擦好的蔬菜放在木板上，静置约15-20分钟，让其排水。在此期间，多余的水分将被去除，最终的菜肴将具有更好的稠

肉 - 酸奶油和火鸡胸肉的煎饼 zhi Evanghelina K. - Recipia 食谱

酸奶油和火鸡胸肉的煎饼

酸奶油火鸡肉煎饼 - 一道美味的食谱，将煎饼的细腻口感与美味的肉类、蔬菜和酸奶油馅料结合在一起。这道菜不仅是一顿饭，更是一种烹饪体验，将让您所爱的人享受美味的味蕾。让我们一起冒险进入煎饼的美食世界！准备时间：30分钟烘烤时间：10分钟总时间：40分钟份量

Sezon - 米饭配蔬菜 zhi Iasmina B. - Recipia 食谱

米饭配蔬菜

美味的炒菜饭食谱准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟总时间：30分钟份量：4 炒菜饭是一种多功能、健康且色彩丰富的菜肴，可以作为配菜或主菜。这道特别的食谱通过单独烹饪米饭和炒菜，带来了有趣的变化，以保持每种配料的风味和质感。它是快速健康晚餐或在节日聚餐

多样的 - 酿辣椒 zhi Dumitrana C. - Recipia 食谱

酿辣椒

肉和蔬菜填充的辣椒食谱准备时间：30分钟烹饪时间：1小时总时间：1小时30分钟份量：4-6 谁不喜欢填充辣椒的诱人香气？这个经典食谱代代相传，尽管每个家庭都有自己的变体，但成功的关键在于选择食材和烹饪技巧。填充辣椒不仅是一顿丰盛的餐点，也是色彩和香气的

咸味 - 填充西葫芦 zhi Crina J. - Recipia 食谱

填充西葫芦

用蔬菜和菲达奶酪填充的西葫芦 - 一道美味又健康的食谱准备时间：20分钟烘焙时间：30-40分钟总时间：60分钟份量：4 谁能抵挡一份填充西葫芦的诱惑？这个食谱不仅能满足味蕾，而且是追求健康饮食者的绝佳选择。此外，填充西葫芦非常多样化，可以根据你的喜好

咸味 - 酸奶油西葫芦沙拉 zhi Fabia K. - Recipia 食谱

酸奶油西葫芦沙拉

黄瓜酸奶沙拉 - 清爽的美味准备时间：15分钟烹饪时间：10分钟总时间：25分钟份量：4 黄瓜是一种多用途的蔬菜，味道清淡，可以在世界各地的多种食谱中找到。这道黄瓜酸奶沙拉是一道简单快捷的食谱，非常适合为你的午餐或晚餐增添清新的气息。炸黄瓜、浓郁的酸奶

意大利面/比萨

意大利面/比萨 - 素食披萨配香蒜酱 zhi Saveta L. - Recipia 食谱

素食披萨配香蒜酱

素食披萨食谱：香蒜酱和烤蔬菜总准备时间：1小时烹饪时间：15分钟发酵时间：30分钟份数：4 谁不喜欢美味、充满香气和色彩的披萨呢？这款素食披萨配上香蒜酱和烤蔬菜，不仅是一个健康的选择，更是一场味觉的盛宴。无论是为家庭晚餐还是与朋友聚会准备，这款披萨一定

开胃菜 - 地中海煎饼, 蓬松 zhi Roxana F. - Recipia 食谱

地中海煎饼, 蓬松

为了准备一道美味的烤蔬菜菜肴，我们将首先准备基本的食材。首先，将茄子和西葫芦切成约5毫米厚的薄片。在切片上撒上盐，让它们在切菜板上静置10-15分钟。这个步骤将帮助抽出蔬菜内部的水分，从而获得更愉悦的口感。排水后，使用纸巾轻轻拍干切片，吸收多余的湿气。在另一个

季节 - 西葫芦米饭炖菜 zhi Malina A. - Recipia 食谱

西葫芦米饭炖菜

米饭南瓜菜肴 - 一道色彩缤纷、味道鲜美的美食谁不喜欢一道美味、易于准备且充满新鲜蔬菜的菜肴呢？米饭南瓜菜肴是一道简单但营养丰富的食谱，非常适合家庭健康餐或招待朋友。这道食谱是米饭的美味变体，将新鲜蔬菜的风味与米饭的细腻质地结合在一起。准备时间：15分钟

汤 - 贝类蔬菜奶油汤 zhi Liliana N. - Recipia 食谱

贝类蔬菜奶油汤

蔬菜奶油汤配贝类：美味的风味和质地结合蔬菜奶油汤配贝类是一道将新鲜蔬菜的细腻味道与贝类的微妙风味相结合的食谱，创造出一种舒适且营养丰富的菜肴。这道汤不仅是一种健康的选择，也是享受烹饪的完美选择。准备过程简单，最终结果是一碗丰富的、充满维生素和风味的奶油汤，能够

咸味 - 辣味小米沙拉配西葫芦 zhi Crina J. - Recipia 食谱

辣味小米沙拉配西葫芦

辛辣的小米南瓜沙拉 - 健康风味的爆炸准备时间：10分钟烹饪时间：15分钟总时间：25分钟份量：2-3份欢迎来到健康沙拉的烹饪世界！今天，我为您推荐一款辛辣的小米南瓜沙拉，既美味又富含营养。这款清淡的沙拉非常适合快速晚餐或作为午餐的配菜。让我们一起一

汤 - 青豆汤配西葫芦和熏肋骨 zhi Norica C. - Recipia 食谱

青豆汤配西葫芦和熏肋骨

绿豆汤配西葫芦和熏火腿：夏日的香味爆炸绿豆汤配西葫芦和熏火腿是一道巧妙结合时令食材的食谱，展现出香味和口感的交响乐。这道汤不仅仅是一道简单的菜肴，而是每一勺都在讲述一个故事，让我们想起与亲人围坐在餐桌旁的时光。非常适合炎热的夏天，这道汤既可以热饮，也可以冷饮，

开胃菜 - 焗西葫芦 zhi Petronela F. - Recipia 食谱

焗西葫芦

烤西葫芦 - 健康美味的美食烤西葫芦是一道经典的食谱，充满风味，非常适合任何餐桌，无论是家庭午餐还是朋友晚餐。这道菜将蔬菜的脆嫩口感与美味的奶酪配料相结合，创造出难忘的烹饪体验。此外，这是将蔬菜纳入饮食的绝佳方式，使那些不喜欢吃蔬菜的人也能更容易接受。准备

汤 - 甜菜汤 zhi Patricia E. - Recipia 食谱

甜菜汤

红菜头汤 - 一道色彩缤纷且健康的美味准备时间：20分钟烹饪时间：50分钟总时间：1小时10分钟份量：6 红菜头汤是一道传统菜肴，以其鲜艳的颜色和舒适的味道而受到喜爱。这道汤不仅仅是一顿饭，而是新鲜蔬菜的庆典，富含营养。除了美味，红菜头还以其抗氧化特性

多样的 - 肉馅填充的蔬菜 zhi Erica C. - Recipia 食谱

肉馅填充的蔬菜

肉馅填充的蔬菜：一种美味而令人舒适的享受准备时间：15分钟烘烤时间：30分钟总时间：45分钟份量：4 谁不喜欢烤蔬菜的诱人香气，它们被美味的肉和米饭混合物填充？这道肉馅填充的蔬菜食谱不仅是味蕾的盛宴，也是享用时令蔬菜的绝佳方式。完美的香气和口感的结合，

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饮料

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