摩尔多瓦烈士

摩尔多瓦的圣人 - 一道美味且充满传统的食谱

摩尔多瓦的圣人在我们社区的美食文化中占据着重要地位，与节日和民间传统密切相关。这些甜面包，呈现成各种形状，是繁荣和富裕的象征。根据传统，它们是在3月9日庆祝圣人节时制作的，这一天的天气被认为会影响接下来40天的气候。让我们享受这道美味的食谱，沉浸在它的香气和味道中！

准备时间：30分钟
发酵时间：15-20分钟
烘烤时间：20分钟
总时间：大约1小时
份量：12-15个圣人

面团的材料：
- 1公斤小麦面粉（选择优质面粉以获得松软的面团）
- 3个鸡蛋（室温，以便更好地与面团融合）
- 150克糖（可以根据个人喜好调整糖的量）
- 250毫升牛奶（最好是1.5%脂肪）
- 30克新鲜酵母（或10克干酵母）
- 100克黄油（融化后稍微冷却）
- 2小袋香草糖（增加浓郁的香味）
- 1瓶朗姆酒香精（可选，但推荐以获得正宗的口味）
- 1茶匙柠檬皮（增添新鲜感）

糖浆的材料：
- 500毫升水
- 7-8汤匙蜂蜜（最好是有机的，以获得更好的味道）
- 2小袋香草糖
- 1瓶朗姆酒香精（可选）

制作方法：

1. 准备发酵液：在一个小锅中，温热2-3汤匙牛奶（不要煮沸）。加入1汤匙糖和酵母。让混合物静置几分钟，直到酵母起泡。

2. 制作面团：在一个大碗中，放入所有的面粉，并在中间挖一个凹槽。将发酵液倒入面粉的凹槽中，静置发酵10-15分钟。这将有助于面团的松软结构。

3. 混合材料：在另一个碗中，将3个鸡蛋与一撮盐打散，然后加入糖、香草糖、朗姆酒香精和柠檬皮。所有这些材料将为你的圣人增添美妙的味道。将混合物倒入发酵的面团中。

4. 揉面：开始揉面，逐渐加入牛奶和融化的黄油。揉约20分钟，直到面团变得有弹性，不再粘手。如果感觉太粘，可以加入1汤匙油来帮助。

5. 让面团发酵：用干净的毛巾盖住碗，将其放在温暖、避风的地方，发酵约30分钟，直到体积翻倍。

6. 造型圣人：面团发酵后，将其分成均匀的块。从每块中塑造出所需的形状：蛇形、小圆圈或数字8。每种形状都有其特定的意义，你可以发挥你的想象力。

7. 准备烘烤：将圣人放在铺有烘焙纸的烤盘上，用打散的鸡蛋刷上表面，以获得金黄色的外壳。让它们再发酵5-10分钟。

8. 烘烤：将烤箱预热至中等温度（约180°C），将圣人烘烤最多20分钟，直到变成金黄色。

9. 制作糖浆：在圣人烘烤时，准备糖浆。将水与蜂蜜、香草糖和朗姆酒香精一起煮沸。搅拌均匀，直到溶解。

10. 浸入糖浆：圣人烘烤完成后，将其从烤箱中取出，冷却几分钟。然后，将它们放入温热的糖浆中，让其充分吸收，以获得多汁的口感。浸泡时间越长，味道越好！

11. 上菜：圣人可以热食，涂上少许蜂蜜，并撒上磨碎的坚果。这种风味组合将让任何美食家惊喜！你可以搭配一杯热茶或水果饮料来完善体验。

实用建议：
- 确保所有材料在室温下，以便更好地结合。
- 你可以添加其他香料，如肉桂或肉豆蔻，以获得更丰富的口味。
- 如果想尝试，可以用全麦面粉或黑麦面粉替代部分面粉，以制作更健康的版本。

营养信息（每份）：
- 热量：约250-300千卡
- 蛋白质：6克
- 脂肪：10克
- 碳水化合物：40克

常见问题：
1. 我可以用干酵母代替新鲜酵母吗？
- 可以，你可以使用10克干酵母，但要注意在温牛奶中重新水合。

2. 我该如何保存圣人？
- 将其保存在室温下的密封容器中，但也可以在冰箱中保存几天。

3. 我可以制作无麸质的圣人吗？
- 可以，你可以使用无麸质面粉混合物，但质地可能会有所不同。

现在你手中有了这道绝妙的摩尔多瓦圣人食谱，不要犹豫去尝试！享受每个步骤的过程，享受香气的融合和最终的结果。无论是为特别的节日准备，还是单纯地犒劳自己，圣人一定会给你所爱的人带来微笑！