罗马尼亚白芸豆 zacuscă(蔬菜酱)

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罗马尼亚白芸豆 zacuscă(蔬菜酱)要煮到油浮到表面,否则成品会太稀。先把洋葱和甜椒焖软,再与煮熟并打成泥的白芸豆混合,最后把罐子放在装水的烤盘里,入烤箱烤一小时。白芸豆要煮到里面也软,而不只是外层能压碎。 准备:45分钟。烹饪:315分钟。静置:15分钟。总用时:375分钟。份数:40。每份约400 kcal,含13 g蛋白质。

成分

  • 2 kg 白芸豆
  • 6000 ml 煮白芸豆用水
  • 3 kg 洋葱
  • 800 ml 油
  • 4 kg 甜椒 包括gogoșar和kapia椒
  • 750 ml 番茄泥
  • 4片月桂叶
  • 1茶匙黑胡椒粒
  • 60 g 粗盐
  • 1500 ml 烤盘用热水

准备

1. 挑出白芸豆中的杂质并冲洗干净。加入6000 ml水,煮120分钟,直到豆粒变软。倒掉剩余的水,让白芸豆冷却15分钟,再用食品料理机打成泥。 2. 洋葱去皮、冲洗干净,用食品料理机切碎。在一口宽大的铸铁锅里烧热800 ml油,放入洋葱焖15分钟,期间不时搅拌。 3. 甜椒去籽、冲洗干净,用食品料理机切碎。放入锅中与洋葱一起焖30分钟,直到甜椒变软。 4. 把番茄泥、白芸豆泥、月桂叶、黑胡椒粒和盐加入锅中。煮90分钟,频繁搅拌,直到油浮到表面。快煮好时,把烤箱预热到160°C。 5. 把热酱装入400 g的罐子并盖上盖子。将罐子放进装有1500 ml热水的烤盘,入烤箱烤60分钟。 6. 让罐子留在烤箱里冷却,或用毯子盖好冷却,然后收起来保存。

备注

我会把它抹在烤面包上吃。三种甜椒可以按任意比例混合,总量保持4 kg即可。陈豆可能煮得更慢;如果豆粒还是硬的,就继续煮,每次多煮15分钟,再检查一次。我用一口宽大的铸铁锅,因为混合物会装满锅,用大锅更容易搅拌,也不容易溅到锅沿外。如果烤盘里的水变少了,就加热水,不要加冷水。冷却后,把罐子放在阴凉避光处;开罐后放进冰箱,并在最多3天内吃完。

常见问题

可以用罐装白芸豆吗?

可以。用约4500 g煮熟并沥干的白芸豆代替干豆,打成泥后加入锅中。

煮之前一定要泡白芸豆吗?

不一定,不过可以用冷水浸泡8-12小时。倒掉泡豆水,再用6000 ml新水煮豆子。

可以用 passata 代替番茄泥吗?

可以,用750 ml passata,和番茄泥用量相同。

为什么酱还是太稀?

再煮,每次多煮15分钟,并持续搅拌,直到油浮到表面;如果蔬菜出了很多水,可能需要更久。

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类别: 保存 作者: Ariana H. 浏览量: 1906 日期: 08.10.2024
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